Morgunblaðið - 26.08.2022, Síða 19
Unnsteinn Ingi Jónsson grípur
daglega í gítarinn en tónlistin
hefur orðið hans leið til að slaka
á og gleyma vinnu og álagi.
Markmiðin mín eru
sem sagt að komast í
betra form og svo vil
ég líka gjarnan losna
við ögn af belgnum
sem ég er búinn að
komamér upp.
Velkomin í okkar hóp!
Skráning í síma 581 3730
og á jsb@jsb.is
Markviss, fjölbreytileg og öflug líkamsrækt
fyrir konur og stelpur sem tekur mið af þörfum ólíkra hópa
og skilar auknum krafti, hreysti og vellíðan.
E
F
L
IR
/
H
N
O
T
S
K
Ó
G
U
R
Í Toppform með JSB
Toppform tímarnir miðast við að þú náir settu marki
í þjálfuninni. Boðið er upp á fjölbreyttar og hvetjandi
vaxtarmótandi æfingar, styrktarþjálfun, þol og teygjur
sem hæfa einstaklingsbundinni hæfni og getu. Vertu í
toppformi með okkur í vetur!
Sækjum fram á hvaða aldri sem er
FitForm æfingakerfið okkar byggist á sérvaldri og
fjölbreytilegri þjálfun sem eflir styrk, þol, liðleika
og jafnvægisskyn. Um er að ræða lokaða tíma fyrir
aldurshópa 50+, 60+ og 70+ þar sem skemmtileg
stemning myndast og gleðistuðullinn eykst jafnt og
þétt!
Hafa málin farið úr böndunum?
TT-námskeiðin hafa hjálpað fjölmörgum konum að ná
tökum á líkamlegri og andlegri heislu sinni. Námskeiðin
eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring
óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða
markvissari í neysluháttum, léttast og styrkjast andlega
og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“.
ALLIR FINNA EITTHVAÐ VIÐ SITT HÆFI HJÁ JSB!
Öll námskeið
hefjast
5. september
ToppForm-FitForm-TTnámskeið
Ertu búin að skrá þig?
Steinunn á göngu í Hlöðuvík á
Hornströndum en göngur eru
uppáhaldshreyfing hennar.
FÖSTUDAGUR 26. ÁGÚST 2022 MORGUNBLAÐIÐ 19