Morgunblaðið - 15.01.1988, Blaðsíða 5

MORGUNBLAÐIÐ, FÖSTUDAGUR 15. JANÚAR 1988
C E
S. CRAMERS
lega allt inn i það, gluggatjöld,
Ijós og iampa, að ógleymdum
húsgögnunum. Taylor vann að
þessu verkefni í þrju ár, og þá
gat Cramer flutt inn í nýja húsið
sitt.
Fjallshlutar settir í
tjörnina
Ekkert var sparað. Húsið átti
að verða nákvæmlega eins og
Cramer dreymdi um að þaö
yrði. Berg var tekið úr fjöllum
nálægt búgarði Reagans
Bandaríkjaforseta, og lagt eftir
kúnstarinnar reglum I tjörn í
garðinum, en alls tók það verk
sex mánuði. Steinhellur voru
sóttar til Yosemite Park-hér-
aðsins til að leggja mætti gólfið
eins og Cramer vildi. „þegar
timi var kominn til að velja efni
i áklæði á sófa og önnur hús-
gögn, lentum við í vandræð-
um," segir Cramer. „Við vildum
Ijósbrúnt efni, og við skoðuðum
200 iitbrigði áður en við fundum
þaö sem við vildum. Það tók
eitt og hálft ár að fá hingað jap-
anska öskubakka úr svörtum
marmara og svipaðan tima að
fá sérstakt borð sem Michael
Taylor vildi i borðstofuna."
Húsið ber þess merki að sá
sem innréttaði það var mjög fær
á sinu sviöi. í innganginum eru
klassískir steinvasar, borðið í
borðstofunni er steypt í vegginn
og gólfið. Undirstaða sófans og
hægindastólanna i setustofunni
er steypt, en sessur og mjúkir
dúnpúðar inn í baðmullarverum
frá Haiti liggja ofan á steyp-
unni. Alls staðar þar sem því
hefur verið komiö við, hafa nátt-
úruleg efni verið notuð. Litirnir
eru mildir og listaverkin, hús-
gögnin, garðurinn, sundlaugin
og tjömin eru í fullkomnu sam-
ræmi hvert við annað og - það
sem kannski ér mikilvægast - í
samræmi við draum bandariska
framleiðandans Douglass S.
Cramers.
Brynja Tomer tók saman.
Douglas S. Cramer,
framleiðandi Dynasty-þáttanna:
„Ég vfldi að húsið mitt yrði á
stað þarsem náttúran hefði
örfandi áhrif á mig, þar sem
veðrið væri gott og þar sem óg
væri langt frá fólkinu sem ág
vinn meðfimm daga vikunnar.“
ÆTLAR ÞÚ AÐ TÖLVUVÆÐA?
ÞÁGERUM VIÐ PÉR TILBOÐ SEM EKKIER HÆGTAÐ HAFNA!
HinðinHV iohurwbMivin/trÐTÖLVA
með 20 MB hörðum diski, 14“ sv/hv hágæðskjá EGA-
HERCULES-CGA, MÚS, GEM o.fl..kr. 97.900,-
RÁÐ Fjárhagsbókhald...............kr. 16.500
RÁÐ Viðskiptamannabókhald..kr. 25.000
RÁÐ Lagerbókhald...................kr. 25.000
RÁÐ Sölukerfi.............. kr. 25.000
Þessi pakki ætti að kosta kr. 189.400.-
TILBOÐ: KR. 129.900!
með 20 MB hörðum diski, 14“ svart/hvítum
skjá MÚS, GEM og fleiri forritum.kr. 87.500.-
RAÐ Fjárhagsbókhald..............kr. 16.500
RÁÐ Viðskiptamannabókhald...... kr. 25.000
RÁÐ Lagerbókhald.................kr. 25.000
RÁÐ Sölukerfi.................. kr. 25.000
79.000
0.-
AMSTRAD1640 PCSAMHÆFÐTÖLVA
með 20 MB hörðum diski, 14“ hágæða UTASKJÁ
EGA-HERCULES-CGA, MÚS, GEM o.fl.... kr. 126.870,-
RÁÐ Fjárhagsbókhald.......... kr. 16.500,-
RÁB Viðskiptamannabókhald...............kr. 25.000.-
RÁÐ Lagerbókhald............. kr. 25.000,-
RÁÐ Sölukerfi................ kr. 25.000,-
Þessi pakki ætti að kosta kr. 218.370.-
TILBOÐ: KR. 159.900.-
Vegna mikillar sölu árið 1987 á þessum
frábæru AMSTRAD-tölvum og RÁÐ-
HUGBÚNAÐI og sérstakra samninga
getum við nú boðið þetta frábæra verð
ENAÐEINS TIL
15.
JANUAR.
Eftir það þýðir ekki að ræða
svona fáránlegt verð.
AMSTRAD PC-tölvur eru
VINSÆLUSTU tölvurnar í Evrópu i dag.
AMSTRAD PC-tölvur eru mjög ríkulega bún-
arfylgihlutum og forritum, tengi og stækkunar-
möguleikum.
AMSTRAD PC-VIÐGERÐARÞJÓNUSTA:
Tækniverkst. GíslaJ. Johnsen. Móttaka
AMSTRAD-versl.v/Hlemm.
