Morgunblaðið - 15.11.2000, Blaðsíða 8

Auðunn Jónsson tekur þátt í HM í kraftlyftingum í Japan
Ekki aftur silfur -
gull skal það vera
AUÐUNN Jónsson kraftlyftingamaður er farinn til Japans til að taka
þátt í heimsmeistaramótinu í kraftlyftingum þar sem hann ætlar sér
að hampa gulli eftir að hafa fengið silfurpening undanfarin tvö ár.
Keppt er í hnébeygju, bekkpressu og réttstöðulyftu en keppnin er
um samanlagðan árangur. Mótið fer fram í Akita, sem eru 600 kíló-
metra frá Tókýó svo ferð Auðuns var löng og ströng, en Auðun mun
koma á áfangastað síðdegis í dag.. „Þetta verður strembið ferðalag
og getur tekið sinn toll,“ sagði Auðunn, sem mun keppa á sunnu-
dag. „Ég fæ þá þrjá daga til að koma mér fyrir en það má alls ekki
minna vera.“ Með í för eru fjórir aðstoðarmenn, Hjalti Árnason,
Grétar Hrafnsson og Ólafur Sigurgeirsson, sem reyndar dæmir
einnig í nokkrum flokkum á mótinu.
Morgunblaðið/Arni Sæberg
Auðunn Jónsson, kraftlyftingamaður.
Þetta er Qórða heimsmeistaramót
Auðuns og alltaf hefur hann
staðið á verðlaunapalli en aldrei feng-
btefán . T-T1
Stefánsson en sllfur 1 Ukramu
skrifar 1998 og aftur á Italíu
ári síðar. „Það er
í kominn tími til því á mótinu í fyrra
missti ég af gullinu með minnsta
mögulega mun í samanlögðu - þá
skipti bara heppni máli því ég tók
1.000 kíló en sigurvegarinn tveimur
og hálfu kílói meira,“ sagði Auðunn
, en leiðin á verðlaunapall verður ekki
greið því fyrir eru aðrir kappar, sem
líka taka tonnið. Sænskur lyftinga-
maður hefur tekið 990 kíló í ár og
margir eru að lyfta í kringum 950 en
helsti keppinautur Auðuns er Rússi,
sem hefur tekið meira en þúsund kíló
í samanlögðu - báðir fóru þeir þó yfu-
Evrópumetið í fyrra, sem var 990
kíló. „Ég veit að Rússinn tók 990 kíló í
; september en aftur á móti tók ég
1.012 á Islandsmótinu. Hins vegar
•í lyftir maður ekki alltaf sínu besta á
mótum erlendis, þá lyftir maður af
meira öryggi og þorir ekki að taka
eins mikla áhættu. Það má ekki gera
örlítil mistök í einni grein því þá er
samanlagður árangur svo fljótur að
fara niður. Til dæmis í fyrra gekk
engin grein hjá mér alveg upp en
heldur engin iUa svo að samanlagður
árangur var góður. Fyrir mótið núna
er ég búinn að taka meiri þunga en í
fyrra svo að ég get verið bjartsýnn en
ég var mjög svekktur í fyrra svo að
maður býr sig undir hvað sem er. Það
hjálpar að hafa alltaf komist á verð-
launapall og ég veit að ég ætti að vera
í baráttu um efstu sætin en það þarf
að halda haus fram að mótinu, gæta
{þess að vera ekki of stressaður held-
ur mátulega og nýta sér það.“
Skammaðir
ef lóðin skella
Auðunn er enginn nýgræðingur
þegar kemur að stórmótum því 16
ára gamall 1988 keppti hann á sínu
fyrsta stórmóti og á þrjá silfurpen-
inga frá heimsmeistaramótum ungl-
inga auk þess að hafa sigrað á
Evrópumeistaramótinu 1998. „Ég
ætti því að vera kominn með keppnis-
reynslu en það er alltaf eitthvert
stress fyrir öll mót, annars væri eitt-
’j hvað að,“ bætti Auðunn við en sagði
aðstöðu kraftlyftingamanna á íslandi
ekki eins og best yrði á kosið. „Það
hafa ekki komið inn margir nýir til að
lyfta undanfarið en samt nokkrir í ár
og þeir hafa verið að bæta sig. Það er
samt ekki nógu mikil breidd og mun-
ur frá því þegar ég var að fara í lyft-
ingastöðina í Engjahjalla tólf ára
gamall. Þar héldu flestir til og voru
margir að æfa, þetta var þeirra
heimavöllur og allt snerist um lóðin,“
sagði Auðunn. „Nú erum við inni á
líkamsræktarstöðvunum, stundum
við góðar aðstæður en oft úti í homi
og skammaðir ef lóðin skella á gólf-
inu. Aðstaðan hjá mér í Gym 80 er þó
góð eins og er en það þarf eitthvað
meira þar sem allir geta komið sam-
an, rétt eins og í gamla Jakabólinu,
auk þess að það er betra fyrir þá sem
eru að byrja."
