Þjóðviljinn - 25.10.1957, Page 9

Föstudagur 25. október 1957 — ÞJÓÐVILJINN — (9
Hætt við Óla B. lénsson um Banmcrhuriör 2. flokhs KR.
Nýtt dilkakjöt — ný svið — lifur — hjörtu
og nýru. — Nýr blóðmör og lifrarpylsa.
Skólavörðustígur 12 Sími 1-12-45 j
Barmahlíð 4 , sími 1-57-50 j
Langholtsvegi 136, sími 3-27-15 j
Borgarholtsbraut, sími 1-92-12
Vesturgötu 15, sími 1-47-69 'j
Þverveg 2, sími 1-12-46
Vegamótum, sími 1-56-64
Fálkagötu, sími 1-48-61. ~j
(Q)í3EE2323!
Appelsínur,
melónur,
cítrónur og
grapealdin.
Fossvogsbúðin,
Kársnesbraut 1
r
Sími 19 84 p
f
/
Allt iíýtt í slátur-
tíðltíni.
Nýtt kjöt — svið
— lifur
Bæjarbúðin,
Sörlaskjóli 9
Sími 1-51-98
VESTFIRZKUR steinbíts-
rlklingur.
Reyktur rauðmagi.
Verzlunin SKEIFAN,
Snorrabraut 48,
Blönduhlíð 35.
Eins og áður hefur verið frá
sagt, fór annar flokkur KR til
Danmerkur í keppnisför í sum-
ar. Hefur verið sagt frá árangri
þeirra' i ferðínni, sem var með
ágætum. En þetta var ekki ein-
göngu keppnisför; annar þáttur-
inn í förinní var það að taka
þátt i námskeiði, sem efnt var
til íyrír þá drengi sem boðin
var þátttaka, en þátttakendur
voru frá Norðurtöndunum.
Kennarar voru Arne Sörensen
og Kaj Hansen sem njóta mik-
ils álits sem þjáifarar, og voru
iengi í iandsliði Dana á sínum
tima.
Þ.jálfari KR-flokksins, Ólí B.
.Tónsson, var með flokknum i
ferðinni og nú fyrir nokkru átti
íþróttasiðan tal við hann um
námskeiðið. Sagðist Óla meðal
annars svo frá:
Námskeið þetta var eiginlega
fyrst og fremst til þess að kenna
drengjunum að æfa sjálfir. Arne
Sörensen lagði m'ikla áherzlu á
að það væri mesta vandamálið
að fá drengi til þess að æfa
þannig, að það kæmi þeim að
gagni og að þeir fengju sem
mest fyrir þann tíma sem þeir
legðu i æfingar. Hann varpaði
Iram þessari spurningu til hóps-
insr Hvað genð þið þegar þið
komið á æf.ingar 5 til 6 saman?
Eg veit það, þið farið behít að
markinu og sparkið á það skipu-
lagslaust. Þetta eigið þið ekki
tð gera, sagði Sörensen, og á
námskeið’nu sýndi hann og Kaj
Hansen þessum lOOvdrengja hóp
hvað á að gera til þess að nota
tírnann sem bezt.
Fyrir nám.skeiði þessu stóðu
brjú knattspyrnufélög úr út-
íverfum Kaupmannahafnar.
Hver hinna dö.n,sku drengja
greiddi 90.00 danskar krónur í
þátttökugjald en drengir ann-
arra landa fengu frítt uppihald.
Var þetta i fyrsta sínn sem nám-
skeiði með þessu sniði er komið
- á og var það af öllum talið mjög
vel heppnað.
Kennt að leggja liart
að sér
Farið var á fætur kl. 7:55 og
matazt. Kl. 8.30 hófust æfing-
arnar og var fyrst hlaupið um
skógíendi, ,m<)3t í stuttum
sprettum, og á eftir var leik-
íimistími.
Þsgar kom að knattæfingun-
um var hópnum skipt í þrennt.
