Heilbrigðisskýrslur - 05.12.1990, Blaðsíða 40

36
Vitað er aó góó fylgni er á milli streituvióbragóa og margra
ytri aöstæóna, t.d. mikils vinnuálags, yfirvinnu og aukavinnu,
eins og kemur fram i þessari athugun, og þá sérstaklega er
varðar konur 13)„ streita eykst svipaó hjá yngri körlum og
yngri konum þó aó vinnutimi hafi ekki lengst meóal karla.
Oft freistast læknar til aó draga úr streitueinkennum meó
lyfjagjöf, sem þó er ekki alltaf góö lausn. Oft er þó raunhæf
meóferó utan seilingar lækna.
Ráó til þess aö draga úr miklu vinnuálagi og streitu er t.d.
aó:
Leggja megin áherslu á önnur gildi en þau efnahagslegu i
uppeldi og skólastarfi.
Auóvelda ungu fólki aó eignast þak yfir höfuóió.
Draga úr kostnaói vió helstu iífsnauösynjar.
Bæta lifeyrisréttindi fólks.
Bæta hag margra ellilífeyrisþega og einstæðra foreldra
(sérstaklega þeirra sem eru leigulióar) sem hafa oróió
útundan i velferöinni (14,15).
Gæta hófs og ætla sér tima.
Aö lokum gætum vió sem búum betur en erum vakandi og sofandi
þátttakendur i lifsgæóakapphlaupinu hugleitt aó unnt er aó
öðlast sæmilega lifsfyllingu án þess aó:
skipta um bifreió á 2ja-3ja ára fresti.
endurnýja eldhúsinnréttingu á 10 ára fresti.
og sleppa t.d. sólarlandaferö annaö hvert ár, eins og
einn færeyskur vinur minn oröaói þetta.
Enn sem komió er, er streitutiðni hér á landi lægri en i
mörgum nágrannalöndum (11-12).