RÁÐ-hugbúnaður er vandaður hugbúnaður
sem hentar bæði stórum og smáum fyrirtækjum
og er i notkun hjá nær 200 aðilum.
RÁÐ-hugbúnaður er afhentur uppsettur í tölvu,
tilbúinn til notkunar með vönduðum leiðbeining-
um og aðstoð.
RÁÐ-hugbúnaður er hannaður og þjónustaður
af Víkurhugbúnaði sf., hugbúnaðurinn eral-í
slenskur, nútímalegur og jafnvel tilbúinn að
vinnaívirðisaukaskatti.
GREIÐSLUKJÖR-SKULDABRÉF ]
VISA-VILDARKJÖR
EURO- GREIÐSLUKJÖR
KAUPLEIGUSAMIMINGUR
----------------------------'
verzlun v/Hlemm, s. 621122.
TÖLVULAND
Laugavegi116 R.
stöðumörk, erfðafrumur og efnaskipti
kunna að torvelda megrun en gera hana
þó ekki ómögulega.
Til þess að ná árangri í megrun þarf
einstaklingurinn að verða að granhvaxinni
manneskju í vitund sinni, segja sumir sér-
fræðingar. Hann þarf að breyta afstöðu
sinni til hollrar hreyfingar og til fæðunnar.
í þessu skyni eru haldin sórstök atferlis-
námskeið fyrir fólk sem vill megrast. Á
slíkum námskeiðum er unnið að því að
breyta neyzluvenjum, bægja frá hugsunum
sem stuðla að sjálfsblekkingu og kveða
niður tilfinningar sem tengjast ofáti. Þátt-
takendur læra að sniðganga ýmislegt í
umhverfinu sem æsir upp löngun í mat,
s.s. matvælaauglýsingar í sjónvarpinu.
Þeir læra undirstöðuatriði varðandi nær-
ingarþörf og orkunotkun likamans og þeir
læra líka að vara sig á skrumi kaupahéðna
sem hafa það að hugsjón eð græða á þeim
sem trúa því að þeir geti keypt af sér kíló-
in, um leið og þeir læra að taka mark á
því að ráðlegast sé að neyta fjölbreyttrar
fæðu sem hefur raunverulegt næringar-
gildi.
Þannig er mælt með því að velja ur
fæðutegundum og borða fremur fisk og
hænsnakjöt en nauta- og svínakjöt, fremur
sykursnauðan kornmat og fitusnauðar
mjölkurafurðir en smjörsnúða, löðrandi i
fitu og osti, og grænmeti og ávexti é borð
við hvitkál, rófur, spinat, gulrætur, epli,
melónur, appelsínur, kíví, ferskjur og
vínber, fremur en hnetur, rúsínur, avókadó
og baunir. Á þessum námskeiðum er lika
kennt að betra sé að nota kryddjurtir en
salt til að bragðbæta matinn, og einnig að
fæðutegundir sem hingað til hafa verið
sagðar fitandi, s.s. pasta, kartöflur,
hrísgrjón og brauð, séu það ekki, nema
þær séu steiktar eða löðrandi í fitu.
Kjörorð slíkra námskeiða?
Árangursríkur megrunarkúr tekur langan tíma.
Jafnuægi milli neyzlu og hreyfingar._________________
Æskilegast að léttast um hálft kfló á viku.
Markmið:
Hægt og hljótt og stendur til æviloka!
Með öörum oröum: Andinn ræöur ytir etn-
inu, og það er ekki ofurefli.
(Hsimild:Tlme)
ir með áhrif slíkra efna á fólk og virðast
þær gefa tilefni til bjartsýni. Jonathan Arch
heitir sá sem stjórnar þessum tilraunum
og hann segir: „Það sem við stefnum að
er að örva efnaskiptin án þess að breyting-
ar verði á blóöþrýstingi og hjartslætti."
Aðrar rannsóknir miða að því að upð-
plýsa hvernig nýta megi mjög virk efni-sem
líkaminn sjálfur framleiðir til að slá á matar-
lyst, ekki sízt ópíöt sem m.a. eiga upptök
sín í heilanum. Þessi efni deyfa sársauka
en hafa líka áhrif á skapsmuni, atferli og
hugsun. Tilraunir með naloxon sem vinnur
gegn ópíötum gefa til kynna að með þessu
móti má að verulegu leyti hafa stjórn á
matarlyst.
Enda þótt tilraunir með slík efni gefi til-
efni til bjartsýni mun langt í það að hægt
verði að segja til um nytsemi þeirra í barát-
tunni gegn offitu með nokkurri vissu og
raunar bendir fátt til þess að nokkurt þeirra
eigi eftir að reynast undralyf.
Og fyrst svo er - ætli sé þá nokkur
ástæða til að ergja sig? Er þá ekki bara
bezt að hætta að láta aukakílóin angra sig
og njóta þess að gæða sér á því sem
mann langar í?
Ónei, segja sérfræðingarnir. Áður en
allir efnakljúfarnir koma fram í dagsljósið
skulum við láta hugann hvarfla til síðustu
aldamóta þegar almenningur var miklu
grennri en nú er. Það vill nefnilega svo til
að atferlið getur sigrazt á líffræðinni. Kyrr-