Vísir - 14.07.1962, Page 7

Laugardagur 14. júlí 1962.
VISIR
Fegurð andlitsins
varðveitt
W)
w
t
Horfið þér nú á yður i spegl-
inum. ímyndið yður að þér sé-
uð með röntgen-gleraugu og
getið séð gegnum húðina á það
dásemdarverk sköpunarinnar
sem andlitið er.
Hugsið þér yður, að á þessu
litla svæði líkamans fyrir fram-
an eyrun og milli ennis og höku
eru hvorki meira né minna en
55 vöðvar af ýmsum stærðum.
Slíkur vöðvafjöldi er ekld á
neinum öðrum stað líkamans.
Menn kalla þá svipbrigðavöðv-
ana. En eitt meginhlutverk
þeirra er að gera manninum
kleift að sýna ótölulega mörg
svipbrigði.
ANDLITIÐ
SÝNIR SKAPLYNDIÐ.
Flestir vöðvar líkamans hafa
það hlutverk að tengja saman
tvö bein og hreyfa liðamótin.
En þannig er það ekki í andlit-
inu nema þeir sem hreyfa
neðri kjálkann. Andlitsvöðvarn
ir liggja í ströngum línum og
röndum um allt andlit og eru
festir innan á innsta lag húðar-
innar. Þar sem þeir eru fastir
við húðina kemur t. d. spé-
koppur, andlitsdráttur eða
hrukka ,
Andlitið sýnir skap yðar og
lundemi. Ef þér eruð hamingju-
söm, bjartsýn og glaðlynd, þá
stefna flestar h'nur í andliti yð-
ar upp á við. Ef þér lifið hins
vegar í táradal sorgar og tauga-
spennu þá sýnir andlitið það
einnig.
Andlitsvövðarnir eru fljótir
að talia við sér ef sálarástand
yðar batnar. Margar konur sem
halda að þær þurfi sérstaka
andlitsfegrunaraðgerð þurfa
ekkert nema að breyta um um-
hverfi til að yfirvinna sálræna
erfiðleika.
BROSIÐ í
SPEGLINUM.
Sjáið þér sjálf, þér getið
meira að segja á einu augnabliki
gert andlitssvipinn fegurri, —
lítið þér í spegilinn og horfið
vingjarnlega á yður sjálfa og
brosið. Sjáið hinn skyndilega
mun, hvernig munnvikin bein-
ast upp á við og léttir yfir öllu
andlitinu. .
Andlitsvöðvarnir eru mjög
fíngerðir og þunnir, en þeir eru
líka mjög sterkir. Eða réttara
sagt, þeir geta verið sterkir,
þegar þér gefið þeim rétta með-
ferð. Það sama gildir um þá og
aðra vöðva líkamans, þegar
þeir fá næringu og þjálfun
haldast þeir bústnir og viðhalda
unglegum andlitssvip yða:
Fái þeir hins vegar ekki nægi-
lega næringu og ef blóðrásin
til þeirra truflast verða þeir
slappir og andlit yðar svo að
segja lekur niður.
Skyldu allar þær konur sem
sífellt em að narta í konfekt-
mola, súkkulaði, rjómatertur og
önnur sætindi gera sér grein
fyrir hvaða áhrif þetta matar-
æði hefur á andlit þeirra? Ef
þær vissu það borðuðu þær
minna af sælgæti en meira af
hollri fæðu, auðugri af eggja-
hvítuefni, steinefnum og bæti-
efnum, en það er hin rétta
fegrunarfæða.
BLÓÐRÁSí
ANDLITIÐ.
Næsta sporið er svo að koma
næringunni til andlitsvöðvanna,
það er að segja, að bæta blóð-
rásina til hinna hungrandi and-
litsvöðva og húðfruma. Hvernig
væri þá að gefa þeim frískandi
gufubað, En gufubað er það
EKTAR RÓSIR.
Siðan lokið þér svitaholun-
um með köldu, já ísköldu vatni,
en ekki skuluð þér leggja fs við
andlitið. Kálgufa er enn þá
mildari en regn og gerir húðina
dásamlega mjúka. Rósirnar sem
nú springa út á vöngunum eru
ekta, — og það sem betra er,
svona gufubað flytur blóðið
skjótast að andlitsvöðvunum
með þeirri næringu sem þeir
þurfa.
REYNIÐ
ÞESSAR REGLUR.
Ef þér viljið fegra andlit yð-
ar á einum mánuði þurfið þér
ekki alltof mikið fyrirtæki og
þér sjáið fyrir yður ferð í ein-
hverja gufubaðstofu. En þess
þarf ekki með, þér þurfið ekki
nema matarpott af venjulegri
stærð. Þér setjið vatn í meðal-
stóran pott og þegar suðan
kemur upp, setjið þér í hann
kúfaða matskeið af nýju eða
þurrkuðu káli eða öðru græn-
meti.1.
