Morgunblaðið - 28.01.2016, Qupperneq 4

4 ÍÞRÓTTIR
MORGUNBLAÐIÐ FIMMTUDAGUR 28. JANÚAR 2016
Jákvæðar fréttir berast af
nokkrum leikmönnum íslenska
landsliðsins í knattspyrnu sem
að óbreyttu verða í landsliðs-
hópnum sem leikur á Evr-
ópumótinu í Frakklandi sem
hefst eftir rúma fjóra mánuði.
Gylfi Þór Sigurðsson hef-
ur átt góðu gengi að fagna með
Swansea á nýju ári. Kolbeinn Sig-
þórsson er loksins byrjaður að
skora með Nantes í Frakklandi.
Aron Einar Gunnarsson er aftur
orðinn lykilmaður hjá Cardiff.
Markvörðurinn Hannes Þór Hall-
dórsson er byrjaður að æfa með
Nijmegen eftir að hafa verið
skorinn upp í öxl fyrir þremur
mánuðum og Viðar Örn Kjart-
ansson er kominn með fast land
undir fótum eftir að hann samdi
við sænska liðið Malmö í gær.
En það er enn óvissa hjá
nokkrum leikmönnum og mik-
ilvægt að þeirra mál komist á
hreint sem allra fyrst. Alfreð
Finnbogason á til að mynda erf-
itt uppdráttar hjá Olympiacos og
þarf að komast að hjá nýju liði
sem allra fyrst og Eiður Smári
Guðjohnsen er án félags. Und-
irritaður hefur verið í sambandi
við umrædda leikmenn á síðustu
dögum og báðir eru þeir bjart-
sýnir á að finna sér ný lið áður en
langt um líður.
Það verður fróðlegt að
fylgjast með framvindu mála hjá
besta handboltamanni þjóð-
arinnar, Aroni Pálmarssyni, en
við á Mogganum höfum áreið-
anlegir heimildir fyrir því að Al-
freð Gíslason, þjálfari þýska
meistaraliðsins Kiel, vilji fá
strákinn sinn til baka frá Vezsp-
rém í Ungverjalandi. Sjálfur
myndi ég fagna því að fá Aron
aftur í þýsku Bundesliguna en
það kæmi mér samt ekki á óvart
ef lið á borð við Barcelona og
Paris SG væru líka með Aron í
sigtinu ef Ungverjarnir eru til-
kippilegir að selja leikmanninn.
BAKVÖRÐUR
Guðmundur
Hilmarsson
gummih@mbl.is
skrifa fyrir sig skýrslu um hvaða
rannsóknir væru í gangi er varða af-
reksíþróttir. Upp frá því urðu til
námskeið og fyrirlestrar fyrir
íþróttaþjálfara sem ekki hafði verið
boðið upp á áður. Vegna þessa hefur
orðið mikil breyting hvað varðar
styrktarþjálfun barna en íþrótta-
félög spá þó misjafnlega mikið í
þessu. Sum hafa skoðað málið gaum-
gæfilega á meðan önnur eru ef til
vill rétt að byrja að þreifa fyrir sér.
Bakgrunnur minn er úr Sovétríkj-
unum og ég gat því borið saman tvö
mismunandi kerfi. Annars vegar það
sem var í gömlu Sovétríkjunum og
hins vegar það sem var í Svíþjóð. Í
Sovétríkjunum var markmiðið að
búa til íþróttafólk og það er einfald-
lega ekki hægt ef horft er framhjá
jafn mikilvægum þætti og lík-
amlegum styrk. Þegar Sovétríkin
hrundu þá fluttu vísindamenn þaðan
til bæði Bandaríkjanna og Kanada.
Þá má segja að þekkingin sem til
var í Sovétríkjunum hafi færst yfir á
enska tungu og er nú að skila sér til
Evrópu. Allt tekur þetta tíma.“
Spáir verri árangri Svía
Við Íslendingar erum mikil
íþróttaþjóð, sérstaklega þegar mið-
að er við hina frægu höfðatölu. Ár-
angur okkar fólks er farinn að vekja
töluverða athygli í íþróttaheiminum
erlendis. Segja má að Svíar hafi af-
rekað enn meira en við jafnvel þótt
höfðatalan sé tekin með. Svíar eru
ekki fjölmennir ef horft er til íbúa
heimsins en hafa átt ótrúlegan
fjölda af íþróttafólki í allra fremstu
röð. Og það sem meira er þá hafa
Svíar skarað fram úr í fjölmörgum
greinum.
Annika Sörenstam er einn albesti
kvenkylfingur sögunnar, Ingmar
Stenmark einn sá albesti í alpa-
greinum, Björn Borg í tennis og
Jan-Ove Waldner í borðtennis. Fjöl-
margir aðrir Svíar hafa verið bestir í
heimi í sinni grein um tíma til dæmis
í frjálsum og sundi. Einnig í vetr-
aríþróttum eins og Gunde Svan í
skíðagöngu. Þá hafa Svíar átt eitt
besta lið í heimi í íshokkí árum sam-
an, farið í úrslit og undanúrslit á
HM í fótbolta og unnið marga titla í
handbolta.
