Tķmarit.is
Leita | Titlar | Greinar | Um vefinn | Algengar spurningar |
skrį inn | Íslenska | Føroyskt | Kalaallisut | Dansk | English |

Dagblašiš Vķsir - DV

og  
S M Þ M F F L
. 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 . . .
PDF  | JPG  | TXT  |
Skoša ķ nżjum glugga:
PDF  | JPG  | TXT  |


Ašlaga hęš


Vafrinn žinn styšur ekki PDF skjöl
Smelltu hér til aš skoša blašsķšuna sem JPG
Dagblašiš Vķsir - DV

						?Ég hef ekki 
misst vonina?
20  Lífsstíll 17. október 2012  Miðvikudagur 
Mikil seta  veldur 
sykursýki
Löng seta eykur líkur á sykursýki, 
hjartavandamálum og dauða sam-
kvæmt rannsókn vísindamanna 
við háskólana í Leicester og Loug-
hborough. Í rannsókn þeirra, sem 
birtist í Diabetologia, kemur fram 
að mikil seta skaði jafnvel þá sem 
hreyfa sig á hverjum degi. Dr. 
Emma Wilmot, sem leiddi rann-
sóknina, segir að þótt það sé betra 
að fara í ræktina eða í sund eft-
ir vinnu en að henda sér beint í 
sófann þá sé löng seta afar slæm 
fyrir heilsuna. ?Þeir sem hreyfa sig 
í hálftíma á dag telja sig lifa heil-
brigðu lífi. En þeir verða að hugsa 
um hina 23,5 klukkutímana. Sá 
sem vinnur við tölvu allan daginn 
er í verri málum en til dæmis 
þjónn sem stendur allan daginn.?
Lífinu lýkur 
ekki þegar  
þú verður 
mamma 
Þrátt fyrir algengar klisjur á borð 
við ?Ég hef engan tíma fyrir sjálfa 
mig lengur, lífi mínu er lokið, ég er 
mamma núna og ?? er lífi kvenna 
ekki lokið þegar þær verða mæð-
ur ef marka má dr. Daisy Suther-
land, höfund Letting Go of Super 
Mom og eiganda Dr. Mommy On-
line-vefsíðunnar. ?Núna hefst nýr 
kafli í lífi þínu,? segir Sutherland 
sem segir nauðsynlegt að mæður 
finni tíma fyrir sig. ?Bæði fyrir þig 
og fólkið í kringum þig. Ef þú gerir 
eitthvað fyrir sjálfa þig lærir þú að 
meta fólkið í kringum þig og líf þitt 
almennt. Mundu bara að börnin 
verða ekki alltaf ung. Þau verða 
vaxin úr grasi áður en þú veist af 
og þess vegna er svo nauðsynlegt 
að njóta þessa tíma.?
Frískaðu upp  
á teppið
Að fríska upp á teppi eða gólf-
mottu er auðvelt að gera sjálf-
ur með heimatilbúnu dufti. 
Fjallað eru um þetta á care2.
com en þar segir að blanda 
skuli saman sex hlutum matar-
sóda, þremur hlutum þurrk-
uðu lofnarblómi eða lavender 
og einum hluta af maísmjöli. 
Blandan er sett til hliðar í 
nokkra dag til að hráefnin 
blandist vel saman en eftir það 
er þessu stráð yfir teppið. Leyf-
ið blöndunni að liggja á tepp-
inu í um það bil klukkustund 
og ryksugið svo upp.
Í 
lok árs 2006 fór ég að undirbúa 
mig fyrir það að eignast barn. Ég 
var ekki í sambúð og ákvað því að 
gera þetta sjálf þar sem mig hefur 
lengi langað til að eignast barn og 
vildi ekki bíða með það lengur. Síðan 
kom í ljós að ég er með sjúkdóm sem 
heitir legslímuflakk,? segir Úlfhildur 
Ösp Indriðadóttir sem hefur gengist 
undir fimm tæknisæðingar og fjórar 
glasameðferðir, auk þess að fá gjafa-
egg í tvö skipti, án árangurs. 
Þreytt andlega og líkamlega
Úlfhildur, sem er 38 ára, hefur nú 
tekið sér pásu frá meðferðunum. ?Ég 
ákvað í maí í fyrra að hvíla mig. Ég var 
orðin þreytt bæði andlega og líkam-
lega og vildi leiða hugann að öðru. 
Það tekur á andlega að fá þessa ítrek-
uðu höfnun. Svo hefur þetta líka ver-
ið kostnaðarsamt og ég ætla að nota 
þetta hlé til að byggja mig upp og um 
leið taka stöðuna á fjármálunum. 
Ætli kostnaðurinn sé ekki kominn 
upp í þrjár milljónir fyrir meðferðirn-
ar, þar með talinn lyfjakostnaður en 
þegar ég byrjaði þurfti ég að fara til 
Danmerkur þar sem einhleypar kon-
ur fengu ekki að fara í meðferð hér 
heima. Ferðakostnaður kemur því 
líka inn í þetta þó hann sé ekki stór 
hluti í samanburði við meðferðar-
kostnaðinn. Þrátt fyrir allan kostnað-
inn þá sé ég alls ekki eftir peningun-
um enda eru forréttindi að eignast 
barn.?
Lífið staðnar
Hún segist alltaf hafa verið opin um 
reynslu sína gagnvart sínum nán-
ustu. ?Ég á yndislega fjölskyldu og 
vini sem hafa verið til staðar  fyrir 
mig. Ég hef alltaf getað rætt þetta við 
þau. Ég er ekkert feimin við þetta. 
Svona er einfaldlega staðan,?  segir 
hún og viðurkennir að barnleysið og 
meðferðirnar hafi haft mikil áhrif á 
hennar líf. ?Þetta fer einhvern veg-
inn aldrei úr huga manns og er alltaf 
í forgangi, bæði andlega og peninga-
lega. Að vissu leyti upplifir maður 
ákveðna stöðnun í lífinu. Ég reyni 
auðvitað að halda í vonina en jafn-
framt að vera raunsæ og láta þetta 
ekki yfirtaka allt í lífinu. Meðferð-
irnar raska líka daglegu lífi, þú skell-
ir þér ekkert til útlanda eða hamast í 
ræktinni meðan á þeim stendur. Svo 
auðvitað hafa meðferðirnar og allt 
sem þeim fylgir áhrif á lífið.?
