Vísir - 15.11.1968, Side 5

5
HI—FI kerfi frá SONY
Tónlistartímaritin Hi-Fi NEWS og High Fidelity hafa
gefið Sony magnaranum TA-1120 frábæra dóma. Há-
marksorka er 160 w á kanal. Sony framleiðir einnig
plötuspilara tónarm og tónhöfuð og 5 gerðir af hátölur-
um. Eigum fyrirliggjandi alls konar tengisnúrur, hljóð-
nema, stereo heymartæki, segulbandsspólur.

Sakkarín fæst nú í úrvali í verzlunum.
Yið neytum 50 kílóa
af sykri ár hvert
og smátt til þess að erfiðleik-
amir við það verði ekki óyfir-
stíganlegir. Við fáum kolvetni í
grænmeti og brauði t.d.
Að minnka sykurát ætti ekki
aö vera neinum ofviða, sem vill
leggja smávegis á sig.
Þá kemur einnig til kasta hús-
mæðranna að sjá um, að allir
á heimilinu neyti hollrar
og næringarríkrar fæðu. Þaö
mun mörgum reynast svo að
ef ekki er haft of mikið orð
á hlutnum og hann útmálaður í
byrjun reynist auðvelt að fá hon
um framgengt. Minnkað sykur-
magn í mat ætti ekki að koma
svo mjög við bragðlauka fjöl-
skyldunnar. Einnig er hægt að
bera ýmsar tegundir hans fram
ósætan eins og t.d. skyr og hafa
þá sykurkarið á borðinu. Þaö
er strax til bóta, ef púðursykur
er notaður í stað hvíts sykurs
og eitt ráð er hægt að gefa og
það er að nota sakkarín í mat.
Nú era til margar tegundir
þess í verzlunum. Sakkarlnið
gerir matinn sætan en það hef-
ur ekkert næringargildi. 1
mörgum tilfellum er notkun
þess ráðleg. I tilfellum sykursýki
og megrunarfæðis er það ó-
missandi í stað sykurs.
Einn dropi af sakkaríni nægir
í stað töluverðs magns sykurs.
Sakkarjnið getur því verið mun
ödýrara en sykurinn. Til eru
tegundir sakkaríns sem ekkert
aukabragð fylgir en ódýrari teg-
undum fylgir aukakeimur.
Sykurát hefur einnig tann-
skemmdir í för með sér og mun
um við ekki vera betur á vegi
stödd hvað þær áhrærir en
hjartasjúkdómana. Sykursýki
er einnig velþekkt fyrirbrigði.
Sykurát t.d. með sælgætis ,og
kökuáti spillir einnig matarlyst-
inni og kemur í veg fyrir, að
neytt sé hollari fæðu.
Mörgum mun reynast erfitt
um vik aö breyta mataræði sínu
en þó er hægt að gera þaö smátt
að íslendingar væru sykur-
neytendur í óhófi. Og ætli mörg
um mjmdi ekki renna kalt vatn
milli skinns og hörunds, ef þeir
sæju fyrir framan sig allt það
svkurmagn, sem þeir innbyrða
yfir árið.
Samkvæmt tölum Hagstofunn
ar era það hvorki meira né
minna en 50 kíló á nef eða var
þar árið 1967. Samanburður við
aðrar Norðurlandaþjóðir er
okkur óhagstæður. Tölumar
þaðan eru að vísu eldri en syk-
umeyzla ætti ekki að taka þaö
mikið stökk frá ári til árs, að
þær séu ekki í fullu gildi ennþá.
1 Danmörku neyttu Danir 48
kílóa af sykri á mann árið 1965,
í Finnlandi voru það 39 kíló á
mann sama ár og sama kflóa-
magn á mann var í Svíþjóð, í
Noregi var talan 40 kíló á mann
árið 1966.
Af þessu sjáum við, að við eig
um metið. Sykur er einungis
orkufæða og í honum era engin
önnur efni en kolvetni. Nú má
segja, að líkamleg áreynsla
mæði miklu minna á fólki en áð-
ur var. Að því stuðla öll hjálpar
tæki heimilishaldsins og bíllinn
sem allflestir nota að meira eða
minna leyti. Hóglífi er ekki ó-
þekkt fyrirbrigði og hefur sú
staðreynd ekki sízt komið fram
f auknum hjartasjúkdómum,
sem kunnugt er.
GREAS EATER
FitueytSir
Fitueyðir hreinsar vélar,
vinnuföt bílskúrsgólf o- fl.,
betur en flest önnur hreinsiefni'
Leiðarvísir fylgir.
Innihald 25 slíkra sykurpoka
innbyrðir hver íslendingur
yfir árið.
Byggingarfélag verkamanna, Reykjavík.
Frá
Bruuðskálanuni
Langholtsvegi 126
Köld borð
Smurt brauð
Snittur
Cocktailsnittur
Brauðtertur
FÆST A ÖLLUM HELSTU
BENSÍNSTÖÐVUM
TIL SOLU
tveggja herbergja íbúð í VIII. byggingarflokki.
Þeir félagsmenn, sem neyta vilja forkaups-
réttar að íbúðinni sendi umsóknir sínar í
skrifstofu félagsins, Stórholti 16, fyrir kl. 12
á hádegi fimmtudaginn 21. nóvember n.k.
Stjómin.
ANDRI H.F., HAFNARSTRÆTI 19, SÍMJ 23955
iruuðskálinn
Sínti 37940
SOLUBORN OSKAST
Dagblaðið VÍSIR
Bíleigendur!
Bílstjórar!
Allt hækkar
ég iækka
Nýtt verð á
stýrisvafningum l ■' .. • .
fólks-bíla, 200 kr. Stýrisvafningar
vörubíla, 250 kr. Seljum líka efni, Uppl. 34554 Er á vinnustað
, kr. 100 á bíl. í Hœðargarði 20 ERNZT ZIEBERT
VlSIR . Föstudagur 15. nóvember 1968.

mzsaamb