Þegar málið er skoðað er með
ólíkindum hversu miklum árangri
Svíar hafa náð. Því varð ekki hjá því
komist að spyrja dr. Tonkonogi
hvert leyndarmál Svía sé, fyrst hann
starfar í Svíþjóð.
Leikir krakka skiluðu Svíum
frábæru íþróttafólki
„Svíar gerðu auðvitað margt rétt
og ýmislegt spilaði inn í frábæran
árangur þeirra. Stuðningur hins op-
inbera við íþróttir og afreksíþróttir
var mikill og ennþá er mikið fjárfest
í íþróttum í Svíþjóð. Ef við förum
tvo áratugi aftur í tímann þá var
mikið um alls kyns íþróttaiðkun að
ræða sem ekki var skipulögð.
Krakkar léku sér úti í garði að eigin
frumkvæði og þótti mjög eðlilegt.
Þessi hegðun krakka skilaði sér í
frábæru íþróttafólki seinna meir.
Því miður breyttist þessi hegðun
og krakkar leika sér ekki út í garði í
íþróttum. Nú sækja þau eingöngu
skipulagðar íþróttaæfingar. Af þeim
sökum er ég ekki viss um að árangur
Svía verði áfram jafn góður á heims-
mælikvarða. Við sjáum núna ýmis
vandamál. Fremur lítið hlutfall
krakka er mjög virkt þegar kemur að
hreyfingu. Talsvert hlutfall krakka
eru nánast óvirkt hvað hreyfingu
varðar. Áður og fyrr voru nánast allir
krakkar virkir í einhvers konar
hreyfingu. Í þessu tel ég velgengni
Svía í íþróttum hafa falist. Breytist
þetta ekki þá efast ég um að við
náum jafn miklum árangri eftir tutt-
ugu ár,“ sagði dr. Michail Tonkonogi
ennfremur þegar Morgunblaðið
ræddi við hann á ráðstefnunni í HR.
Styrktarþjálfun á að gera
börnum og unglingum gott
 Prófessor í Svíþjóð ræðst gegn útbreiddri mýtu um að börn og unglingar
megi ekki lyfta lóðum  Slík þjálfun virkar vel á meðan þau hafa gaman af henni
Ljósmynd/sportmyndir.is
Í ræðustól Dr. Michail Tonkonogi flytur erindi sitt í HR síðasta fimmtudag. Hann er upphaflega frá Sovétríkjunum
og segir að þekkingin sem þar varð til á sínum tíma sé smám saman að skila sér, með viðkomu vestanhafs.
Dr. Michail Tonkonogi
» 47 ára gamall prófessor í
íþróttalífeðlisfræði við Dal-
arna-háskóla í Svíþjóð.
» Er frá gömlu Sovétríkjunum
en hefur búið og starfað í Sví-
þjóð um árabil.
» Hélt fyrirlestur á ráðstefnu
um afreksíþróttir á vegum HR
og ÍBR í aðdraganda Reykjavík-
urleikanna.
BAKSVIÐ
Kristján Jónsson
kris@mbl.is
Dr. Michail Tonkonogi, prófessor í
íþróttalífeðlisfræði við Dalarna-
háskóla í Svíþjóð, hélt fróðlegan fyr-
irlestur um styrktarþjálfun barna á
ráðstefnu á vegum Háskólans í
Reykjavík og Íþróttabandalags
Reykjavíkur í síðustu viku. Þar kom
ýmislegt fram um hvernig æfingum
skal háttað til dæmis varðandi
þyngdir og endurtekningar í lyft-
ingum.
Dr. Tonkonogi réðst í erindi sínu
að þeirri mýtu að börn og unglingar
megi ekki lyfta lóðum. Sá sem þetta
ritar var til dæmis alinn upp við
slíka umræðu og þá var talið að lyft-
ingar og styrktarþjálfun gætu haml-
að vexti barna og unglinga svo dæmi
sé tekið. Tonkonogi segir þvert á
móti að styrktarþjálfun ætti að gera
börnum og unglingum gott en hér er
vitaskuld sleginn sá varnagli að ekki
er sama hvernig slík þjálfun er
stunduð. Æskilegt er að fagmenn
hafi umsjón með slíku.