Hún segir flestar í vinkonuhópn-
um komnar með sínar eigin fjöl-
skyldur. ?Þegar maður á ekki börn 
takmarkast þátttaka manns í ýmsu 
samfélagslegu, maður upplifir sig 
stundum utan umræðunnar þegar 
um málefni barna er að ræða og í 
viðburðum barnafjölskyldna. Ég er 
sem betur fer það heppin með mín-
ar vinkonur að ég hef ekki  upplifað 
mig utangátta út af barnleysinu þótt 
vissulega sé ég á öðrum stað í líf-
inu en þær. Ég á ekki erfitt með að 
samgleðjast þeim þegar þær verða 
ófrískar en upplifi blendnar tilfinn-
ingar og óska þess að ég gæti líka 
verið í þessum sporum. Ég viður-
kenni samt að ég upplifi mig stund-
um eins og ég sé eitthvað gölluð. Þá 
verð ég að minna mig á að ég er með 
sjúkdóm sem getur vel verið áhrifa-
valdur. Svo er óútskýrð ófrjósemi líka 
mjög algeng.?
Stefnumót sitja á hakanum
Úlfhildur segist stundum fá ráð-
leggingar hjá fólki sem meini vel en 
að slík ?ráð? geti auðveldlega sært. 
?Ég hef verið spurð að því af hverju 
ég fari ekki bara og sofi hjá einhverj-
um. Sumir mættu sýna meiri nær-
gætni því að eignast barn er ekki 
sjálfsagður hlutur.? 
Hún segir stefnumót vissulega 
hafa setið á hakanum í þessi fimm ár 
sem hún hafi verið í meðferðum en 
að hún hafi farið á nokkur stefnumót. 
?Það er erfitt að vera í miðju ferli og 
ætla að hefja nýtt samband. Hugur-
inn er ekki alveg á réttum stað. Með-
ferðirnar eru alltaf í forgangi,? segir 
hún og viðurkennir að aðstæðurnar 
geti orðið skrítnar. ?Mér finnst ekki 
sanngjarnt að fela ferlið fyrir við-
komandi og hef bæði fengið góð við-
brögð og ekki jafn góð. Ég held líka 
að það sé dálítið erfitt fyrir viðkom-
andi að átta sig á þessu öllu saman 
og koma sér inn í ferlið. En auðvitað 
gæti það alveg gerst; að maður hitti 
einhvern og allt smelli saman.? 
Hún segir samt að vissulega hefði 
verið notalegt að hafa maka til að 
deila reynslunni með. ?Auðvitað 
væri ég mest til í að eignast barn með 
maka. Ég óska engum að fara ein-
um í gegnum þetta meðferðarstúss. 
Foreldrar og vinkonurnar hafa verið 
með mér í þessu en ég held að það 
sé aldrei alveg það sama og að eiga 
maka sem er í þessu með manni 
100 prósent. Það er mjög mikilvægt 
að hafa einhvern með sér sem getur 
til dæmis spurt læknana spurninga 
sem mér dettur ekki í hug að spyrja 
og til að hafa hjá sér þegar sveiflurnar 
koma. Það er ekkert skemmtilegt að 
vera einn þegar allt fer í steik.? 
Hefur ekki misst vonina
Hún segir sumu í ferlinu  ábótavant 
og þá sérstaklega þegar  kemur 
að andlegu hliðinni og upplýs-
ingaflæði til sjúklinga. ?Í heildina 
finnst mér tilhugsunin um að verða 
kannski aldrei mamma erfiðust við 
þetta allt saman en varðandi með-
ferðirnar þá er ferlið svolítið vél-
rænt. Það vantar stundum upp á 
upplýsingarnar og oft finnst mér 
heilbrigðisstarfsfólk ganga út frá 
því að maður viti meira en  maður 
gerir. Í upphafi fyrstu meðferðar 
veit maður ekki neitt; ekkert um 
ferlið sjálft, ekkert um lyfin, hvað 
þau gera, þekkir ekki geðsveiflurn-
ar, sorgarviðbrögðin og hvað sé 
eðlilegt og hvað ekki. Vissulega er 
manni sagt að það sé sálfræðing-
ur og félagsráðgjafi til staðar en að 
mínu mati mætti sú umgjörð vera 
þéttari. Stundum finnst mér ég 
standa uppi með of margar spurn-
ingar sem er ósvarað.? 
Úlfhildur segist ekki hafa misst 
vonina þótt það sé stundum erfitt 
að viðhalda jákvæðni eftir svo 
margar misheppnaðar meðferðir. 
?Ég missti pínu fótana þegar ég tók 
mér hlé í fyrra. Þá helltist yfir mig 
sorgin. Ég þarf að vinna með þær 
tilfinningar og byggja mig upp. Ég 
viðurkenni að ég get orðið efins og 
held innst inni að sé ég að undirbúa 
mig fyrir það að hugsanlega gangi 
þetta alls ekki. Eftir svona langan 
tíma og margar meðferðir eru lík-
urnar alltaf minni. En sem betur 
fer er ég ekki komin á þann stað að 
hafa misst alla von. Maður sveifl-
ast upp og niður en reynir að halda 
sér á jörðinni. Ég geri mér grein fyr-
ir því að margir aðrir standa í svip-
uðum sporum og ég og ráð mín til 
þeirra eru að gleyma ekki að sinna 
andlegu hliðinni, leita sér aðstoð-
ar hjá sérfræðingum sem og nýta 
sér þá reynslu sem samtökin Tilvera 
búa yfir.? n indiana@dv.is 
Úlfhildur Ösp Indriðadóttir er einhleyp kona sem hefur gengist undir fimm tæknisæðingar og fjórar 
glasameðferðir án árangurs. Úlfhildur hefur tekið sér pásu frá meðferðunum til að byggja sig upp andlega en 
hefur ekki misst vonin um að eignast barn. ?Auðvit-
að væri 
ég mest til í að 
eignast barn 
með maka
Úlfhildur Ösp 
Úlfhildur Ösp segir 
barnleysi takmarka 
þátttöku í hinum 
ýmsu þáttum 
samfélagsins.
Mynd Sigtryggur ari