Síðan setjið þér pottinn á
borðið og haldið andlitinu yfir
honum, setjið yfir höfuðið hand
klæpi svo það myndi eins og
skál kringum andlitið svo að
gufan fari ekki burt tii hliðar.
Hin þægilega grænmetisgufa fer
djúpt inn i svitaholurnar og
hreinsar þær betur en nokkuð
annað. Svitadroparnir sem
renna út úr opnum holunum
bera burt með sér á skömmum
tíma dýpstu leifar af andlits-
makeup og fitu.
slöngubút á vatnskrana og lát-
ið vatnið renna eða sprautast
á þrjá þýðingarmestu staðina,
hálsinn, hökuna og augun. Þetta
hefur dásamlega hressandi og
yngjandi áhrif.
5) Stælið andlitsvöðvana með
því að hreyfa þá, alveg eins og
menn stæla vöðvana á handleggj
um, fótum og baki með því að
reyna á þá. Venjulega hreyfum
við ekki alla vöðvana og þá
vilja nokkrir verða slappir af
notkunarleysinu.
Þannig hefur andlitið eins og
aðrir líkamshlutar gott af and-
litsleikfimi við og við. Við skul-
um nú gefa hér nokkrar reglur
um slíka andlitsleikfimi:
HÁLS OG HAKA
Setjist fyrir framan spegil.
Virðið andlit yðar vandlega fyrir
yður. Og hvað sjáið þér? Ef til
vill of feitlagið andlit, kinnar.
með tilhneigingu til að lafa nið-
ur, hætta á undirhöku.
Reisið höfuðið við og sitjið
þráðbein í baki. Strax ber minna
á andlitslýtunum. En þér getið
alveg Iosnað við þau. Smyrjið
andlitið með kremi éða olíu.
Teygið nú hökuna fram, eh gæt-
ið þess, að sitja áfram bein í
baki og með beinan háls. Nú
teygið þér neðri vörina líka
fram, líkt og Maurice Chevalier
gerir stundum í kvikmynduni
sínum. Snúið nú höfðinu hægt
til hliðar til skiptis til vinstri og
hægri en gætið þess að teygja
hökuna og neðri vörina alltaf
fram. Með þessu hreyfið þér alla
háls- og kjálkavöðva. Æfið yð-
ur þannig á hverjum degi og
snúið höfðinu tólf sinnum til
hægri ogitólf sinnum til vinstri.
Það tekur aðeins eina mínútu.
MUNNURINN
Vonandi stefna munnvik yðar
upp á við en ekki niður á við.
Vonbrigði, sorg og áhyggjur
marka spor á andlit yðar, sér-
staklega á munnvikin. Auðvitað
verðum við öll fyrir vonbrigðum,
en er nokkur þörf á að sýna um-
heiminum það? Dugleg kona
gefst aldrei upp.
Takið þér nú varalitinn og
málið varirnar þannig að það
líti út eins og munnvikin stefni
upp á við. Á meðan skuluð þér
reyna | að hugsa úm eitthvað
skemmtilegt og komast í gott
skap.
Nú skuluð þér leggja báðar
hendur þétt á kinnarnar. Reynið
síðan að hreyfa munnvikin fyrst
upp á við til hægri, svo upp á
við til vinstri eins langt og þér
komizt. Þetta kemur því aðeins
að notum, að kinnavöðvamir séu
kyrrir á sínum stað og veiti mót-
spyrnu.
Þá skuluð þér athuga, að ef
tennur vantar I munninn getur
það haft slæm áhrif, kinnar og
varir geta virzt innsokknar. Far-
ið til tannlæknis og látið hann
bæta úr því.
UPPSPRETTA
FEGURÐARINNAR
Þrátt fyrir það sem hér er
sagt má ekki vanmeta þýðingu
snyrti- og fegrunarvara. En það
er nauðsynlegt að gæta hófs í
notkun þeirra.
En aðalatriðið er að skilja það
að uppspretta fegurðarinnar er
fyrst og fremst lífræn. Þann
grundvöll verur fyrst að treysta
og síðan kemur andlitsfarði til
að fullkomna verkið.
12 leiðangrar til íslands
Munið að bezta fegurðarlyfið er kalt rennandi vatn úr
krananum.
aðeins að fylgja þessum fimm
reglum:
1) Reynið að líta bjartari
augum á lífið. Ef þér lyftið
skapinu, lyftast andlitsdrætt-
irnir.
