Fréttablaðið - 01.09.2005, Side 45

Vatn er allra meina bót. Hvort sem þú villt léttast eða ná úr
þér leiðinlegri pest – stórt glas af vatni nokkrum sinnum á dag
er næstum því allra meina bót.[ ]
RopeYoga
ROPE YOGA
Bæjarhraun 22 / 220 Hafnarfjörður / 3. hæð
Skráning er hafin í síma 555-3536
ropeyoga@internet.is • www.ropeyoga.net
stöðin Bæjarhrauni 22
BYRJENDANÁMSKEIÐ
AÐEINS 8 MANNS Í HVERJUM HÓPI
margir tímar í boði, kennari ÓSK
Tímar þriðjud. og fimmtud.
kl. 10.15 – 11.30
Lótus Jógasetur Borgartúni 20
4. hæð
Tímar þriðjud. og fimmtud.
kl. 16.00 – 17.15 og
kl. 17.25 – 18.40
Mecca Spa
Nýbýlavegi 24 Kópavogi
Með fullkominni jógaöndun dýpkar
svefninn sem leiðir til bættrar heilsu.
Upplýsingar í síma 821 7482,
netfang: yogamedmaggy@simnet.is
Heimasíða: lotusjogasetur.is
Rólegir og mjúkir tímar -
hentar vel einstaklingum
með vefjagigt og síþreytu.
BYRJAR 13. SEPTEMBER
Engin inntökuskilyrði eru hjá Görpunum.
Sundgarparnir
stinga sér
ELDRI SUNDÁHUGAMENN HALDA SÉR
Í FORMI Í VESTURBÆJARLAUGINNI.
Sunddeild KR stendur fyrir æfingum
tvisvar í viku fyrir fólk á miðjum aldri
sem vill halda sér í sundformi. Hópur-
inn kallast Garparnir og í honum eru
um tuttugu einstaklingar á aldrinum 25
til 50 ára sem hafa áhuga á að synda
sér til gagns og gamans. Ekki er skilyrði
að hafa verið afreksmaður einhvern
tímann heldur eru þetta æfingar sem
henta öllum.
Æft er á mánudags- og miðvikudags-
kvöldum og er æfingagjaldið 1.700
krónur á mánuði, auk laugagjalds.
Frekari upplýsingar má finna á vef
sunddeildar KR.
Clinton er sólginn í skyndibita.
Clinton berst
gegn offitu
Bill Clinton, fyrrverandi
forseti Bandaríkjanna, hef-
ur skorið upp herör gegn
offituvandamáli banda-
rískra barna og unglinga.
Bill Clinton hefur löngum ver-
ið þekktur fyrir dálæti sitt á
skyndibita. Í nýlegu viðtali við
CNN viðurkenndi hann að
óhollt mataræði frá unga aldri
hefði án efa leitt til hjartaveik-
inda hans en Clinton gekkst
undir fjórfalda hjáveituaðgerð
í september á síðasta ári. Sú
aðgerð opnaði augu Clintons og
hann ákvað að leggja sitt af
mörkum í baráttunni við offitu
barna í Bandaríkjunum.
Clinton var feitur krakki og
þess vegna segist hann vita vel
hvaða áhrif slæmt mataræði
getur haft á börn. Í samstarfi
við ýmis bandarísk heilsu-
verndarsamtök vonast hann nú
til þess að geta gert gagn en
markmiðið er að reyna að
stöðva þessa ógnvænlegu
offituþróun fyrir árið 2010.
Bandarískir sérfræðingar
hafa reiknað út að offituvand-
inn einn og sér hafi aukið heil-
brigðiskostnað um 25 prósent á
síðustu fimmtán árum. Með
því að fræða ungu kynslóðina
betur um rétt mataræði og
heilbrigða lífshætti vonast
menn til þess að upp vaxi heil-
brigð kynslóð, laus við alla þá
sjúkdóma sem fylgja offitu.
Hætta á sólbrunum er ekki
eina ástæðan fyrir því að
krabbamein er algengara hjá
rauðhærðum en öðrum.
Lengi hefur verið vitað að rauð-
hært fólk er í miklum áhættuhóp
með að fá húðkrabbamein.
Ástæða þessa hefur löngum verið
talin sú að rauðhausar eru líkleg-
ir til þess að vera með ljósa húð
og húðkrabbameinið stafi af sól-
brunum. Nú virðist þó vera sem
svo að sólbruninn sé ekki eina
ástæðan fyrir sólbrunanum.
Fyrstu niðurstöður vísinda-
manna í Duke-háskólanum í
Bandaríkjunum benda nú til að
krabbameinsvaldurinn sé í raun
galli í melaníni rauðhærðs fólks,
en það eru frumur sem meðal
annars framleiða litarefni í hár-
inu. Eftir að hafa safnað rauðu
hári af nemendum Duke-háskól-
ans og baðað það í útfjólubláu
ljósi komust rannsóknarmenn að
því að phoemelanin, sem er litar-
efni rauðhærða fólksins, er við-
kvæmara fyrir því að sólin
skemmi DNA-samsetningu þess.
Þess vegna þurfa geislarnir ekk-
ert endilega að framkalla bruna
til að vera skaðlegir.
Sólbruni ekki
sökudólgurinn
Rauðhærðir eru með galla í melaníni sem
veldur krabbameini.
Alltaf á Föstudögum