Sjö máltíðirádag
Að sögn Auðuns er ekki nóg að
lyfta bara lóðum fyrir mót, það þarf
að huga að stressinu og gæta þess að
fá ekki á tilfinninguna að maður sé að
skreppa saman. „Núna eru þyngstu
æfingamar búnar og þá taka við æf-
ingar þegar minni þyngdir fara upp,“
sagði Auðunn. „Manni finnst maður
alveg ómögulegur, finnst að kraftur-
inn sé að minnka og kílóin að fjúka,
svo að maður þarf að éta eins og mað-
ur getur því oft er eins og maður sé að
skreppa allur saman. Það þarf því að
borða um sjö máltíðir á dag til að
halda sér í sínum þyngdarflokki svo
það er nokkuð fyrir því haft að vera
nógu þungur. Ef ég fer að slaka að-
eins á í matnum og borða bara eins og
mig langar, er nokkuð víst að maður
léttist alltof mikið. Svo er líka þessi
fiðringur og stress í manni fyrir
svona mót og þá tapast líka þyngd en
síðan þegar maður byrjar að lyfta, þó
að maður hafi misst einhveija þyngd
út af stressi, er maður oft aldrei eins
sterkur, sagði Auðunn hlæjandi en
hann keppir í -125 kílóa flokki. „Ég
er alveg við mörkin en stefnan er að
fylla alveg út í flokkinn og vera sem
næst mörkunum.“
Læt flagga í Japan
Og nú verður tekið á því - gull skal
það vera. „Já, nú er það gullið auk
þess að ég ætla mér að bæta Evrópu-
metið og um leið minn persónulega
árangur við þessar aðstæður því á
þessum stórmótum má ekki ekkert
vera að lyftunum til að þær verði ekki
ógildar. Ég yrði mjög óánægður ef ég
næði ekki að bæta mig en sem betur
fer sýna æfingarnar að framhaldið
lofar góðu.“
Það er hins vegar ekki ókeypis að
standa á efstur á verðlaunapalli og
hlusta á þjóðsönginn á meðan íslenski
fáninn er dregin að hún. „Svona ferð
er auðvitað mjög dýr, sérstaklega
þegar er svona langt að fara og það
þarf að taka með aðstoðarmann. Hins
vegar er að ganga í gegn styrkur á
Alþingi fyrir svona ferðir og það er
alveg frábært. Ég á að taka þjóðsöng-
ALLAN Hansen, 54 ára gamall
Dani, búsettur á Friðriksbergi, er
ekkert veiyulegur áhugamaður um
hlaup. Áður en árið verður á enda
ætlar hann sér að hafa lokið 105
maraþonhlaupum á einu ári, en
hvert þeirra er 42 km og 195 metr-
um betur. Hansen hefur hlaupið tvö
maraþonhlaup á viku frá því í byij-
un árs og á sunnudaginn kom hann í
mark í 88. hlaupi ársins á heima-
inn með mér ásamt tveimur fánum og
er tilbúinn til að láta flagga þeim
þarna í Japan,“ bætti lyftingakapp-
inn við til alls líklegur.
velli, nánar tiltekið á Fredreksberg
Allé í Kaupmannahöfn, við mikinn
fognuð áhorfenda sem saman voru
komnir til þess að hylla Hansen.
