Dagur - 21.01.1999, Page 8

Hreyfing og hollusta
Með skál og skeið að vopni
A síðari árum hefur fólk verið að gera sér æ betur grein fyrir gildi
góðe matarasðis fyrir heilsufar sitt.
Nú er það vísindalega sannað* að einfaldur hlutur eins og að borða
Cheerios hafrahringi reglulega getur gert gasfumuninn við að -fyrirbyggja
hjarta- og æðasjúkdóma.
W\ má segja að eitt besta vopnið okkar í baráttu fyrir betri heilsu
se skeið og skál - af Cheerios!
Cheerios
- hollt fyrir hjartað!
Rannsóknir á hollustu fæðutegunda sem eru unnar úr trefjaríkum komvörum hafa staðið yfir áratugum saman. Niðurstöður úr þessum rannsóknum liggja nú fyrir og staðfesta að
Cheerios hringimir hafa ótvírætt hollustugildi. Ástæðan er einföld: Cheerios er unnið úr heilum höfrum, það inniheldur lítið af heildarfitu, hlutur mettaðrar fitu er lítill og í því er ekkert
kólesteról. Matvæla- og lyfjastofnun Bandaríkjanna (FDA) telur sannað að neysla á Cheerioshringjum geti dregið úr líkum á hjarta- og æðasjúkdómum ef þeirra er neytt sem hluta
af fitulitlu og kólesterólsnauðu fæði.
Bandaríska heilbrigðisráðuneytið sem gefur reglulega út leiðbeinandi lista yfir hollustu mismunandi fæðutegunda hefur nú skipað heila hafra í efsta sæti listans. Þeir voru áður í
þriðja sæti á eftir grænmeti og ávöxtum.
YDDA / SÍA