Hafnarfjörður - Garðabær - 05.04.2013, Qupperneq 12

12 5. apríl 2013
Firði Hafnarfirði Sími 555 6655 - 662 5552 • kokulist@kokulist.is
Fermingar-veisluþjónusta
Ný heimasíða
kokulist.is
frumsýning
2. sýning sunnudaginn
14. apríl kl. 14.00
3. sýning sunnudaginn
21. apríl kl. 14.00
4. sýning Sunnudaginn
28. apríl kl. 14.00
Sýnt í Gaflaraleikhúsinu við Strandgötu
Bráðskemmtilegt
leikrit fyrir
alla fjölskylduna
Miðasala í síma 565 5900 og á
laugardaginn 6. apríl
kl. 14.00
GAKKTU Í BÆINN Á
BJÖRTUM DÖGUM
Hinn árlegi viðburður Bjartra daga, Gakktu í bæinn, verður
föstudagskvöldið 31. maí en þá hafa listamenn og menningar­
stofnanir boðið heim. Einnig hafa verslanir og veitingastaðir í
miðbænum boðið uppá viðburði og/eða tilboð.
Viðburðurinn stendur frá kl. 18­22.
Viltu vera með, bjóða heim og/eða standa fyrir skemmtilegum
viðburði. Vill gatan/hverfið gera eitthvað skemmtilegt.
Bjartir dagar vekja athygli á því sem er að gerast í bænum – láttu
vita af þér!
Nánari upplýsingar gefur Ásbjörg Una Björnsdóttir, asbjorguna@
hafnarfjordur.is, S. 585 5776
Hafnarfjarðarbær leitar eftir kauptilboðum
í byggingarrétt á eftirfarandi lóðum.
Hverfin eru nú þegar fullbúin þjónustu eins og skólum, leikskólum og
íþróttaaðstöðu, ásamt því að vera steinsnar frá fallegum útivistarsvæðum.
Lóðirnar eru tilbúnar til afhendingar og tekur væntanlegur byggingarrétthafi
við lóðinni í núverandi ástandi.
Útboðsskilmála, greinargerð með deiliskipulagi, deiliskipulagsuppdrætti
og lóðarblöð má finna á vef bæjarins.
Fyrir einstaklinga eingöngu Fyrir lögaðila eingöngu
Einbýlishús Raðhús
Vellir 6 Vellir 6
Hafravellir 1 Hnoðravellir 35 -39
Hafravellir 4 Klukkuvellir 28 -38
Klukkuvellir 23 -27
Miðbærinn
Arnarhraun 50 Vellir 5
Kvistavellir 66 -72
Parhús
Vellir 6 Fjölbýli
Hnoðravellir 8 -10 Vellir 5
Eskivellir 11
Vellir 5
Kvistavellir 63 -65
Tilboð skulu berast Þjónustuveri Hafnarfjarðarbæjar, Strandgötu 6,
fyrir kl. 11.00 fimmtudaginn 14. febrúar 2013. Tilboðin verða
opnuð á sama stað að viðstöddum þeim bjóðendum sem þess óska.
réttur áskilinn til að taka hvað tilboði sem er eða hafna öllum.
Nánari upplýsingar gefur Ishmael David verkefnastjóri í síma 585 5500
eða netfanginu ishmael@hafnarfjordur.is.
Er fyrsta skóflustungan
á næsta leiti?
www.hafnarfjordur.is
Bjarkey las best
Bjarkey Líf Halldórsdóttir, Hvaleyrarskóla var hlut-skörpust þátttakenda í Stóru
upplestrarkeppninni sem fram fór í
lok mars. . Í öðru sæti varð Agnes
Líf Ásmundsdóttir, Lækjarskóla,
og í þriðja sæti Elísa Ósk Kristins-
dóttir úr Setbergsskóla. Mennta- og
mennningarmálaráðherra, Katrín
Jakobsdóttir, afhenti jafnframt öllum
keppendum viðurkenningu fyrir
þátttökuna.
Sjóræningjaprinsessan
kemur í Hafnarfjörð
Leikfélag Hafnarfjarðar frumsýnir laugardaginn 6 apríl barna og fjölskylduleikritið Sjóræningja-
prinsessuna eftir Ármann Guðmunds-
son ,einn af meðlimum Ljótu Hálfvit-
anna, en hann semur einnig tónlistina
ásamt Guðmundi Svavarssyni. Leik-
stjóri er Lárus Vilhjálmsson.
Verkið fjallar á ærslafengin hátt um
ævintýri barnanna Soffíu og Matta sem
alist hafa upp hjá gistihúsinu Sporð-
lausu hafmeyjunni á friðsælli eyju í
Suðurhöfum allt frá því að Soffía kom
þangað með dularfullum hætti sem
ungabarn. Ólíkt Matta uppeldisbróður
sínum þráir hún að lenda í ævintýrum
og heldur því statt og stöðugt fram að
hún sé sjóræningjaprinsessa, fóstur-
foreldrum sínum til mikillar armæðu.
En svo gerist það eitt óveðurskvöld að
tveir grunsamlegir náungar skjóta upp
kollinum á Sporðlausu hafmeyjunni og
áður en Soffía veit af er hún komin út á
rúmsjó með stórhættulegum og ótrú-
lega heimskum sjóræningjum á leið til
Milljónmaðkaeyju þar sem mannætur
ráða ríkjum.
