Mosfellingur - 16.12.2010, Blaðsíða 37

Kolbrún Rakel Helgadóttir
kolbrunrakel@gmail.com
869-7090
Breyttur lífsstíll þarf
mannlegan stuðning!
MÁ BJÓÐA ÞÉR AÐ BÆTAST Í HÓPINN?
Ég hef hjálpað fólki að létta sig, ná betri árangri í íþróttum
og losa sig við lífsstílstengda heilsukvilla síðan 2003
Hafðu samband og kannaðu hvort við eigum samleið.
Þú getur hringt, sent tölvupóst eða fyllt út form á
www.jatakk.heilsuskyrsla.is og ég mun hafa samband.

Nú á dögunum varð það ljóst að
ný óvættur var komin að ströndum
Íslands og ógnar heilsu okkar allra.
Þessi óvættur er að sögn stórhættuleg

og ég hef eftir mjög óábyrgum
heimildum að hún hafi þurrkað út
heilu þorpin á landsbyggðinni og sé
öll í sókn. Þessi vættur er nú reyndar
náskyld öðrum ófétum sem plagað
hafa landann í marga áratugi. Þessi
ógn heitir Transfita, já og kemur hún
á eftir öðrum hryðjuverkum á borð
við sykur, kolvetni og MSG. Nú verða
bókabrennur viða þessi jólin þar
sem uppskriftabækur, sem innihalda
þessar pestir, verða í aðalhlutverki.
Ég man þá tíma sem við vissum
alltaf hvað var hollt og hvað var
óhollt. Þeir sem höfðu vit til að greina

þar á milli völdu það holla en ekki
það óholla og hef ég nú oftast freistast

í síðari kostinn einhverra hluta
vegna. Sykur og sætindi voru óholl
og laumuðust menn bara í sultutau
og konfektmola á laugardögum. En
svo var komið í tísku heilsusamlegt
líf og minka við sig í kjöti og borða
meira pasta og slíkan mat. Svo fréttist

draugasagan um kolvetnið og pasta
og aðrar heilsuvörur í þeim flokki
voru settar í hillurnar með sykri og
sætindum.
Svo kom skýrslan út (ekki
bankaskýrslan) þar sem óvinur
samfélagsins númer eitt er MSG, og
á einni nóttu voru skápar tæmdir
sem innihéldu slíkt eitur enda
stórhættulegt efni sem við vorum
búin að eta í u.þ.b 50 ár. Önnur hver
fjölskylda segist vera með ofnæmi
fyrir MSG, eini munurinn þá og nú er
að nú stendur það á pakkningunni en

gerði ekki áður.
Ég fæ stundum spurningar í
vinnunni hvort það sé pottþétt enginn

transfita í þessu því viðkomandi sé
með ofnæmi gegn transfitu.
Ég held að maður eigi ekkert að spá
í þetta heldur að allt sé gott í hófi, ekk
i
satt?
Gleðileg jól og allt það
37Þjónusta við Mosfellinga -
Opnunartími:
kl. 13-22 virka daga
kl. 14-20 um helgar
Þverholti 5 - Sími: 566-8110
20% afSláttur
af öllum kOrtum til jóla
ljóSabekkir
Sturtur
góðar húðvörur
gufubað
Kenni á bíl,
bifhjól eða
skellinöðru!
Fáið tilboð, kenni
allan daginn
Annast einnig
ökumat og upprifjun
fyrir eldri borgara
Lárus Wöhler
löggiltur ökukennari
Er með mótor-
hjólahermi,
frábært fyrir
byrjendur
ÖKuKennsla
lárusar gsm 694-7597 - aKamos@talnet.is
Þjónusta við mosfellinga smá
auglýsingar
Reiðhjóli stolið
Svörtu og bláu Trek
drengjahjóli fyrir 8-12
ára var stolið fyrir utan
Þrastarhöfða 4 fyrir
rúmum mánuði síðan.
Hjólið var glænýtt og er
sárt saknað af eiganda
sínum. Þeir sem hafa
orðið varir við hjólið
eða hafa einhverjar
upplýsingar mega láta
Svenna vita í s: 660-
5322.
Vantar íbúð til leigu
Hjón með 3 börn óska
eftir leiguíbúð í Mosfells-
bæ. Óskum eftir lang-
tímaleigu. Skilvísar
greiðslur og reglusemi.
Þorkell og Inga s: 660-
6311.
Horfið hjól
Mongoose Rockadile
fullorðins fjallahjól 26“
var tekið fyrir utan World
Class í okt. Það er svart
með rauðum stöfum.
S. 697-7685 (Gunnlaugur)
Barngóð kona óskast
Barngóð kona með
þrifaæði óskast til að
koma heim til fjölskyldu
3 morgna í viku, 2 tíma í
senn til að létta undir með
heimilisverkum (skúra/
þurrka af/þvottur o.fl.) og
líta eftir litlu ljúfu barni.
Áhugasamar hafi
samband í s. 869-7090,
kolbrunrakel@gmail.com
Hesthús til leigu
Til leigu 8 hesta hús,
uppl. síma 4863327 /
8981527. Guðmundur.
Hundabúr til sölu
Tvö hundabúr til sölu,
annað úr plasti 30x40cm,
lengd 50, og hitt járnbúr
50x50cm, lengd 60.
Upplýsingar Matthias sími
8986533 og 5666533.
Smáauglýsingarnar eru
fríar fyrir einstaklinga
Sendist á netfangið:
verslum í heimabyggð
tek að mér
alla krana- og
krabbavinnu
Útvega allt
jarðefni
VÖrubill Þ.b.
Klapparhlíð 10
Þorsteinn 822-7142
Kaf
fihúsið
á Álafossi
Kaf
fihúsið
á Álafossi
Kiwanishúsið í Mosfellsbæ geysir.kiwanis.is
Salur til útleigu
fyrir fundi og mannfagnaði
Pantanir hjá Berglindi í síma 697-5328 eða á kiwanishus.moso@gmail.com
Þjónustu-auglýsing
í mosfellingi
kr. 5.000 + vsk.*
nafnspjaldastærð = 97 x 52 mm
*Miðast við 5 birtingar eða fleiri - mosfellingur@mosfellingur.is
JólagJÖfin í ár:
Keyptu 5x 60 mín nudd
og þú færð 1 tíma í
andlitsupplyftingu frítt með.
Garðar s: 693-0844,
lærður sjúkraþjálfari
og sjúkranuddari frá USA.
Góðir Menn ehf
Rafverktakar
GSM: 820-5900
• nýlagnir • viðgerðir
• endurnýjun á raflögnum
• hönnun og uppsetning á öryggiskerfum
• síma og tölvulagnir
Löggiltur rafverktaki
nudd tilboð í desember og janúar
60 mín nudd á kr. 4.500 og 90 mín nudd á kr. 7.000.
Óskum Mosfellingum
og viðskipavinum
okkar gleðilegra
jóla og farsældar
á komandi ári.
Þökkum góðar mót-
tökur og viðskiptin á
árinu sem er að líða.