Skiljanlegt þegar upplýsingar
lágu ekki fyrir
„Þessi umræða var skiljanleg á
sínum tíma þegar ekki lágu fyrir
jafnmiklar upplýsingar og færri
rannsóknir höfðu verið gerðar. Þá
var skiljanlegt að fólk vildi fara var-
lega í stað þess að valda mögulega
skaða. Vísindin hafa vaxið hratt á
þessu sviði og nú höfum við aðgang
að miklu magni af gögnum og töl-
fræði. Þrátt fyrir að þekkingin sé til
staðar, hjá vísindamönnum og
fræðimönnum, þá tekur alltaf tíma
að miðla vitneskjunni til þjálfara og
kennara. Þekking er fyrirbæri sem
tekur breytingum en stundum geta
tuttugu ára gamlar skoðanir verið
góðar og gildar og stundum ekki,“
sagði Dr. Tonkonogi og bætti við:
„Það er einfaldlega gott fyrir börn
og unglinga að auka líkamlegan
styrk. Aldrei er þó gott að þvinga
þau til þess en um leið og þeim þykir
styrktarþjálfun skemmtileg þá virk-
ar hún vel. Ég sé það hjá 11-12 ára
krökkum að þegar þau komast í
slíka aðstöðu þá hafa þau gaman að
því að lyfta, toga og klifra sem
dæmi. Er það bara í góðu lagi á
meðan þau hafa gaman af því.“
Þekking úr gömlu Sovétríkj-
unum breiðist út um heiminn
Síðastliðinn áratug hefur Dr.
Tonkonogi verið nokkuð upptekinn
af styrktarþjálfun barna og ung-
linga. Sænska íþróttasambandið
kom að máli við hann og fékk hann
til liðs við sig.
„Fyrir um tíu árum síðan fékk
sænska sambandið mig til þess að
Í fyrsta sinn í 39 ár eiga Bretar
tvo tennisleikara í undanúrslitum
á risamóti í tennis eftir að Jo-
hanna Konta og Andy Murray
tryggðu sér farseðlana í undan-
úrslitin á opna ástralska meist-
aramótinu.
Konta hafði betur á móti hinni
kínversku Zhang Shuai, 6:4 og 6:1,
og andstæðingur hennar í undan-
úrslitunum verður Angelique Ker-
ber frá Þýskalandi.
Murray bar sigurorð af Spán-
verjanum David Ferrer í fjórum
settum, 6:3, 6:7, 6:2 og 6:3 og í
sjötta sinn á ferlinum er hann
kominn í undanúrslit. Leikur
þeirra stóð yfir í næstum fjóra
klukkutíma. Murray hefur aldrei
farið með sigur af hólmi á opna
ástralska meistaramótinu en hann
hefur fagnað sigri á Wimbledon
mótinu, opna bandaríska meist-
aramótinu og á Ólympíuleikunum.
gummih@mbl.is
Sögulegt
hjá Bretum
Johanna
Konta
Andy
Murray
Viðir Sigurðsson
vs@mbl.is
Lars Bohinen, þjálfari norska knatt-
spyrnuliðsins Sandefjord, er afar
ánægður með að vera kominn með
markvörðinn Ingvar Jónsson í sínar
raðir. Ingvar gekk í gær til liðs við
Sandefjord eftir að hafa verið á mála
hjá Start á síðasta ári og samdi við fé-
lagið til þriggja ára.
„Við fengum til okkar metn-
aðarfullan markvörð sem berst um
sæti í landsliðshópi Íslands. Ingvar
er mjög heilsteyptur, góður maður
gegn manni, kem-
ur boltanum vel
frá sér og er öfl-
ugur á milli
stanganna. Við
erum ánægðir
með að hafa feng-
ið hann á þriggja
ára samningi því
það er mikilvægt
fyrir okkur að
vera með stöð-
ugleika í markvarðarstöðunni,“ sagði
Bohinen á vef félagsins en þjálfarinn
lék 49 landsleiki fyrir Noreg og spil-
aði m.a. með Nottingham Forest,
Derby og Blackburn í ensku úrvals-
deildinni. Hann hefur þjálfað Sande-
fjord frá 2014.
Ingvar er sem kunnugt er í bar-
áttu við Hannes Þór Halldórsson,
Ögmund Kristinsson, Harald Björns-
son og Gunnleif Gunnleifsson en þrír
af þessum fimm munu að óbreyttu
skipa markvarðarstöðurnar í lands-
liði Íslands á EM í Frakklandi í sum-
ar. Hann kom til Start frá Stjörnunni
fyrir síðasta tímabil en fékk aðeins
tækifæri í einum leik í norsku úrvals-
deildinni og var lánaður til Sandnes
Ulf þar sem hann spilaði alla seinni
umferðina, 15 leiki, í 1. deildinni.
Sandefjord féll úr úrvalsdeildinni í
haust en hefur styrkt sig umtalsvert
og stefnir beint upp á ný. Félagið
hefur lengi flakkað á milli tveggja
efstu deildanna. Tveir Íslendingar
hafa áður verið á mála hjá Sand-
efjord. Guðmundur Pétursson spilaði
4 úrvalsdeildarleiki með liðinu haust-
ið 2007, sem lánsmaður frá KR.
Kjartan Henry Finnbogason lék með
því í 1. deild 2008, skoraði 9 mörk og
tók þátt í að koma liðinu aftur upp í
úrvalsdeild.
„Fengum metnaðarfullan markvörð“
Ingvar
Jónsson