NT - 23.03.1985, Blaðsíða 23

Laugardagur 23. mars 1985 23
LlL 9 i ■i
Dregið í Evrópukeppnum í knattspyrnu:
Stefnir í stórleik
■ Það stefnir allt í stórúrslita-
leik í Evrópukeppni meistara-
liða. Dregið var í Evrópu-
keppnum í gær og drógust
saman í Evrópukeppni meist-
araliða Liverpool og Panat-
hinaikos annarsvegar og Ju-
ventus og Bordeaux hinsvegar.
Verður að telja Liverpool og
Juventus sigurstranglegri - þó
má alls ekki afskrifa Bordeaux.
Everton fékk það erfiða
verkefni að glíma við Bayern
Munchen í Evrópukeppni
bikarhafa. Bayern er í góðu
formi um þessar mundir og
Everton reyndar líka. Hinn
leikurinn í keppni bikarhafa er
á milli Rapid Vín og Dynamo
Moskva.
í UEFA-keppninni leiða
saman hesta sína þau tvö lið
sem hvað sterkust eru þ.e.
Inter Mílanó og Real Madrid.
Hinn leikurinn er á milli
tveggja liða frá austur-
blokkinni þ.e. Videoton frá
Ungverjalandi og Zeljesnicar
frá Júgóslavíu.
Pað verða því örugglega þrír
stórir leikir í næstu umferð
Evrópukeppnanna. Juventus-
Bordeaux, Bayern-Everton og
Inter Real Madrid.
■ Tveir leikir voru í keppni
neðstu liða í 1. deild í hand-
knattleik í gærkvöldi. Fyrst
sigraði Stjarnan Þór frá Vest-
mannaeyjum með 22 mörkum
gegn 20 og síðan unnu Þróttar-
ar UBK með 22 mörkum gegn
21. Páll Ólafsson skoraði sigur-
mark Þróttar og sitt 10 mark
beint úr aukakasti á síðustu
sekúndu leiksins Kristján Hall-
dórsson gerði 5 fyrir Blikana.
Sigurjón Guðmundsson var
markahæstur Stjörnumanna
með 6 mörk en Páll og Sig-
björn gerðu 6 hvor fyrir Þór
Ve.
Myndin hér til hliðar er úr
leik Stjörnunnar og Þórs og
sýnir Guðmund Þórðarson
skjóta á mark - með slæmum
árangri.
NT-mynd: Árni Bjarna.
Norskur handbolti:
Urædd meistari
Frá Amþrúði Karlsdóttur fréttaritara NT í Noregi:
■ Liðið Urædd frá bænum Porsgrunn
varð norskur meistari í handknattleik um
helgina síðustu. Liðið vann Stavanger í
lokaleik sínum og tryggði sér þar með sinn
fyrsta meistaratitil. Stavanger varð í öðru
sæti. Helgi Ragnarsson, sem nú er þjálfari
KA mun þjalfa Stavanger á næsta ári.
Um 3.-4. sætið í deildinni keppa Fre-
driksborg-Sky, liðið sem Gunnar Einars-
son spilar með, og Kolbotn sem FH-ingar
slógu út úr Evrópukeppninni. Þess má
geta að Gunnar Einarsson mun þjálfa
Fredriksborg á næsta ári en ekki er víst
hvort hann muni spila með liðinu líka.
Fjellhammer, sem Víkingar slógu út úr
Evrópukeppni bikarhafa, varð í sjöunda
sæti í deildinni.
Hvað er
að gerast
um helgina?
Handknattleikur:
Stóri leikurinn verður á milli
Víkings og Barcelona í Evrópu-
keppni bikarhafa. Leikurinn verð-
ur í Laugardalshöll kl. 20.30 á
sunnudagskvöldið.
Þá verður keppt í úrslitum í
neðri hluta 1. deildar, 2 deild og í
3. deild. Keppt er í 1. deild í
Digranesi og þar verða tveir leikir
í dag. Þrótturog Stjarnan kl. 14:00
og UBK-Þór Ve. kl. 15:30. Á
morgun keppa svo kl. 14:00 Þór og
Prótturogkl. 15:30 Stjarnan-UBK.
