Nesfréttir - 01.08.2012, Page 13

Hreyfi land á Eiðis torgi var
stofn að árið 2003 sem fjöl skyldu­
væn lík ams rækt ar stöð og gat sér
á stutt um tíma gott orð fyr ir fjöl­
breytta og fag lega starf semi. Frá
mars 2012 hef ur Hreyfi land ver­
ið með starf semi sína á Sel tjarna­
nesi að Eiðis torgi 17. Kriszt ina G.
Agu eda, eig andi Hreyfilands og
kenn ari í þeim tím um sem stöð in
býð ur upp á er há skóla mennt að­
ur íþrótta þjálf ari með frama halds­
mennt un í hreyfi þroska ung barna
og æf ing um og örv un á fyrstu
stig um lífs ins. Hún hef ur 22 ára
reynslu af kennslu íþrótta af ýmsu
tagi og á ýms um stig um.
Kriszt­ina­ kenn­ir­ svo­kall­aða­
mæðrafimi­­þrisvar­sinn­um­í­viku.­
Í­ mæðrafimi­ æfa­ mæð­ur­ á­ með­
an­ börn­in­ leika­ í­ ör­uggu,­ lit­ríku­
og­örvandi­um­hverfi.­ Í­ lok­hvers­
tíma­fá­börn­in­að­vera­með­í­fjör­
inu­og­taka­þátt­í­æf­ing­un­um.­Það­
eyk­ur­enn­á­sér­stöðu­mæðrafimi­
að­Kriszt­ina­kenn­ir­stöðugt­nýj­ar­
æf­ing­ar.­ Í­þolfimi­tíma­má­þannig­
finna­ fitu­brennslu­æf­ing­ar,­ æf­ing­
ar­með­hand­lóð,­pallafimi,­fit­box,­
æf­ing­ar­ á­ bolta­ (fit­ ball)­ og­ fjöl­
breytta­þolfi­mi­kennslu.
Snill­inga­fimi­ er­ ætl­uð­ 3­ til­ 12­
mán­aða­ börn­um.­ Vin­konu­hóp­ar­
með­börn­á­áþekk­um­aldri­(10­eða­
fleiri)­geta­bók­að­tíma­hjá­Kriszt­inu.­
Í­þeim­tím­um­er­kennt­um­hreyfi­
þroska­ungra­barna­og­sýnd­ar­ein­
fald­ar­æf­ing­ar­sem­örva­hreyfi­­og­
mál­þroska­barna.­
Á­virk­um­dög­um­fara­fram­tím­ar­
fyr­ir­1­til­3ja­ára­börn­sem­nefn­ast­
hreyfifimi.­þar­gera­for­eldr­ar­all­ar­
æf­ing­arn­ar­ með­ börn­um­ sín­um.­
Það­veit­ir­öll­um­ómælda­ánægju­og­
börn­in­læra­sam­hæf­ingu­hreyf­inga­í­
gegn­um­leik.­Í­tímun­um­er­mik­il­tón­
list,­mik­il­hreyf­ing­og­mik­il­áhersla­á­
skemmti­lega­sam­veru.­
Gþ­fimi­er­fyr­ir­börn­frá­3­6­ára.­Í­
þess­um­tím­um­er­lögð­áhersla­á­ilj­
ar,­bak­og­hryggsúlu,­bætt­jafn­væg­
is­skyn­ og­ sam­hæf­ingu­ hreyf­inga­
kennt­er­í­litl­um­hóp­um­á­per­sónu­
leg­an­hátt­á­virk­um­dög­um­2­3­sinn­
um­í­viku­.
Hreyfi­land­býð­ur­upp­á­há­gæða­
ShooBa­hkDo­ kara­te­ þjálf­un­ fyr­ir­
börn­og­ung­linga,­stúlk­ur­jafnt­sem­
drengi.­ Þjálf­ari­ er­ Mast­er­ Ces­ar­
Rodrigu­ez­Evr­ópu­og­heims­mest­ari­
á­þessu­íþrótta­sviði.
Í­sam­starfi­við­Ís­lenska­Fit­ness­
fé­lag­ið­er­boð­ið­upp­á­Fitkid­tíma­
fyr­ir­börn­á­aldr­in­um­6­til­15­ára.­
Kennd­ur­ eru­ dans,­ fim­leik­ar­ og­
styrkta­ræf­ing­ar.­Íþrótta­grein­in­býð­
ur­líka­upp­á­keppn­is­mögu­leika­fyr­
ir­þá­sem­áhuga­hafa.­
Ókeyp­is­ kynn­ing­ar­tím­ar­ eru­ í­
boði­hjá­Hreyfilandi­í­Eiðis­torgi­17­
á­Sel­tjarn­ar­nesi­vík­una­27.­31.­ágúst­
sam­kvæmt­stund­ar­t­öflu.
Frek­ari­upp­lýs­ing­ar­eru­að­finna­
á­vefn­um­www.hreyfi­land.is
Nes ­frétt ir 13
Hringsjá býður úrval af öðruvísi og spennandi námskeiðum sem hafa
hjálpað mörgum að komast aftur eða í fyrsta sinn af stað til meiri virkni,
meiri lífsgæða og fleiri valkosta í námi eða starfi.
Námskeiðin eru sniðin fyrir einstaklinga, 18 ára og eldri sem hafa verið frá vinnumarkaði eða námi vegna slysa,
veikinda, félagslegra erfiðleika eða annarra áfalla. Námskeiðin geta líka hentað þeim sem hafa litla grunnmenntun
eða hafa átt erfitt með að tileinka sér hefðbundið nám. Hringsjá býður einnig fullt nám í 1,5 ár.
Um er að ræða eftirfarandi námskeið:
Bókhald Beitt er nýjum aðferðum til að skapa
áhuga og jákvætt viðhorf til
stærðfræði.
Stærðfræði
fyrir byrjendur
Styrkir nemendur í að tjá sig, sýna
öruggari framkomu og almennt vera
til!
Sjálfstyrking
Fjármál einstaklinga á mannamáli!
Eykur skilning á fjármálum, bæði
eigin og almennt.
Fjármál
Tölvunotkun fyrir byrjendur og
lengra komna. Unnið á eigin hraða
með aðstoð.
TölvugrunnurKennd er tækni til þess að efla og
bæta minnið. Hentar þeim sem eiga
við gleymsku eða skert minni að
stríða.
Minnistækni
Eykur skilning á ADHD
(athyglisbresti / ofvirkni) og hvernig
hægt er að ná betri tökum á ADHD.
Að ná fram því
besta með
ADHD
Farið yfir ástæður frestunar, einkenni
og afleiðingar. Fyrir þá sem vilja
hætta að fresta og fara að ná
árangri í lífinu.
Úr frestun í
framkvæmd
Beitt er nýjum aðferðum fyrir þá
sem hafa átt erfitt með að læra
ensku / önnur tungumál.
Enska fyrir
byrjendur
Dýpkar þekkingu á bókhaldi almennt
og kynnir tölvufært bókhald.
Tölvubókhald
Frekari upplýsingar og skráning hjá Hringsjá í síma 510-9380 eða á hringsja.is
Er kominn tími til
að gera eitthvað?
Námskeið sem opna þér nýjar leiðir

Grunnur í bókfærslu fyrir þá
sem vilja vinna við bókhald og
læra að færa það í Excel
Fjöl­skyldu­væn­lík­ams­
rækt­ar­stöð­á­Eiðis­torgi
Hreyfiþroski ungbarna æfður og örvaður í Hreyfilandi.
www.borgarblod.is