Einn hópurinn hafði það frjálst,
fór í skailtennis, reyndi við
knattþrautir og fleira.
Annar hópurinn fór með þeim
Sörensen og Hansen í gegnum
ýms atriði, er þeir eiga að
gera þegar þeir eru einir og án
kennara eða leiðbeinanda. Þar
lögðu þeir mikla áherzlu á það
að drengirnir legðu mikið að
sér og píndu sig áfram, þótt
þeir' væru einir. Árangur kæmi
ekki nema með því að leggja
hart að sér, taka á -við og við,
og sýndu þeir ýmsar æfingar
setn miðuðu að þessu.
Þr ðjí hópurinn. skiptist í fjög-
urra manna lið og kepptu liðin
á handknattleiksvelii og voru
því margir leikir leiknir, því að,
Ijúka varð keppninni á þessum
klukkutima, þar sem liver hóp-
ur er við sitt verkefn.i í 60
mín., en þá er skipt um. Svona
gekk það til alla dagana nema
hvað þjálfararnir komu með
nýtt og nýtt fyrir annan hópinn
daglega.
Eftir háifsannars klukkutíma
hvild var-svo tekið til aftur og
með sama sniði, í aðalatriðum.
Eftir hvern æfingatímá var
svo verið í sundlaug í 10 mín.
Æfingarnar stóðu til kl. 5
og var matazt kl. 6, en kl.
7.30 hófust fyrirlestrar og kvik-
myndasýningai’.
ÚthaJd byggist á hlaupum
og leikfimi
Axel Björregard var meðal
fyrirlesaranna, . en hann er
þekktur þjálfari í Danmörku.
Hann þjálfaði danska knatt-
spyrnuliðið sem keppti á Ol-
ympíuleikunum í London 1948,
er þeir fengu bronsverðlaunin.
Sá hann eingöngu um þann
þátt er sneri að líkamsþjálfun
leikmanna. Um það leyti höfðu
menn veitt þvi athygli að danska
landsiiðið átti lélega síðari
hálfleiki, og í 12 leikjum í
röð hafði það ekki unnið neinn
síðari hálflejk, en með þjálfun
hans tók þetta .alveg stakka-
skiptum.
í fyrirlestri sínum lagði hann
m.a. mikla áherzlu á að í-
þróttamenn hvíldust vel og
næðu a.m.k. 8 stunda svefni á
sólarhring. Til þess að ná topp-
árangri verður maðurinn að
vera vel hvíldur. Beztur væri
svefninn fyrir miðnætti og þvi
hyggilegast að fara tímanlega
í rúmið.
Björregárd undirstrikaði þýð-
ingu leikfiminnar fyrir knatt-
spyrnuna og sagði að úthaldið
byggðjst á leikfimi og hlaupum.
Leikfimin hjálpar ykkur til þess
að ve'ra betri knattspyrnumenn,
sagði Björregárd. Hann lagði
áherzlu á það, að menn væru
mjúkir og hefðu óþvingaðar
mjaðmahreyfingar og stælta
magavöðva. Yfirleitt áleit hann
að hver vöðvi yrði að vera fær
um að gera það sem af honum
væri krafízt. Mikil áherzla var
lögð á það, sagði Óli, af öll-
um að allar hreyfingar verði
ósjálfráðar, þannig að þær verði
gerðar án umhugsunar, en það
þýðir aflur á móti að það krefst
mikTlar æfingar. Það var jafn-
framt undirstrikað að íþrótta-
maður nær áldrei árangri án
þess að leggja mjög hart að
sér. Beztu þjálfarar heimsim
gætu ekki gert piltana að góð-
um knattspyrnumönnum -ef þeir
Vildu það ekki sjálfir. Þeir sem
svíkjast um á æfingúm geta
aldrei orðið mjög góðir knatt-
spyrnumenn, var kenning
þeirra.
