Alþýðublaðið - 04.06.1972, Blaðsíða 2

NÝR MEGRUNARKÚR
FYRIR ÞAU LÖTU:
LATIÐ
UOSIÐ
LOGA!
Hér er loks kominn
megrunarkúrinn fyrir þau
lötu, sem nenna ekki að
hreyfa sig, og þau sem
ekki hafa viljastyrk til að
lifa á ristuðu brauði og
appelsinusafa i heiian
mánuð.
Kúrinn er einfaldlega
fóiginn I þvi að skrúfa
sterkari perur alls staðar
heima fyrir, en setja ekki
upp sólgleraugu, þegar
maður er á ferð úti.
Þetta hljómar næstum
þvi fáránlega, og i raun-
inni á ekki að taka það allt
of alvarlega, en visinda-
legar rannsóknir hafa þó
sannað, að það hjálpar
örlitið upp á sakirnar, þótt
ekki sé beinlinis hægt að
segja að kilóin og pundin
fljúgi burt.
Það er nefnilega ein af
mestu áreynslunum að
nota augun. 25% af allri
orkueyðslu okkar fara i að
beita sjóninni. Neyti mað-
ur 2000 kaloría um daginn
og vinni sitjandi, fara 500
kaloriur I sjónina.
Það hefur lengi verið
vitað að blint fólk hefur til-
hneigingu til að fitna, og
lengi vel héldu menn að
það væri fyrst og fremst
vegna þess hve blint fólk
hreyfir sig litið. Nú hefur
það komið i ljós, að fólk
með augnsjúkdóma hefur
einnig vissa tilhneigingu
til að fitna, en þegar það
fær bót þessara meina
leggur það af aftur.
— Þess vegna er það
ekki bara hreyfingarleysi,
sem veldur þvi að fleiri og
fleiri verða feitari og feit-
ari, segir formaður ljós-
tæknifélagsins i Herlev i
Danmörku, Ib Ovesen
verkfræðingur.
— Ein af stærstu
hliðarástæðunum fyrir þvi
er sú, að fólk vinnur mikiö
innanhúss i birtu, sem er
að magni til langt undir
þvi marki sem er utan-
húss. Lifkerfið fær minna
ljósmagn er það er vant,
og viðbrögð þess eru hæg-
ari gangur, — afleiðing
þess seinni vinna.
Það veldur einnig þvi að
fólk verður þreyttara af
þvi að vinna tiltekið verk
við slæm birtuskilyrði.
Ljósmagnið hefur nefnil.
ótrúlega mikil áhrif á all-
an gang liffæranna.
Bandariskar rannsóknir
hafa t.d. leitt i ljós aö
dauðsföll fyrir timann eru
2.5 sinnum meiri meðal
blindra en sjáandi, sem
þýðir það aö meðalaldur
mannsins, rétt eins og
plöntunnar, lengist með
meira ljósmagni.
Það hafa einnig verið
gerðar tilraunir með mýs,
sem sýktar hafa verið með
krabbameini. Þær, sem
bjuggu við mikið ljós lifðu
helmingi lengur en hinar,
sem látnar voru vera i
hálfrökkri.
Nýjar visindalegar
rannsóknir hafa einnig
leitt i ljós, að hlutverk
augnanna er meira en
bara að sjá með. í auganu
eru sellur, sem mæla ljós-
magniðog senda heilanum
upplýsingar um það. En
það hefur einnig komið i
ljós, að þar eru einnig sell-
ur, sem senda skilaboð til
þeirra stöðva likamans,
sem framleiða hormóna,
einkum skjaldkirtilsins.
Þannig virkar ljós-
magnið á hraða efnaskipta
likamans. 1 blóðinu er
efni, sem stjórnar þvi hve
vel upplagður maöur er.
Þvi meira sem af þessu
efni er i blóðinu, þeim mun
daufari og sljórri er við-
komandi. Það hefur sýnt
sig, að með auknu ljós-
magni fækkar þessum
kornum f blóðinu, og menn
eiga auðveldara með að
einbeita sér.
