Tíminn - 08.06.1966, Blaðsíða 6

Fyrr á öldum þóttu þær konur
fegunstar, sem voru vel bústnar
og feitlagnar. Myndir af rómuð-
um fegurðardísum svo sem Ma-
datme Pompadoure minna mann
helzt á útíþanda loftJbelgi eða
seglskútur, enda beittu konur
þeirra tima öllum brögðum til
þess að hafa fituna sem mesta,
og væri henni ekki til að dreifa
var notaður ýmiss konar útbún-
aður í blekkingarskyni, til að
mynda krínólínur, brjóstapúðar og
fleira og fleira. En nú er öldin
önnur. Fitukeppir eru orðnir skæð
ustu óvinir kvenþjóðarinnar, og
þeir eru aðalumræðuefnið í sauma-
klúbbunum, meðan verið er að
raða í sig kynstrunum öllum af
smurðu brauði og ljúffengum
rjómakökum. Og konur leggja ekki
lítið á sig til að losna við þessa
vágesti eða í versta falli að hylja
þá. Þær fara í svo stranga megr-
unarkúra, að þær láta helzt ekkert
ofan í sig nema kökur og sætmeti
á milli mála, svo hoppa þær og
sprikla daglega í morgunleikfimi,
troða sér í níðþröng magabelti,
svo að þær eiga erfitt um andar-
MINNING:
0»
Jónsdóttir
frá Vinaminni
Stokkseyri
dráttinn, fara eftir megrunarleið-
beiningum úr Alt for damerne
og guð má vita, hvað þær gera
til að losa sig við nokkur kiló.
En öll þessi viðleitni ber oft ósköp
lítinn árangur, hvemig sem á því
nú stendur.
Um daginn fréttum við af snyrti
stofu, þar sem eingöngu er lögð
áherzla á megrun kvenna. Þetta
vakti forvitni okkar og fórum við
því á staðinn til að kanna málið.
Snyrtistofan, sem hér um ræðir,
heitir Viva og er til húsa að Leifs-
götu 4. Við ræddum stundarkorn
við snyrtidömuna Ninnu Leifsdótt
ur, og fengum nokkrar upplýsing-
ar um það, hvernig hún fer að
því að losa kvenfólk við fitukeppi.
Ég hafði búizt við þvi að sjá
þarna alls konar rafmagnstæki, en
ekkert var að sjá fyrir utan einn
bekk og svo auðvitað vigt.
— Ég nota engin tæki nema
hendurnar á mér. Mínar megrunar
aðgerðir eru fólgnar í megrunar-
nuddi og megrunarleikfimi og auk
þess veiti ég leiðbeiningar um mát
aræði. Þetta lærði ég á skóla úti
í Danmörku, en þar var ég í eitt
ár og skömmu eftir heimkomuna
setti ég þessa stofu upp, og er
hún sú eina sinnar tegundar hér
á landi.
— Geturðu skýrt dálítið fyrir
mér, hvemig megrunarnuddið er?
— Það er fólgið í þvi, að allur
líkaminn er núinn og nuddaður,
en ekki eingöngu þeir hlutar lík-
amans, sem fitan hefur helzt safn-
azt fyrir á. Með þessu nuddi færist
fitan til og keppimir hverfa. Eftir
nuddið læt ég iðka megrunarleik-
fiimi, eins og ég gat um áðan.
Þar er aðalatriðið að reyna á
þá likamshluta, sem mestir eru
um sig, svo sem mjaðmir, læri og
Það hefur örfandi áhrif á blóðrásina aS bursta hörundið með hörð-
um 09 grófum bursta. Ninna Leifsdóttir segir, að þetta sé einnig ágæt
megrunaraðferð. (Tímamynd G. E.)
afturendi. Það er til dæmis mjög
góð megrunaraðferð að renna sér
fram og aftur á afturendanum.
Meðan konurnar ganga til mín,
veiti ég þeim leiðbeiningar um
mataræði, gef þeim upp sérstaka
rétti, sem ékki innihalda mikið
mágn hitaeininga, og ræð þeim
frá því að borða mikið feitmeti
og sætindi, en eins og allir vita
eru slíkir réttir eitur fyrir þær kon
ur, sem vilja halda línunum. Ann-
ars fara matarleiðbeiningar mínar
mjög eftir því, hvað hver vill
leggja að §ér og treystir sér til
en það er afar misjafnt.
