Morgunblaðið - 05.08.1988, Blaðsíða 5

MORGUNBLAÐIÐ, FÖSTUDAGUR 5. ÁGÚST 1988
C 5
HÁ TÍSKAN
BAK VIÐ TJÖLDIN
Á undanförnum tveimur vikum hefur mikið verið um
dýrðir í Parísarborg, þarsem hvertískuhönnuðurinn
á fætur öðrum hefur opinberað vetrarlínu sína fyrir
komadi haust og vetur. Er þá um að ræða hátísku
viðkomandi hönnuða og tískuhúsa, en tískusýningar
á fjöldaframleiddum fatnaði þeirra fyrir veturinn voru
haldnar í marsmánuði.
í vor og sumartískunni voru menn ekki á einu máli
um hvaða lengd skildi ríkja, en nú virðast flestir hafa
sæst á að láta pilsin staönæmast rétt ofan við hné.
Það er helst Karl Lagerfeld, aðalhönnuður Chanel,
sem sýndi síðari pils, þó hin klassíska Chanel-dragt
hans staðnæmdist rétt ofan við hné að þessu sinni.
Christian Lacroix, sannur þeim anda sem reisti
hönnun hans til vegs og virðingar á liðnu ári, sýndi
nú fatnað með mildu, flöktandi og fornfálegu
yfirbragði „eins og fallegu litirnir á rómönsku og grísku
steinunum í borginni Arles," er setningin sem hann
sjálfur lýsir hönnuninni með. Fylgihlutir skipuðu
stóran sess á sýningu Lacroix, eins og alltaf, nema
hvað skrautlegu hattarnir fengu nú aö víkja fyrir litlum
svörtum einföldum höfuðfötum.
Marc Bohan, aðalhönnuður Christian Dior, virtist
gera ráð fyrir köldum vetri þetta árið, þykkar
mohair-ullar kápur og dragtir settu svip sinn á sýningu
Dior, auk þess sem nokkuð var um fragtir út
tweed-efni, þar sem hönnuðurinn notaði svartar
flauelis-líningar til að undirstrika lengd pilsanna, sem
staðnæmdist rétt fyrir ofan hné. Það sem svo
einkenndi kvöldklæðnaðinn frá Dior voru þröngir
kjóiar með vafningum úr þunnum efnum, plíseringum
og einföldu efnisskrauti.
Emanuel Ungaro, sem oft er kallaður meistari í
kvenlegum þröngum línum, hafði víkkað hönnunina
lítillega að þessu sinni án þess að yfirgefa
kvenlegheitin, m.a. með mikilli vídd að neðan í kápum
sem ná niður á miðja kálfa. Slíkar yfirhafnir sýndi
hann utanyfir buxur.
Hubert Givenchy lýsti vetrarhönnun sinni í einu orði:
Litir. Ekki af ástæöulausu því fjólublátt, appelsínugult,
rauðbrúnt, purpurarautt og flestir aðrir rauðleitum
litir komu mikið við sögu og var að jafnaði blandaö
saman fleiri en tveimur og þremur í sama
alklæðnaðinn. Jafnvel pelsarnir voru litaðir í skærum
litum.
Styðstu yfirhafninirnar var að þessu sinni að finna á
sýningu Jean-Lous Scherrer, eins konar kápujakka
úr ull með áprentuðu mynstri. Alklæðnaður hans fyrir
veturinn er í stuttu máli, slfk kápa, rúllukragapeysa,
þægilegar jafnvíöar buxur og lág leðurstígvél.
Ofangreindir hönnuðir sýndu sem fyrr segir í París,
en ein hátískusýning sem vakti mikla athygli fórfram
í Rómarborg og var hönnuðurinn Valentino þar á ferð
með sýningu sem einkenndist af síðbuxum annars
vegar og öklasíðum plíseruðum buxum hins vegar
með stuttum jökkum. Og á sama stað sýndi
Gianfranco Ferré pils og aftur pils, sem staðnæmdust
rétt fyrir ofan hné, ekki og þröng og ekki og víð.
Á myndunum hér má sjá nokkra hönnuði leggja
lokahönd á fatnað sinn fyrir sýningarnar að þessu
sinni, en við munum fjalla nánar um þær í Daglegu lífi
á næstunni.
VE
UNGARO Emanuel Ungaro sést hér leggja lokahönd á útlit hönnunar
sinnar, sem einkenndist að þessu sinni af meiri vídd en menn eru vanir
að sjá i hönnun hans.
SCHERRER
Jean-Lois Scherrer ásamt
aðstoðarmanni, við
frágang á vetraralkæðnaði
á sinni uppáhaldsfyrirsætu,
dótturinni Laetitiu.
leiðandi hagstæður vinnustaður
verði að vera sérhannaður i
samræmi við þarfir hvers
einstaklings.
