Valsblaðið - 01.01.1939, Blaðsíða 4

4
V A LSBLAÐIÐ
Takiö sefinguna rétt
Hverjum manni er hreyfingar-
þörfin meðfædd. Strax og barn-
ið kemst á legg, lýsir hún sér i
þvi, að það getur ekki lialdið
kyrru fyrir stundinni lengur og
þarf altaf að liafa eitthvað fyrjr
stafni. Smámsaman breytist þetta
meira í reglubundna leiki, þar
sem hugmyndin er tekin úr dag-
legu lífi eldra fólksins, og þann-
ig áfram eftir þvi sem barnið eld-
ist og því vex skilningur á leik
og starfi. í beinu framhaldi af
þessu koma svo iþróttirnar. Fra
ómunatíð liafa þær verið stund-
aðar i einhverri mvnd. Meðal
Forn-Grikkja voru þær mjög i
hávegum hafðar og teknar sem
einn þáttur í uppeldi þjóðarinn-
ar, en þar áttu þær einnig sinn
hnignunartíma og liðu undir lok,
um leið og þeirra menning. En
gott málefni á sér sigur vísan, og
iþróttirnar hófust aftur til vegs
og virðingar meðal menntaðra
þjóða, tóku á sig nýtt snið og
meiri fjölbreytni. Iþróttagreinirn -
ar eru nú svo margar og fjöl-
breyttar, að meðal þeirra má
segja að sé eitthvað fyrir alla,
mismunandi eftir því, sem hæfi-
leikar hvers eins og áhugi bein-
ist að. Ég ætla mér ekki að fara
hér út í hverja grein fyrir sig,
heldur snúa þessu máli til vkk-
ar, hraustu Valsmenn.
Því er eins háttað með knatt-
spyrnu og hverja aðra iþrótla-
grein, að besta árangurs er fyrst
að vænta af íþróttamanninum,
þegar hann hefir fengið margra
ára skynsamlega alliliða þjálfun.
Það er öllum orðið ljóst, að til
þess nægir ekki iþróltamönnum
okkar að æfa aðeins fáa mán-
uði yfir sumartimann, og leggja
svo árar í bát hálft árið eða meir.
Þetta hafa Valsmenn skilið, og
nokkra undanfarna vetur liafl
leikfimisþjálfun á vetrarstarfs-
skrá sinni. Það sama tíðkast einn-
ig lijá útiíþrótta- og knattspyrnu-
mönnum erlendis. Leikfimisæf-
ingar fyrir knattspyrnumenn
verður að miða við það, sem
þeim er gagnlegast, þegar til úti-
æfinganna kemur, svo og kajjp-
leikja. Þær verða að vera fjöl-
breyttar og alhliða, en má ekki
einblína um of á eitthvað sér-
stakt atriði, t. d. að styrkja fæt-
urna, sem er nauðsynlegt. En
engu síður þarf að teygja og
mýkja vöðva og liði, menn þurfa
að venjast á að geta slappað vöðv-
ana og læra að beita þeim á hag-
kvæman liátt, þjálfa þá þannig,
að þeir séu fljótir til viðbragðs
og vinni ekki hver á móti öðr-
um, og valdi þannig mikill orku-
eyðslu umfram það, sem nauð-
synlegt er. Vel ])jálfaður maður
er fljótari að átta sig á óvæntum
aðstæðum, sem fyrir koma en
hinn minna æfði, og er því fær-
ari að taka því, sem að höndum
ber. —
Það eru þegar of mörg talandi
dæmi þess, að íþróttamenn okk-
ar hafi slasast eða gefisl upj),
vegna þess að þá hefir skort þrek
og þjálfun, og ælti það ekki að
viðgangast lengur, að illa undir-
búinn maðnr taki ]>átt i erfiðri
keppni. —
Valsmenn, yngri og eldri! Not-
AHUGASAMUR VALS-
Kristján Helgason, miðstöðvakynd-
ari, átti 60 ára afmæli 7. des. síðastl.
Kristján hefir mikið yndi af að horfa
á knattspyrnu og fylgist vei með æf-
ingum og öllum kappleikjum. Hann lét
innrita sig í Val fyrir nokkrum árum
og hefir verið félaginu hin mesta stoð
á ýmsan hátt, þött hann hafi aldrei
iðkað knattspyrnu. Til margs um áhuga
Kristjáns má geta þess, að ekki lék
I. flokkur Vals svo leik í sumar, að
ekki kæmi Kristján með ilmandi kaffi-
sopa til að hressa upp á leikmennina
í hálfleik.
Eg rakst á Kristján á hjólinu sínu
um daginn, og spurði hann, hvernig
stæði á þvi, að hann hefði fengið svo
mikinn áhuga fyrir knattspyrnu, og
sagðist honum svo frá: „Fyrstu til-
drög þess, að eg fór að veita knatt-
spyrnu og iðkun hennar athygli, voru
þau, að fyrir mörgum árum sá eg séra
Friðrik Friðriksson með knött undir
hendinni, og hóp drengja á eftir sér,
vera að fara suður á Mela, til að
„sparka“, eins og hann orðaði það.
Eg hugsaði sem svo, að þar sem séra
Friðrik stjórnaði þessu, hlyti að vera
eitthvað göfgandi við þessa íþrótt.
Síðan fór eg að venja komur mínar
.sijðlir eftir, og eftir ]iví sem skilning-
ur minn á íþrótlinni óx, eftir því meiri
skemtun og ánægju haj'ði eg af að
horfa á liana.“
Valsungar þakka Kristjáni alla stuðn-
ing á liðnum árum, og óska honum
alls hins bezta i framtíðinni.
* H. B.
færið ykkur æfingarnar í vetur,
leggiö ykkur alla fram og athug-
ið, til livers verið er að vinna,
finnið hvernig ykkur vex krafl-
ur, mýkt og þol, og verið vel und-
irhúnir fyrir sumarið. Munið, að
því nær sem dregur markinu,
þess meiri verða örðugleikarnir.
— Byrjið nýja árið með því að
mæta á æfingum fclags ykkar.
Bahlur Kristjónsson.
Framköllun. Kopíering.
Stækkanir.
Notið Kodak filmur.
Kodak.- Hans Petersen.