2) Borðið betri fæðu, gefið
andlitsvöðvunum nóg af bæti-
efnum, steinafnum og nóg af
eggjahvítuefni úr dýraríkinu,
ket, fisk, mjólk og egg, sem
endurnýja kraft þeirra og sveigj-
anleika.
3) Ef þér eruð feitlagin og
ætlið að megra yður, þá skuluð
þér aðeins megra yður smám-
saman og skynsamlega og gæta
þess að andlitsvöðvarnir fái
haldtði spennu smni með skyn-
samlegu mataræði.
4) Notið þér vatn, sem alltaf
er bezta fegrunarmeðalið, á and
litið. Það má einnig auka blóð-
streymið til andlitsins með
köldu vatni, Setjið aðeins lítinn
Hér birtist skrá yfir erlenda
J rannsóknaleiðangra til íslands ár-
iið 1962 á sviði náttúruvísinda, sem
I samþykktir hafa verið af Rann-
I sóknaráði ríkisins.
„Samkv. lögum og reglugerðum
) um, sem hyggjast stunda rannsókn
Mr hér á landi, að sækja um leyfi
)ber öllum erlendum vísindamönn-
'til Rannsóknaráðs ríkisins. Slíkar
Jumsóknir eru sendar til umsagnar
’viðkomandi aðilum hér á landi og
'er þess gætt, að ekki sé gengið
’inn á verksvið íslenzkra vísinda-
\ manna og að náttúruverndarákvæð
, um sé dyggilega framfylgt. Einnig
jer þess gætt að veita ekki ókunn-
. ugum leyfi til rannsókna á jökl-
jum, þar sem slysahætta er mikil,“
^segir í tilkynningu frá Rannsókna-
i ráði ríkisins.
i Frá Kanada.
; Mr. B.V. Peterson, ásamt aðstoð
1 armanni sínum, frá Entomology
) Laboratory, Ontario, væntanlegur
’ í júlí til skordýrarannsókna.
)
' Frá Engiandi. i
7 manna hópur ffá Society for
' Exploration til jökla- og grasa-
jfræðirannsókna. Þeir munu dvelast
)hér frá 13. júlí til 14. september I
(Leiðangursstjóri verður Martin E.
) Adams.
Hópur nemenda, ásamt kennur- 1
) um, frá Allerton Grange School
Mtoma hingað til lands í júlí í rann
I sókna- og skólaleiðangur. Munu |
^þeir aðallega dveljast í Hvítárdal.
) Leiðangursstjóri verður H. R. East i
(gate.
Frá Girton College, Cambridge,
’koma Valerie Naynes ásamt tveim
j ur aðstoðarmönnum sínum ti) jarð
, og grasafræðilegra rannsókna við
j Hagavatn.
\ Hópur stúdenta frá Dudley Train
Hng College er væntanlegur í júlí
. til jarð- og grasafræðilegra rann-
sókna í nágrenni Akureyrar. Leið
angursstjóri verður John W. Gitt-
ins.
George P.L. Walker, Imperial
College of Science and Technology
ásamt 4 stúdentum, til áframhald-
andi jarðfræðilegra rannsókna.
Munu þeir dveljast vestur af Lóni,
en undanfarin ár hefur George P
L. Walker unnið þýðingarmikið
verk með jarðfræðilegum rannsókn
um á Austurlandi.
6 skordýrafræðingar frá Min-
istry of Agriculture, Fisheries and
Food, Herts, eru þegar komnir til
landsins til söfnunar plantna, sem
ákveðin skordýr lifa á.
Frá HoIIandi.
6 manna hópur frá Mineralog-
isch-Geologisch Institut, Utrecht,
til áframhaldandi jarðfræðilegra
rannsókna á norðurhluta landsins.
Leiðangursstjóri verður dr. FI.
Wensink.
Frá Skotlandi.
Helen Blackler, Gatty Marine
Laboratory, kom hingað til lands
30. júní til rannsókna á þörunga-
gróðri við strendur iandsins. Dvald
ist hún hér til 10. júlí.
Frá Glasgow University kemur
Mr. Cyrii A. Halstead til jarðfræði-
legra rannsókna á Vindheimajökli
ásamt 9 stúdentum. Munu þeir
koma um miðjan júlí og dveljast
fram í miðjan ágúst. '
Frá Svíþjóð.
í júlímánuði kemur hr. Bengt
Jonsell frá Uppsalaháskóla til
grasafræðilcgrc rannsókna og
plöntusöfnunar.
Til jarðfræðilegra rannsókna ' io
Hvítárvatn og ^andvatn kemu*
Áke Börr.stcn frá KvartargcC,-
logiska institutionen, UppscJu.
Mun hann dveljast hér 3. —15. ág-
úst.