Næstu sýningar á verkinu eru
sunnudagana 14,21 og 28 apríl kl 14.00
og hægt er að panta miða á midi.isog í
síma 5655900.
Leikritið er sýnt í Gaflaraleikhúsinu
við Víkingastræti.
GEÐORÐ 4 AF 10
Lærðu af mistökum þínum
Segja má að fjórða geðorðið sé framhald af því þriðja því það mikilvægasta fyrir eigin þroska
er líklega það að geta lært af eigin mis-
tökum. Það er mikilvægt að átta sig á
því að enginn hefur lofað okkur því að
lífið verði auðvelt og alltaf sanngjarnt.
Með því að gera ráð fyrir mótlæti er
hægt að vinna sér inn smá forskot og
láta það ekki koma sér á óvart þegar
mótlæti eða erfiðleikar verða á veg-
inum. Sama á við um mistökin. Öllum
verða einhvern tíma á mistök og það
er eins gott að sætta sig við það strax.
Fullkomnunarárátta leiðir ekki til
hamingju því þeir sem sætta sig ekki
við annað en fullkomnun verða aldrei
sáttir. Enginn er fullkominn og það
sem betra er, enginn getur ætlast til
þess af okkur að við séum fullkomin.
Þeir sem eru óhamingjusamir þurfa
ekki að hafa lent í fleiri áföllum eða
orðið á fleiri mistök en þeir sem eru
hamingjusamir, samkvæmt rann-
sóknum. Munurinn á þeim sem ná því
að verða hamingjusamir og þeim sem
ná því ekki er meðal annars hugarfarið
og hvernig þeir takast á við vandamál,
erfiðleika og mistök. Með því að líta á
erfiðleika sem eitthvað til að sigrast á
og að læra megi af mistökum, aukast
líkurnar á því að okkur takist að vinna
úr þeim á jákvæðan hátt. Þeir sem
njóta mikillar velgengni á einhverju
sviði hafa yfirleitt gert nokkur mistök
á leiðinni á toppinn, lært af þeim og
nýtt sér þann lærdóm til að ná af-
burðaárangri . Þeir sem líta á erfileika
sem ógn og dæma sig harðlega þegar
þeim verður á, leyfa mistökunum að
draga sig niður. Með því að bregðast
við mistökum með sjálfsvorkunn og
neikvæðni gerum við okkur að fórn-
arlambi óblíðra örlaga.
Það er því mikilvægt að ákveða hvort
við ætlum að láta mistökin buga okkur
eða læra af þeim. Í grófum dráttum er
það þetta sem skilur hamingjusama
frá óhamingjusömum. Það getur líka
hjálpað að reyna að sjá spaugilegu
hliðina á mistökunum, leyfa sér að
hlæja að þeim og taka sig aðeins minna
hátíðlega Við getum aldrei breytt því
sem liðið er en við getum lært af því
sem miður fór og reynt að koma í veg
fyrir að það gerist aftur. Takist okkur
það þá erum við á góðri leið.
• Regluleg hreyfing er nauðsynleg
fyrir geðheilsuna frá vöggu til
grafar.
• Hreyfing dregur úr þunglyndi og
kvíða og bætir andlega líðan.
• Regluleg hreyfing stuðlar að ham-
ingjusamri elli.
Dóra Guðrún Guðmundsdóttir
Mynd: Hafnarfjarðarbær
| SMÁAUGLÝSINGAR |
Þjónustuauglýsingar Sími 512 5407
Alla fimmtudaga og laugardaga steinunnsg@365.is arnarut@365. s sigrunh@365.is
Vertu vinur okkar á
Facebook, það borgar sig
Start hnakkurinn
Gæði á góðu verði
Ögurhvarfi 2, Kópavogi s. 565 5151
tilboð
199.9
00 kr.
HAMRABORG 20A • KÓPAVOGI 544-4088 • YNJA.IS
Erum á Facebook
Vorum að taka upp
nýja náttkjóla
Verð frá 7.990,-
Fáðu ókeypis söluverðmat frá fagmönnum
án nokkurra skuldbindinga
WWW. EIGNAVERDMAT.IS
Fá betri svefn, hætta að reykja,
léttast/þyngjast eða láta sér líða
betur á margan annan máta.
Ingibjörg Bernhöft hjúkrunarfr.
og dáleiðslutæknir.
Tímapantanir í síma 864 2627 &
bernhoft@gmail.com
Viðgerðir og viðhald fasteigna!
Sími: 565-7070
Alhliða húsaviðgerðir - Flísalagnir
Veggjakrotsvarnir - Múrverk
Fyrirbyggjandi varnir
Akralind 8
Sími: 564 6070www.kvarnir.is
Ál tröppur / Ál stigar
Ál búkkar og ástönd
Sérsmíðum stiga og tröppur ef óskað er
Ál hjólapallar / veggjapallar
Akralind 8
Sími: 564 6070www.kvarnir.is
Veðurnet / Öryggisnet
Áltröppur / stigar
VÉLANAUST ehf
ÍLAÞJÓNUSTA JARKA ehf
alhliða bílaviðgerðir
Tímapantanir s: 445 4540/697 4540
bilathjonustabjarka@gmail.com
http//www.facebook.com/bilathjonustabjarka
viðarhöfði 2 110 reykjavík sími 445 4540 / 697 4540
FIMMTUDAGUR 20. desember 2012 7