Vísir - 26.06.1914, Blaðsíða 2

V 1 S I R.
Stœrsta blaö á íslenika tungu.
Argangurlnn (400—5< 0 blöð) Lcostar
erlendis l: ‘4 00 eða 21/., doliars, innan-
lands l r.7 00. Ársfj.kr. 1,75, mán kr. 0,60.
Skrifstofa og afgreiðslustofa i Austur-
stræti 14 o.rin kl, 8 árd til kl. 9 síðd,
Sirai 400. Pósthólf A, 76.
tótstióri Einar Gunnarsson
•énjuiega tii viðtals kl. 5—7.
jHandlsvelnastBöin (Sími 444) annast út-
r.urö uin austurbæinn neina Laugaveg,
ATareiðsla lii utanDæjarkai.penda er á
Kkó'avörðustíg 16 (Simi 144, Póst-
hólf A. 35)]. ^ ^
5
Prumuveður {
gtkk yfir nokkur hjeruð á Skotlandi i
fyrra fimmtudag. Ökumaður nokk- 't
ur varð fyrir eldingu og felck skjótan i
bana og eins báðir hestarnir, er ?
tyrir vagniiium gengu.
|
»Karl gamall og kona rjóð |
kcerlelk trúl’ eg að geyml<. j
Áttræöur listamaður, Sir Francls |
Powell , formaður í fjelagi vatns-
lita-málara á Skotlandi, kvæntist í
apnað sinn í vikunni sem ieið og
gekk að eiga blómarós tultugu og
fjögra ára gamla. Hún heiiir Anna,
dóttir Duncans óðalsbónda í Dun-
oon.
Mr. Roosevelt
var í Lundúnum í vikunni sem
leið. Dvöl hans þar vakti mikla
athygli og blöðin höfðu frásagn-
ir af honum við hvert fótmál. Á
fyrra þriðjudagskveld flutti hahn
ræðu í konunglega landafræðis-
fjelaginu. Átti hann að byrja kl.
8'/,, en meira en hálfri stundu
áður var orðið troðfullt í sætum
og á salargólflnu stóðu menn sem
þykkast og þeir sem komu eftir
kl. 8 urðu frá að hverfa, þótt
þeir hefðu aðgöngumiða.
Mr. Roosevelt sagði þar frá
ýmsum kynjum, er fyrir hann
höfðu borið í för hans um Suð-
ur-Ameríku. Sagðist honum ekki
ólíkt þorkeli hák þorgeirssyni, er
hann kom austan úr Garðaríki og
„hafði drepit spellvirkja austr á
Jamtaskógi. En fyrir austan Bal-
garðssíðu . . . mætti hann finn-
gálkni ok varðist því lengi, en
svá lauk með þeim, at hann drap
finngálknit. þaðan fór hann austr
í Aðalsýslu. þar vá hann flug-
dreka“.---Roosevelt sagði frá
svaðilförum sínum með mjög
miklu fjöri og fyndni, svo að höll-
in ljek á reiðiskjálfí af hlátrasköll-
um áhorfenda. — „Ekki er þó
því að leyna", sagir einn þeirra,
er við voru staddir, „að Mr.
Roosevelthefur gengist allmjög fyr-
ir í þessari suðurför". Fjör hans
er minna en áður, og hann er slit-
legri. En rangt er það með öllu
að telja hann úr sögunni í mál-
um Bandaríkjanna, því að hann á
vafalaust eftir að gera þar skurk
enn“.
Kæfa og
isl. SMJÖR
fæst á Lagaveg 62.
Jóh- Ögm- Oddsson-
YASABIBLIAK
er nú komin og fæst hjá bóksðlunum í Reykjavík.
Bókaverslun Slgfúsar Eymundssonai.
Nýjasta útsalan. Besta útsalan.
Stór Útsala.
Vegna flutnings seljast allar vörubirgðirnar
með 15-40 afslætti.
Kaupið því allt er þjer þarfnist á útsölunni, — þjer fáið h\er
nokkursstaðar betrl kjör en í
Versluninni á Laugaveg 19.
• •
Olgerðarhús
Reykjavikur
brýtur alla samkeppnl á bak aftur. Hves vegna? Vegna
þess, að ölið þaðan er Ijúffengara, næringarmeira, hreinna,
haldbetra en annað öl. Eftirspurnin er afskapleg. Vjer
höfum varla við að brugga handa neytendum vorum út um
land og erlendum og innlendum skipum, auk fácfæma þeirra,
er seljast í bænum.
lælendlngabjórlnn óviðjafnanlegi er þambaður
jafnt á háborðum höfðingjanna sem í hreysum kotunganna.
Hvítölinu hvolfa menn í sig eins og spenvolgri nýmjólk.
Maltölið hleypir hverjum manni í spik.
Nýtísku ölgerð. Erlend sjerþekking. Osvik-
in efni. Greið og góð afgreiðsla.
Ailt þetta einkennir í ríkum mæli
Ölgerðarhús Reykjavíkur.
Talsíml 354.
Norðurstíg 4.
°9 hetffcx\c$\.
----- Frh.