Efstu liðin í 2. deild spila á
Akureyri. f dag spila Fram-KA kl.
14:00 og Haukar-HK kl. 15:30. Á
morgun HK-Fram kl. 14:00 og
KA-Haukar kl. 15:30.
Neðstu liðin í 2. deild spila í
Seljaskóla og úrslitakeppni 3.
deildar fer fram á Akranesi.
Körfuknattleikur:
Úrslitaleikurinn í úrvalsdeildinni
verður í Njarðvíkum kl. 14:00 í dag.
Þá verður spilað í yngri flokkum
yfir helgina.
Frjálsar íþróttir:
Innanhússmót öldunga er í Bald-
urshaga og KR-húsinu um helgina
og hefst í Baldurshaga kl. 14:00.
Sund:
íslandsmótið í sundi fatlaðra
hefst í Sundhöll Reykjavíkur kl.
17:00 í dag en það byrjaði í gær.
Skíði:
Þingvallagangan, frá Hveradöl-
um að Þingvöllum er í dag og hefst
kl. 12:00. Þá er bikarmót í alpa-
greinum í Bláfjöllum. Unglingar
15-16 ára keppa í alpagreinum á
Dalvík og keppt verður í stökki
fullorðinna á Ólafsfirði.
Glíma:
Landsflokkaglíman verður á
morgun í Melaskóla kl. 14:00.

MJÓLKURDAGSNEFND
með daglegri mjólkurneyslu
Átvítugsaldri hafa beinin náð fullum vexti og þroska. Engu að síður þurfa þau á kalki að halda því líkaminn
getur ekki framleitt það sjálfur til eðlilegs viðhalds á styrk beinanna. Eftir miðjan aldur byrja beinin að tapa
kalki sínu og þá eru þeir tvímœlalaust betur settir sem neyttu mjólkur daglega. Hjá þeim verður kalktapið
tœpast svo mikið að hœtta sé á alvarlegri beinþynningu og fylgikvillum hennar; viðkvœmum og stökkum beinum
sem gróa illa eða skakkt saman, bognu baki, hryggskekkju o.fl.
Tvö glös af mjólkurdrykkjum á dag innihalda lágmarks kalkmagn fyrir þennan aldurshóp. Mjólk erörugg vðm
í baráttunni gegn beinþynningu.
Mjólk í hvert mál
Ráðlagður dagskammtur (RDS) afkalkiogmjólk Dagsþörfaf kalkifmg Samsvarandi kalkmagn í mjólk,2,5dlqiös
Böm 1-lOöra ■ 800 3
Unglingar 11-18 öra 1200 4
Ungtfólkogfullorðið 800 .. 2-3
Konurefflrtfðahvörf 1200-1500 4-5
Ófrfskarkonurog brjóstmaBður 1500 5
Mjólk Inniheldur meira af kalkl en aðrar fœðutegundir og auk
þess ABogD vrtamfn, kalfum, magnfum, zlnk og fleiri efni. Um
99% af kalkinu notar Ifkaminn til vaxtar og viðhalds beina og
tanna. Tœplega 1 % er uppleyst f líkamsvðkvum, holdvetjum og
frumuhimnum og er það nauðsynlegt m.a. fyrir blóðstorknun,
vöðvasamdrótt, hjartastarfsemi og taugaboð. Auk þess er kalklð
hluti af ýmsum efnaskiptahvötum.
Til þess að líkaminn geti nýtt kalkið þarf hann D vftamfn,
en það er einmitt í hœfilegu magni f mjólkinni.
Neysla annarra kalkrfkra fœðutegunda en
mjólkurmatar gefur sjaldnast meira en 300 mg af
kalki ó dag en það er langt undir lógmarks
þörf. Úr mjólk fœst miklu meira kalk,
t.d. 800 mg úr um það bil þremur
glösum og er auk þess auðnýftara
en í flestum öðrum
fœðutegundum.