Öll vinnuaðstaða ætti að vera
hönnuð meö tilliti til þess verks sem
þar á að vinna. Þar sem setiö er
við tölvu ættu handleggir t.d. að
vera alveg láréttir miðað við
gólfflötinn þegar hendurnar eru á
miðju lyklaborðinu og skjárinn í
augnhæð þannig að maöur bogri
ekki eða sitji álútur. Til að bogra
ekki ætti sá sem er aö handskrifa
að vera við borð sem er svo hátt
að brúnin sé 2,5 sm ofar en
olnbogar þegar setið er með arma
niður með síðum.
Stillanlegur stóll, þannig
hannaður að hann styður við
mjóhrygginn um leiðx>g hnón eru
í réttri fjarlægö frá gólfinu, getur
verið veriö til mikilla bóta án þess
að þessi atriöi séu þó brýn nauðsyn.
Hæfilega hárstóll með beinu baki
gegnir sínu hlutverki ekki síður sé
þess gætt að réttir vöðvar veiti
bakinu stuðning. Venjulegan stól
má mætavel aðlaga
einstaklingsbundnum þörfum með
því að setja púða á milli
mjóhryggsins og stólbaksins eða
með því aö hafa skemil fyrir framan
stólinn til að hafa fæturna á.
Vandlega skipulögð
líkamsþjálfun er nauðsynleg til að
halda bakinu í góðu lagi þrátt fyrir
kyrrsetur. Staðfest er meö
rannsóknum að þeir sem eru með
styrka maga- og bakvöðva verða
miklu síðir bakveikir og fá sjaldnar
aðra kvilla sem rekja má til kyrrsetu
en þeir sem gæta þess ekki að
stæla líkama sinn. Fæstum er
ofvaxið að styrkja og liðka bakið
með einföldum æfingum.
Skynsamlegt er að leita ráðgjafar
hjá sérfræöingi áður en ráðizt er
til atlögu, einkum ef þegar örlar á
verkjum í bakl, en hér eru nokkrar
grundvallaræfingar sem allir ættu
að hafa gott af:
Morgunœfing f rúminu
Þessi æfing á að styrkja
bakvöðvana. Liggiö á grúfu með
kodda undir maganum, arma niður
með síðum og fætur á dýnunni.
Lyftið herðum frá dýnu og teljið upp
að tíu. Líka má liggja á bakinu með
hendur undir hnakka og þrýsta
olnbogum að dýnu á meðan talið
ér upp aö tíu. Báðar æfingar þarf
að endurtaka nokkrum sinnum.
Magaœfingar
Áhrifamiklar æfingar til að styrkja
magavöðva eru f því fólgnar að lyfta
mjaðmargrindinni frá gólfi og að
spenna vöðvana með því aö byrja
að setjast upp og setjast þá ekki
einu sinni upp til hálfs. í þessu
sambandi er ástæða til að vekja á
því athygli að hafi stríkkað á
hnésbótarsin vill
mjaðmargrindarbotninn hallast
aftur en það getur aftur orðið til
þess að bakið verði fatt. Með
teygjuæfingu þar sem reynt er að
snerta tærnar með fingrunum má
sjá til þess að hnósbótarsinarnar
haldi sveigjanleika sínum. Bezt er
aö styrkja fervöðva í lærum með
hóflegum hnébeygjum og með því
að hjóla og skokka.
Á iöl í hægu sæti
Á meðan setið er við vinnuna er
ráðlegt að hreyfa bæði legg og lið
sem allra mest. Þannig má skipta
um stellingu, snúa ökklunum hring
eftir hring og veifa tánum, svo
dæmi séu nefnd. Smám saman
verða slíkar smáhreyfingar
ósjálfráðar. Gott er líka að halla sér
snöggt fram þar sem setið er á
stólnum og snerta gólfið, setjast
síðan upp, spenna greiparfyrir
aftan hnakka og sveigja hrygginn
til baka. Hreyfa síðan axlariiðina
hring eftir hring, fyrst fram og svo
aftur. Þetta kemur í veg fyrir
stirðleika í efri hluta baksins og
hálsvöðvunum.
Ekki límast viA stóllnn
Það er ekki af engu sem 45 mínútur
hafa löngum talizt vera hæfileg
lengd kennslustundar. Lengur en
svo ætti enginn að sitja kyrr. Þá
er hætt við þreytu og sljóleika auk
þess sem Ifkaminn þarf á hreyfingu
að halda. Því er ráð að standa upp
og arka hressilega um gólfið. Þetta
er mjög mikilvæg æfing því að hún
kemur í veg fyrir stirðleika í vöðvum,
þreytu og trega blóðrás í fótum.
ÞANN
8. ÁGÚST
HEFST
SKYNDI-
SALAN!
HVAR?