					
Fela smįmyndir
Blašsķša 1
Blašsķša 1
Blašsķša 2
Blašsķša 2
Blašsķša 3
Blašsķša 3
Blašsķša 4
Blašsķša 4
Blašsķša 5
Blašsķša 5
Blašsķša 6
Blašsķša 6
Blašsķša 7
Blašsķša 7
Blašsķša 8
Blašsķša 8
Blašsķša 9
Blašsķša 9
Blašsķša 10
Blašsķša 10
Blašsķša 11
Blašsķša 11
Blašsķša 12
Blašsķša 12
Blašsķša 13
Blašsķša 13
Blašsķša 14
Blašsķša 14
Blašsķša 15
Blašsķša 15
Blašsķša 16
Blašsķša 16
Blašsķša 17
Blašsķša 17
Blašsķša 18
Blašsķša 18
Blašsķša 19
Blašsķša 19
Blašsķša 20
Blašsķša 20
Blašsķša 21
Blašsķša 21
Blašsķša 22
Blašsķša 22
Blašsķša 23
Blašsķša 23
Blašsķša 24
Blašsķša 24
Blašsķša 25
Blašsķša 25
Blašsķša 26
Blašsķša 26
Blašsķša 27
Blašsķša 27
Blašsķša 28
Blašsķša 28