Ýmsir vilja halda fram,
að þá fyrst sé mannslik-
aminn i essinu sinu, þegar
hann getur unnið með
sama ljósmagni og fylgir
fullri dagsbirtu.
I Bandarikjunum, sem
lengst eru komin allra
landa i ljóstæknilegu
sjónarmiði, var krafan um
ljósmagn i skólastofum og
á vinnustöðum þegar á
siðasta áratug tvöfaltá við
það sem I dag er krafizt á
Norðurlöndunum.
Litur ljóssins hefur
einnig sin áhrif. Við veika
lýsingu eru hinir hlýju,
rauðleitu litatónar raf-
magnsperunnar æskilegir,
en við sterkari lýsingu eru
þeir þreytandi og ætti
fremur að nota bláleitari
birtu.
En muniö, að það er að-
eins við vinnu, sem sterk
lýsing er bezt. Heima fyr-
ir, þegar fóik er að slappa
af og vill hafa það notalegt
er það milda ljósið sem
róar,
# ** Tizkufataframleiðendur
hafa fengið óstöðvandi áhuga á
karlmönnum. Og engin furða, því
það hefur semsé komið í Ijós, að
þeir geta verið engu siðri tízku-
fatakaupendur en kvenfólk.
*»*Þetta er svipmynd af því
sem hefur verið að koma i sumar:
köflóttar buxur, víðari út en tíðk-
ast hefur — og vesti eða peysur
með víðu, opnu hálsmáli.
* * * Skórnir eru orðnir hælaháir,
og þaraf leiðandi hafa buxurnar
verið að síkka, því þær eiga nú
helztaðná niðurá miðja skóhæla.
NYAÐ-
FERÐ
LEYSIR
PILL-
UNAAF
HÓLMI
Það er alltaf verið
að leita nýrra leiða, -
og það nýjasta er til-
raun sem verið er að
gera með óvenju-
lega aðferð til
getnaðarvarna.
Það er lítill belgur,
smeygt er undir
húðina á hendi karla
eða kvenna.
Belgurinn er úr gúmmi,
þumlungur á lengd, og frá
honum berast reglu-
bundið skammtar af
gervihormónum i blóðið.
Þetta er talin merkasta
nýjung á þessu sviði siðan
pillan kom til sögunnar,
og við tilraunirnar eru
bundnar miklar vonir.
Þær tilraunir, sem
gerðar hafa verið á karl-
mönnum benda ekki til
þess að hætta sé á nei-
kvæðum viðbrögðum við
alkóhóli, eins og raunin
varð á um fyrrir tilraunir
með getnaðarvarnir
svipaðs eðlis fyrir karl-
menn.
Þessi nýja tegund
getnaðarvarna veldur
ekki stöðvun á egglosi
meðal kvenna eins og
pillan gerir, heldur
hindrar að eggið
frjóvgist. Ahrifin á karl-
menn eru þau að sæði
þeirra frjóvgar ekki egg
konunnar. Ekki er nauð-
synlegt að báðir aðilar
noti þessa vörn.
Bandariski
prófessorinn dr. Howard
Tatum, sem stjórnar til-
raunum með þessa aðferð
á vegum Fólksfjölgunar-
ráðs Bandarikjanna i
New York, sagði að þær
gæfu mjög góða raun, en
nokkur timi myndi liða
áður en þessi aðferð yrði i
almennri notkun.
'ielstu kostir hennar
eru þeir, að hún er örugg
fyrir konur, og engin
hætta á blóðtappa, sem i
ýmsum tilfellum hefur
orðið vart vegna not-
kunar pillunnar.
Það er mjög einfalt að
koma þessum belg fyrir
undir húðinni, og gert ráð
fyrir að hjúkrunarkonur
geti annast þaö.
Vilji kona eignast barn
er belgurinn tekinn burtu,
og ennfremur er talið
æskilegt að það sé gert að
jafnaði á 15 mánaða
fresti.
0
Sunnudagur 4. júní 1972