Fagur vðxfur er mesta prýði
hvers manns. En fáir hafa því lánl
að fagna að vera ve! vaxnir frá
náttúrunnar hendi, t>að er oftast
eitthvað, sem menn vildu að betur
færi, en þeir gera sjaldin nokkuö
til að breyta því til batnaöar, t>að
er staöreynt, að hverjum mannl er
haegt að fegra vaxtariag aitt, ef hann
hefur nokkurn vilja á. þesa vegna
er þaö nœr elngöngu af letl og
hlrðuleysí aö menn eru Ula vaxnlr.
Óskeikulasta aðferðin er Ifkams-
æfingar og akynsamlegir lifnaðar-
hæitir.
Sá partur iíkamana, «6» elnna
mestu ræður um vaxtarlagið, eru
heröarnar. Þcim er hægt að halda
vel iöguðum og þær er hægt að
Iagfera með æfingum.
Reglubundnar æfingar, sem við
eiga til varnar því, að axlirnar af-
lagist vegna þvingandi stellinga við
dagleg störf, má ekki með neinu
móti vanrækja. Slíkar æfingar getur
hver gert heima hjá sjer, þarf ekki
til þess nema nokkrar mínútur að
kveldinu áður en gengið er tii
rekkju. Er best að hafa til þess
handsveiflur ýmiskonar, sem hver
getur fundið upp hjá sjálfum sjer,
eftir því sem best þykir henta. En
vamst verða menn að fara óvarlega
að því í fyrstu, þvf að það getur
haft iliar afieiðingar, ef æfingar
þessar eru hafðar of strangar í fyrstu.
Þeir sem vegna starfs síns verða
að vera mjðg áiútir ættu að rjetta
sig upp og teygja úr sjer hvenær
sem þeir geta. Sund er ágetis «!•
ing fyrir axlirnar og um leið allan
líkamann.
Ef vöðvunum er veitt sú hreyf*
ing og áreynsla, sem þeir þurfa,
helst hið náttúrlega fagra lag axl*
anna.
Fallegur háls er ómetaniegur feg-
urðarauki fögrum vexti.
Hvort sem hálsinn er of feitur
eða of mjór er nudd jafngott hvoru-
tveggja. Ef hann er of feitur mun
skynsamleg nuddaðferð gera mikið
að minnka fituna. Sje hákiun of
mjór, mun varlegur núningur, með
dáiítilli samblöndu af vasilíni og
möndlufeiti, brátt gera hálsinn hæfi'
lega digran.
Þegar hálsinn er horaður og
i grindarlegur eru aörir partar líkaro-
ans það oftast nær eiunig, og ættu
menn þá að gera sjer annt um að
neyta fitandi fæðu, svo sem kókó,
mjólkur og ávaxta. Einhver vissasta
og besta aðferð til að þroska háls-
inn er öndunaræfingar.
Áhrifin, sem öndunaræfingarnar
hafa á hálsinn, er best að sjá á
þeim, sem söng hafa aö atvinnu
sinní. Þeir hafa allir undantekning-
arlaust fagran háls.
Hið óþægilega kvef, sem ásækir
jafnt unga sem gamla á veturna,
mundi því nær alveg detta úrsög-
unni, ef hver maöur hefði reglu-
bundnar öndunaræfingar. Tíu mín-
útur í einu, um morguninn og
einu sinni um miðjan dag, annað-
hvort úti, eöa inni fyrir opnuni
glugga. Þessi aðferð, rjett notuð,
mun hafa góö áhrif á blóðlítið fólk
á skömmum tíma. Áður en kven-
fólk gerir þessar æfingar veröur
það að rýmka bolinn og leysa öll
bönd, sem það kann að hafa um
sig, ef þau eru til þvingunar. Ef
æfingarnar eru gerðar inni veröur
glugginn að vera opinn, svo að
andrúmsloftið sje eins gott sem úti
væri. Sá er æfingarnar gerir verð-
ur að standa fast við gluggann og
draga andann djúpt. Verður aö gera
það hægt og jafnt gegn um nefið,
þangað til brjóstið er vel þanið út
og svo mikið loft er komiö í lung-
un, sem þau með góðu móti taka.
Andanum á að halda að sjer aö
minnsta kosti 3 sekúndur, því næst
er andað snöggt frá sjer gegn um
munninn. Þegar lungun hafa verið
gertæmd lofti, eiga að iíða nokkrar
sekúndur áður en Ioftið er dregið
aö sjer að nýju. Mjög lingeröu fólki
kann aö þvkja æfingar þessar afl-
erfiðar í fyrstu. Ætti það þá að
leggjast flötum beinum og gera
æfingarnar þannig. Veikbyggt fólk,
einkum þeir, s«m hjartveikir eru,
ætti í upphafi æfingania að draga
andann skemur en ella, en það
getur svo lengt andardráttinn eftir
því, sem því vex megin við æf-
ingarnar.
»Hreysti og rólegur andardráttur
eru hin mikilvægustu grundvallar-
atriði fegurðarinnar.*
Menn hafa ekki aimennt neina
hugmynd um, hversu afar mikil*-
vert þaö er, aö draga andann djúpt
og reglulega. Það er oft af vana,