Arne Söi-ensen sagði að verk-
efni þjálfara sé ekki að standa
yfir hverjum og einum, hann
á að fylgjast með og leggja á
ráðin. Hann sagði einnig að þeir
ættu alltaf að æfa það sem þeir
ættu erfiðast með, þó það væri
leiðinlegt, en það sem er erfitt
bendir t;l þess að þar séuð þið
veikir.
Arne ræddi einnig mikið um
knattspyrnu yfirleitt, skipulag.
undirbúning, o.fl. sem var hjð
fróðlegasta fyrir drengina.
Rætt var mikið um reglusemi
unglinga og eins það hvernig
ber að hirða líkama sinn.
A námskeiðjnu ríkti góður agi
og góður félagsandi og fór vel
á með þessum stóra norræna
hóp. Farið var í rúrnið kl. 10
á hverju kvöldi, enda voru
drengirnir þreyttir eftir dags-
verkið.
Sem sagt, þetta var mjög vel
heppnað og skemmtilegt nám-
skeið, og væri vissulega mikils
virði ef hægt væri að koma á
svona námskeiðum meðal ung-
linga hér, sagði Óli að lokum.
Óli lofaði allar móttökur og
alla þá fyrirgreiðslu sem þe:r
hefðu notið í ferðinni. Hann
gat þess einnig að þeir hefðu
séð kvikmynd frá íslandi sem
fararstjóri B.I.F. hafði tekið og
hefði hún verið sýnd viðat og
einnig í sjónvarpi, svo þessi
samskipti eru ekki svo iitil land-
kynning, þegar svona vel tekst
tii.
Sjálfur fékk flokkurinn að sjá
marga fagra staði i Ðanmörku
og bað máti heyra á Óla að með
R.I.F. og KR hefur tekizt varan-
leg vinátta.
NÝTT — NíTT
Nýtt dilkakjöt —
hjörtu —- svið —
lifur
Verzlunin
Hamraborg,
Hafnarfirði
Simi 5-07-10
1. og 2. flokks
kindakjöt,
Svið, hangikjöt,
hvalkjöt, hjúgu,
innmatur o.fl.
Fossvogbúðin’
Kársnesbiaul 1
Sími 19 84 0
SÍMI 3-38-80
Sendum heim
hýlenduvörur og
mjólk
Matvælabúðin
Njörvasund 18
Sími 3-38-80
tíðinni:
Kaupfélag Kópavogi
Höfum allt í slátur-
Álfhólsvegl 32
Sími 1-96-45
Nýr blóðmör og
||j|||p^ Nýtt dilkakjöt —
hjörtu — nýru.
lyfrapylsa,
Kjötbúð Austurbæjar
SS
Réttarholtsvegi 1
Simi 3-36-82
Nýtt, reykt
hangikjöt.
Einnig allt nýtt
í sláturtíðinni:
Svið, lifur, hjörtu,
blóðmör og lifra-
pylsa.
SS Kjötverzlunin,
Grettisgötu 64
Allt með nýja-
bragðinu í slátur-
tíðinni.
Nýtt kjöt — svið
— lifur — hjörtu
—nýru.
Skjólabjötbúðin
Nesveg 33
Sími 1-96-53
Allt í slátrið.
Ennfremur: nýtt
kjöt — lifur —
hjörtu — nýru
svið,-
Kjötverzlunin
Búrfell
Skjaldborg við Skö’*
götu — Sími 1-97-50
Reynisbúð
SÍMl 1-76-75
Sendum heim
allar matvörur
Reynisbúð
Simi 1-76-75
Húsmæður
Bezta heimilis-
hjálpin er heim-
sending
Verzhmin
Straumnes
Nesvegi 33
Sími 1-98-32
34-999 er síma-
númer okkar.
Nú er allt nýtt í
sláturtíðinni: nýtt
Kjötborg h.f. ]
Búðágerði 10
Ný '
reykt
dilkalæri.
SS Kjötbúðin. ]
Skólavörðustíg (2$
--------------—------
i Y •
1-8644
Kjötbúðin
Sólvallagötu 9