Dagblaðið Vísir - DV - 07.01.2005, Blaðsíða 7

er nyjar
eiðir

Tækni til að hlusta á tónlist
er sífellt að þróast. Nú virðist
Ipod vera að slá í gegn í heimin-
um. Tækið er mjög auðvelt í
notkun og þægilegt. Æ fleiri
tónlistarmenn setja nú lögin sín
beint inn á ipod-síður þar sem
fólk getur náð í þau og hlaðið
þeim beint inn í tækin sín. Þar
á meðal er hljómsveitin Cowboy
Junkies sem nýverið setti 11 lög
inn á apple.com en þar er hægt
að nálgast ótrúlegan fjölda laga.
Inni á síðunni er um það bil ein
milljón laga þannig að maður
getur hangið þarna í fleiri daga.
Og þú getur alltaf hlustað á
Ipod hefur tekið
upp á því að fá
Cowboy Junkies
til að gefa út á
helmasíðunnl
slnni.
byrjun lags-
ins til að
vera viss um
að þú sért að
fá rétt lag.
Það þarf að vísu að borga eitt-
hvað klink fyrir þetta en það er
nú ekkert til að æsa sig yfir.
Það hafa allavega selst yfir 200
milljón lög þannig að fólki er
greinilega slétt sama. Á þriðju-
dögum
detta þó alltaf inn lög sem eru
frí. Þannig að það er um að gera
að skella sér inn á þessa síðu og
tékka á þessu.
mr'* •• • mQTItll
iVtf|cir r>orur!
Kringlunni
„Ég er búinn að grúska í þessu
síðastliðin tvö ár. Bara taka upp
og fiflast," segir Heiðar Öm
Kristjánsson, betur þekktur sem
Heiðar í Botnleðju. Þessa dagana
spilar útvarpsstöðin X-ið kover af
Highway to Hell með AC/DC sem
Heiðar gerði undir nafninu The
Viking Giant Show. „Þetta var
Heiðar ætlar að gefa út sólóplötu
á árinu.
tekið upp í loftinu í þættinum hjá
Freysa. Algjör bónus að þeir
skuli spila það.“
The Viking Giant Show er s.s.
einstaklingsverkefhi Heiðars.
Þegar hann kemur fram á tón-
leikum er hann aðeins vopnaður
gítar og trommuheila (Heiðar og
heilinn) en í upptökum leyflr
hann sér að nota hvað sem er.
„Nú verð ég bara að koma ein-
hverju frá mér sem fyrst. Ég á
svo mörg lög. Þarf að tappa að-
eins af,“ segir Heiðar en hann
stefnir á að gefa út plötu í sumar
eða haust.
Nafnið The Viking Giant Show
fékk Heiðar að láni frá Jóhanni
risa. Þegar hann ferðaðist um
Bandaríkin kallaði hann sýning-
amar þessu nafni. „Ég er líka
stór. Kominn af víkingum. Held
áfram með nafnið þar sem frá var
horfið. Hann er hættur að nota
það. Allavega á þessu jarðríki."
Heiðar hefur að imdanfömu
komið fram á tónleikum með vini
sínum Kristni Gunnari, sem kall-
ar sig m.a. Bob Justman. Þeir
héldu tónleika á Sirkus um jól og
nýár og kölluðu þá The Bob Just-
man Giant Viking Christmas
Show. Þeir voru vel heppnaðir og
ætla strákamir að gera þetta að
árlegum viðburði.
f dag klukkan 17 heldur Heiðar
tónleika í Plötubúð Smekkleysu
við Laugaveg. Þar verður hann
með heilanum siniun, sem hann
segir voða spes græju. „Annars
er þetta ekkert stress. Maður
nennir því ekki lengur. Er orðinn
svo gamall."
ÆÐIÐ ER BYRJAÐ!
SOUTH BEACH
MATARÆÐIÐ
Rétta leiðin til að komast í kjörþyngd
og viðhalda henm’ ævilangt.

South $each
matarœðio

Æ
flÉIlA LEIDIN ni AOKQMASl I
j KJÓReYNGD OG VIOHALPA HENNI

f
'O'
I \ K* s :
;
'ts
V
Dr. Arthur Agatston
110,7 kg
Bjami Hafþór og lVlaggi á Sjanghæ hafa náð frábærum árangri.
Svona voru þeir áður. Fylgstu með þeim á www.baekur.is/southbeach.
EINKAÞJALFARINN
YFIRLÆKNIRINN
„I starfi mínu sem einkaþjálfari á liönum árum hef ég lagt
mikla áherslu á mataræði þeirra sem ég þjálfa, ööruvísi
næst ekki árangur. South Beach-mataræöiö fellur vel
að þeim hugmyndum sem ég hef um æskilegt
mataræði fyrir þá sem þurfa aö léttast, komast
í gott form og ná almennt góðri heilsu.”
Guöbjörg Halldórsdóttir
„Kenningin aö baki South Beach-mataræðinu fellur afar vel aö minni
eigin hugmyndafræði um orsök offituvandans og úrlausnir Dr.
Agatston á þeim vanda lofa góöu. Ráöleggingar hans varöandi
lifstilsbreytingar í mataræði viröast einnig yfirstíganlegar -
og raunar það álitlegar aö mér finnst fyllsta ástæða til aö
bjóða upp á aðferðafræði hans sem valkost á göngudeild
offeitra á Heilbrigðisstofnun Þingeyinga."
Asgeir Böðvarsson
Skoðaðu íslenska South Beach-vefinn: www.baekur.is/southbeach
Ö T O A F A