Dagblaðið Vísir - DV - 13.09.1997, Qupperneq 11

LAUGARDAGUR 13. SEPTEMBER 1997
11
zmffltö
. AU.T AÐ 38 MANADA
■ RAOCRE lOSL UR
OpH laugardaga kl. 10:00 • 14:00
Grensásvegi 1 1
Sími: 5 ÖÖ6 886
stn karatefélag landsins!
Eg er
á réttum
stað...
Braularholli l • Sími 511 7000 • Fax 511 7070
centrum @ cenlrum.is • www.centrum.is
»v- •t
Karl Agust Ulfsson leikari og storspaugari notartölvu-
póstinn til þess að halda sambandinu við gömlu skóla-
félagana frá Bandaríkjunum. Netið notar hann til þess
að sinna áhugamálum sínum, heilsufæði, matreiðslu
eða bókmenntum. Hann dvelur því langdvölum í
Miðheimuml
Eg er...
centrum.is
LÍnU Á VERÐIO!
fiðsljós
Julia Roberts:
Meiri gælur
við Gibson
Samsung SP-R919S
er þrá&laus sími meb
umhverfisvænni
nikkelmálmblanda&ri
rafhlöðu sem fullhla&in
dugar í 5 tíma við tal eða
50 tíma í bi& og dregur
allt að 400 metrum.
Við tökur á myndinni Conspiracy
Theory heimtaði Julia Roberts
(Pretty Woman) að handritinu yrði
breytt svo hún fengi að gæla meira
við mótleikara sinn, hjartaknúsar-
ann Mel Gibson. Eitthvað fannst
Júllu hún lítið fá að kyssa kappann.
„Ég vil alltaf fá meira. Áhorfend-
ur hefðu hvort eð er viljað fá meiri
atlot fyrst við tvö erum að leika
saman í myndinni," á Júlla að hafa
sagt við blaðamenn.
Julia Roberts og Mel Gibson leika
saman í myndinni Conspiracy The-
ory.
■ Hláturinn
lengir lífið!
Slæm heilsa er ekkert
| gamanmál en það góða er að
nýjustu rannsóknir sýna að
góður hlátur getur bætt
heilsuna verulega. Hlátur
getur lækkað blóðþrýsting,
minnkað streitu og jafnvel
lengt líf fólks. Ódýrt lyf það.
„Heilsuna er hægt að
bæta með hollu mataræði
og æfmgum en það jafnast
samt ekkert á við góðan
hlátur," segir Leslie Kenton
| heilsufræðingur.
Rannsóknir hafa sýnt að
tilfinningaleg líðan hefur
áhrif á heilsu okkar og að
hlátur getur breytt við-
brögðum okkar við streitu.
Fólk á það til að líta á erfið-
leika sem óleysanleg vanda-
mál en hláturmilt fólk lítur
frekar á erfiðleika sem
verkefni sem takast þarf á
við.
Dr. William Fry, sem
rannsakað hefur áhrif hlát-
urs á heilsu fólks, segir að
þriggja mínútna hláturs-
roka jafnist á við 10 mín-
útna þolfimiæfmgar. Hlát-
urinn hefur líka góð áhrif á
hjartað, eykur súrefnis-
streymi í líkamanum,
minnkar spennu í vöðvum
og lækkar blóðþrýsting. Dr.
Fry segir einnig að einnar
mínútu hláturskast jafnist á
við 40 mínútna slökunaræf-
ingar.
Hahahahahahahaha...