Með hlaupinu fær hann nafn sitt
skráð í heimsmetabék Guinness.
Hansen kom í mark á 3 klukku-
stundum og 56 mínútum. Engan bil-
bug er að finna á kappanum sem
stefnir ótrauður á að hlaupa síðasta
maraþonhlaup ársins á gamlársdag,
Guðjón
í bann?
GUÐJÓN Þórðarson, knatt-
spyrnustjóri Stoke City, hefur
verið ákærður af enska knatt-
spyrnusambandinu í kjölfar
þess að hann var rekinn af
varamannabekknum í leik
gegn Bournemouth í lok októ-
ber. Guðjón hefur fengið hefð-
bundinn 14 daga frest til að
svara ákærunni skriflega eða
óska cftir því að fá að skýra
mál sitt fyrir aganefnd sam-
bandsins. Að því loknu verður
refsingin ákveðin en annað-
hvort fær hann áminningu eða
verður bannað að sfjóma lið-
inu af varamannabekknum í
tiltekinn tíma.
■ RUNAR Kristinsson er annar í
kjöri lesenda belgíska íþróttavefj-
arins Sport 24 á leikmanni vikunn-
ar í knattspyrnunni þar í landi.
Rúnar hafði í gær fengið 19 prós-
ent atkvæða en efstur var Sven
Vermant, leikmaður Club Brugge,
með 42 prósent. Hann skoraði tvö
mörk, lagði eitt upp og fiskaði víta-
spyrnu í leik með sínu liði. Rúnar
átti sem kunnugt er stórleik með
Lokeren gegn Lierse og skoraði í
fyrsta deildaleik sínum með félag-
inu.
■ HULDA Bjarnaddttir skoraði 2
mörk fyrir 2. deildar lið Skjern í
dönsku deildinni í handknattleik sl.
sunnudag. Skjern tapaði leiknum,
sem var gegn Esbjerg á útivelli,
19:13. Skoruðu Hulda og samherj-
ar aðeins 5 mörk í síðari hálfleik.
■ FRODE Kippe, norski knatt-
spyrnumaðurinn, er kominn til
St.oke City frá Liverpool og verður
að minnsta kosti einn mánuði í
láni. Stoke fékk Kippe fyrir mán-
uði en hann meiddist strax. Nú er
hann orðinn leikfær og mun taka
stöðu Brynjars Björns Gunnars-
sonar í vörninni gegn Brentford í
næstu viku en Brynjar verður þá í
leikbanni.
■ MARK Viduka, markaskorarinn
hjá Leeds, er mættur til Glasgow
þar sem Ástralir mæta Skotum í
vináttulandsleik í kvöld. David
O’Leary, knattspyrnustjóri Leeds,
hafði tilkynnt að Viduka gæti ekki
leikið vegna meiðsla en Astralinn
ætlar samt að freista þess að spila,
fái hann græna ljósið hjá sjúkra-
þjálfara landsliðsins.
■ TARIBO West, landsliðsmaður
Nígeríu, hefur fengið atvinnuleyfi í
Englandi og getur þar með leikið
með Derby gegn Bradford í úr-
valsdeildinni um næstu helgi.
Derby hefur fengið West að láni
frá AC Milan í þrjá mánuði.
■ DERBY hefur sett þrjá leikmenn
á sölulista, sóknarmennina Dean
Sturridge og Deon Burton, og
norska landsliðs- og miðjumanninn
Lars Bohinen.
því 105. á árinu, áður en farið verð-
ur í steikina. Hefur hann þá lagt að
baki rúmlega 4.400 kílómetra.
„Mig langar til þess að gera eitt-
hvað sem engum hefur áður tekist,"
segir Hansen, sem síður en svo hef-
ur í hyggju að leggja árar í bát. Á
næsta ári hyggst hann hlaupa frá
Kaupmannahöfn til Parísar, alls um
1.100 km leið til þess að halda upp á
heimsmetið.
Óstöðvandi maraþonhlaupari