Vikan - 28.01.1988, Blaðsíða 15

Nýfædd
í nuddi
Ungbamanudd! Hvað er það?
Varla þjást nýfedd böm af
vöðvabólgu, bakverkjum eða
stressi eins og flestir full-
orðnir sem fera í nudd?
Blaðamaður Vikunnar heyrði
nýlega um konu sem var með
nýfedda dóttur sína í nuddi
og strax var farið af stað til að
afla upplýsinga.
„Oft er það fyrsta sem ég er
spurð um hvort bömin hreinlega
beinbrotni ekki þegar verið er að
nudda þau,“ segir Ragnheiður
Þormar sem kennir foreldrum
handtökin við ungbamanudd.
„En þegar böm eiga í hlut er ekki
um eiginlegt nudd að ræða. Þetta
em frekar strokur og aðaltil-
gangurinn með þessu er að
stuðla að vellíðan bamsins og að
styrkja tengslin milli bams og
móður eða föður. í meðgöng-
unni em tengslin afar sterk og
þegar mikil snerting er á milli
bams og móður eftir fæðingu þá
er hægt að halda tengslunum
sterkum og segja má að nuddið
sé eins konar framlenging á með-
I»œu“i a iistmsKeioi i ungDamanuddi ftjá Kagnfteiði Þormar sem situr fyrir miðju og sýnir hand-
tokm a dukku, en á námskeiðinu geta ekki verið eldri böm en 9 mánaða vegna þess að þau em þá
ferin að hreyfa sig of mikið. Mæðumar geta samt sem áður komið á námskeiðið, en nudda þá
bmðu í staðinn. 1
göngunni. Þegar móðir er með
bam á brjósti þá myndast eðli-
lega sterk tengsl þeirra á milli,
tengsl sem faðirinn fer á mis við,
en með ungbamanuddinu fá feð-
urnir kærkomið tækiferi til að
styrkja tengsl sín og bamsins."
Ragnheiður kynntist ungbama-
nuddinu fyrst í bókinni Kærlige
Hænder eða Loving Hands, eins
og bókin heitir á ensku. Bókin er
skrifuð af franska lækninum
Frédérick Leboyer en það
var hann
Honum Iíður vel þessum litla
strák og ekki virðist móðirin
njóta stundarinnar síður. Mikil
áhersla er lögð á það að for-
eldrar sitji á meðan á nudd-
inu stendur, því ef þau
standa þá lítur frekar út
fyrir að þau séu
á förum fljótlega.
sem kynnti frönsku feðinguna.
Ragnheiður segir að ekki sé nóg
að lesa bókina til að læra aðferð-
ina, til þess verði að fara á nám-
skeið. Hún bjó í Danmörku og
kynntist nuddinu þar og sótti
námskeið í Kaupmannahöfh.
Námskeiðin byggja á kennslu-
prógrammi sem bandarísk kona,
Pamela Schneider, gerði eftir
bókinni og eftir að Ragnheiður
flutti aftur til fslands hefur hún
miðlað öðmm af þekkingu sinni
með því að halda sams konar
námskeið og kennt mæðmm
handtökin, en hún nuddar sjálf
ekki annarra manna böm.
Fyrst í stað vom það einkum
konur í Kópavoginum sem komu
til hennar og þá í tengslum við
heilsugæslustöðina. Konunum
fíkaði námskeiðið og árangurinn
af nuddinu mjög vel, æm.k. vom
þær ekki lengi að segja fleirum
frá, því eftirspumin óx og nú
ferðast Ragnheiður til Keflavíkur
og Grindavíkur og heldur nám-
skeið. „Konurnar þar em alveg
einstaklega áhugasamar. Þær
smala saman í góðan hóp og
hringja svo til mín og segja að nú
séu þær tilbúnar í námskeið. Enn
sem komið er hafa eingöngu kon-
ur verið á námskeiðunum, líklega
vegna þess að karlmenn hér geta
ekki tekið sér frí frá vinnu og
vinnudagurinn er svo langur. Er-
Iendis er algengt að feðumir
komi en vonandi læra feðumir
hér aðferðina af konum sínum."
Ævagömul
indversk hefð
,Aðferðin við nuddið byggir á
ævagamalli indverskri hefð, en á
Indlandi nudda mæður böm sín,“
heldur Ragnheiður áfram. „Það er
einnig hægt að nudda stærri böm
en þá er aðferðin örlítið ffá-
bmgðin þeirri sem beitt er við
litlu bömin og í rauninni er ekk-
ert bam of gamalt fyrir nudd.
Lögð er áhersla á að þennan hálf-
tíma á dag sem tekinn er í nuddið
sé móðirin eða faðirinn ekki að
gera eða hugsa um neitt annað.
Fólk situr með bömin annað
hvort flötum beinum á gólfinu, ef
bakið leyfir, og bömin hvíla á
fótleggjunum eða í annarri stell-
ingu sem er þægileg fyrir bæði.
Þegar fólk stendur þá lítur frekar
út fyrir að það sé fljótlega á
fömm, þess vegna er lögð áhersla
á að setið sé á meðan á nuddinu
stendur. Sá sem nuddar verður
að vera afslappaður þvi bömin
skynja alla spennu og geta orðið
spennt sjálf ef sá sem nuddar er
stressaður. Á sama hátt slappa
þau af ef sá sem nuddar er af-
slappaður.
Ég hef verið með námskeiðin
heima undanfarið og konumar
koma þangað með bömin. Þær
koma einu sinni í viku í fjögur
skipti. Við fömm rólega af stað til
að ömggt sé að þær læri vel það
sem kennt er hverju sinni og
einnig til að ofgera ekki bömun-
um. Eg byrja á því að sýna hand-
tökin við feturna því feturnir
em ekki eins viðkvæmur lík-
amshluti og t.d. maginn. Olía er
borin á bömin. Ekki ungbarna-
olía, heldur hrein jurtaolía og
best er að nota möndlu- eða jarð-
hnetuolíu sem hægt er að kaupa í
apótekum. Það skiptir miklu máli i
að nota góða olíu því olían sem I
VIKAN 15