Víkurfréttir - 07.01.2010, Side 9

STÆRSTA FRÉTTA- OG AUGLÝSINGABLAÐIÐ Á SUÐURNESJUM 9VÍKURFRÉTTIR I FIMMTUDAGUR 7. JANÚAR 2010
Veitingahús · hafnargötu 30 · reykjanesbær
s: 421 8060 · kairoiceland@gmail.com
BJÓÐUM KREPPUNNI BYRGINN MEÐ BETRA VERÐI
EFTIRTALDAR MÁLTÍÐIR Á AÐEINS
kR. 990,-
KEBAB PÍTUR EÐA VEFJUR MEÐ FRÖNSKUM,
SÓSU OG ½l GOSI
KJÚKlINGA, NAUTA- EÐA lAMBAKJÖT
MEÐ HRÍSGRJÓNUM, SAlATI OG ½l GOSI
PÖNNUKÖKURNAR OKKAR VINSÆlU, FYllTAR
MEÐ KJÖTI, OSTI, HRÍSGRJÓNUM, SÓSU OG SAlATI
OPNUNARTÍMAR
MÁNUDAGA - FÖSTUDAGA
11:00 – 14:00 & 17:00 – 22:00
lAUGARDAGA & SUNNUDAGA
17:00 - 20:00
MÁNUÐUR Á KAIRO
JANÚAR ER
„MAGNAÐUR“
að hafa hlaup ið í NY er ekki
laust við að ein hver bakt er ía
hafi náð fót festu. Ég skráði
mig vik una eft ir NY hlaup ið
í London mara þon ið sem
hald ið er í apr íl. Mað ur tek ur
það og sér svo til með fram­
hald ið. Það er margt ann að
sem skemmti legt væri að
klára svo mað ur ein skorði
sig ekki við mara þon hlaup,
en þeim verð ur hald ið áfram
á með an mað ur nenn ir“.
Hvað þarf mað ur að hafa til
að geta hlaup ið mara þon?
„Það er mis jafnt, í mínu til­
felli þurfti æfi ngu og skap til
að halda æfi nga tíma bil ið út,
það var nr. 1, 2 og 3. Að halda
út 5­6 mán aða æfi nga tíma bil
er held ég erfi ð ara and lega
en hlaup ið sjálft. Hitt er svo
ann að mál að haus inn þarf
að vera í lagi, eft ir 35 km er
mara þon ekki leng ur lík am­
lega erfitt, það er lík am lega
ómögu legt að mati hans sjálfs,
haus inn þarf því að taka yf­
ir hönd ina síð ustu 7 km“.
Ég geri ráð fyr ir að þú haf r
not ast við tón list ar spil ara á
með an á hlaup un um stóð, á
hvað hlust að ir þú að al lega?
„Jú vissu lega not að ist ég við
tón listar spil ara á æfi nga tíma­
bil inu. Þar var lyk il inn að vera
með nægi lega fjöl breytta tón­
list allt eft ir því hvað þurfti,
stund um var dags form ið
þannig að Sig ur rós átti við
en stund um þurfti að keyra á
meiri tempó á borð við teknó
tón list eða hetju rokk. Í mara­
þon inu sjálfu skildi ég spil­
ar ann eft ir heima en yfir 100
hljóm sveit ir sáu um stemm­
ing una á leið inni ásamt hund­
ruð þús unda áhorf enda sem
gerðu upp lifun ina ógleym an­
lega, hefði ekki vilj að missa af
því með Bon Jovi í eyr un um“.
Hef ur þú æft ein hverj ar
aðr ar íþrótt ir?
„Ég æfði sund vel og lengi
á barns aldri, svo tóku við
hefð bundn ar lyft ing ar og
rækt arferð ir ásamt því að ég
æfði hnefa leika í 2­3 ár. Síð­
ustu ár hafa frek ar ein kennst
af átaks bundn um lík ams­
rækt ar ferð um. Einnig hef ég
stund að golf frá barns aldri.“
Ertu með ný mark­
mið í hlaup inu?
„Ég stefni á London mara­
þon ið í apr íl en það er eitt af
fimm stærstu mara þon um
heims ins líkt og NY. Stefn an
er að reyna að gera bet ur þar
en í NY. Væri gam an að ná
því und ir 3:45:00. Ann ars er
mark mið ið fyrst og fremst
að hafa gam an af þessu, því
þótt ótrú legt megi virð ast er
þetta ansi skemmti legt þeg ar
mað ur er kom inn af stað“.
NÆTURLÍFIÐ
Troð fullt var út úr dyr um á Glóð inni í Reykjanesbæ þeg ar reggaehljóm sveit in Hjálm ar stigu á svið nú á
dögunum. Það má segja að stemn ing in hafi náð há marki
þeg ar Hjálm ar tóku lag ið „Borg in“ eft ir að hafa ver ið
klapp að ir upp. Suð ur nesja menn eru hljóm sveit inni vel
kunn ir og var mik ið sung ið með öll um lög un um.
„Við erum al veg í skýj un um með kvöld ið og hljóm sveit in
líka, þetta verð ur pott þétt end ur tek ið!“ seg ir Ólaf ur Geir
Jóns son ann ar eig enda Glóð ar inn ar. Fjórða og nýjasta plata
Hjálma, IV, hef ur feng ið mjög góða dóma og rok ið út eins
og heit ar lumm ur, en hún var að mestu leyti tek in upp á
Jamaíka. ­ Ítarlegri umfjöllun á www.vf.is undir mannlíf
Mögn uð stemn ing
á Hjálmatón leik um
VÍKURFRÉTTIR / HILD
UR BJÖ
RK PÁLSDÓ
TTIR