— Fara þær yfirleitt alveg eftir
þínum leiðbeiningum?
— Flestar gera þær það, enda
þótt það sé í mörgum tilvikum
erfitt að standast freistingarnar.
En konumar væru ekki að leita
hingað, ef þær hefðu ekki mikinn
áhuga á því að grenna sig, og
vildu allt gera til að losna við
nokkur kíló. Flestar hafa þær haft
mikla minnimáttarkennd út af
aukafitunni og eru mjög ákafar
að losna við hana.
— Hvað hafa þær létzt mest
undir þinni leiðsögn.
— Éin léttist um tiu og hálft
kíló, ég held það sé það mesta,
en margar hafa misst átta og upp
í tíu kíló.
— Er ekki óhollt að léttast
svo mikið á ekki lengri tíma?
— Það á ekki að vera óhollt
með nuddi og leikfimi, ef bon-
umar svelta sig algjörlega og létt-
ast eingöngu á þann hátt, getur
það verið afar hættulegt fyrir
heilsu og taugar, og enn fremur
verður húðin pokótt og ljót með
því móti. Ég ráðlegg öllum kon-
um, sem vilja létta sig eitthvað
að ráði, að gera það eingöngu
samkvæmt leiðbeiningum frá
læknum eða öðrum, sem vit hafa
á.
— Hefur það komið fyrir, að
konur, sem hafa farið algjörlega
eftir þínum leiðbeiningum hafa
algjörlega staðið í stað og ekki
misist eitt einasta kíló?
— Nei, allar hafa þær létzt eitt-
hvað, en vitaskuld misjafnlega
mikið. Beri kúrinn mjög lítinn
Hinztu kveðjur frá vinkonu
hennar Helgu Jónsdóttur Akur-
eyri.
Sól þótt hækki
og sumarkoma
verki margar vonir,
er sem váleg ský
á voriximin
dragi dánarfregn.
Böl er að fregna
að brott er horfin
sú, er svanna bezt
bæði að vinura
og venzlaliði
hlúði hlýjum mundum.
Hún, sem framar
flestum öðrum
um gæði og gjörvileika,
vann sér traust
og vinarhug
bæði granna og gesta.
Kvödd ertu, vina.
af klökkum huga,
lifir þín minning mæt,
því verða ljúfir
í ljóssins ríki
okkar endurfundir.
Slæmt hve ísland er langt
Nýlega birtist löng grein
um fsland í danska blaðinu
Fyens Stiftstidendc eftir Alf
Schiöttz-Christensen. Greinin
er vinsamleg og í léttum dúr.
f fyrirsögn segir að fslending-
ar af öllum stigum tali og skilji
dönsku, en íslenzka sé óskilj-
anleg í eyrum Dana. í byrjun
greinarinnar er farið nokkrum
orðum um veðrið, en síðan læt
ur greinarhöfundur undrun
sína í ljósi yfir því, að svo
fáu fólki skuli hafa tekizt að
mynda svo fullkomið þjóðfé-
lag.
Greinarhöfundi finnst slæmt
hvað ísland er langt í burtu
og hvað ferðir hingað seu dýr-
ar, og hann stingur upp á því,
að þegar fólk verði orðið leitt
á að fara til Mallorka og
Bhodos ættu flugfélðgin að
lækka fargjðldin fyrir hópferð
ir danskra ferðamanna.
Þá tekur greinarhöfundur
fyrir hótelin og ræðir um sér-
kenni hvers þeirra um sig.
Hann talar um útsýnið úr
Grillinu á Hótel Sögu, segir
að maturinn á Hótel Holt þoli
samanburð við það bezta á
meginlandinu, og á Hótel Borg
komi stjórnmálamennirnir sam
an til að ræða vandamál líð-
andi stundar.
Og þá er komið að skemmt-
analífinu. Engum þarf að láta
sér leiðast í Reykjavík, segir
greinarhöfundur, og hann hrós
ar Þjóðleikhúsinu og þó sér-
staklega Háskólabíói, sem
hann segir að sé til margra
hluta nytsamlegt. Á danshús-
unum kemur saman fólk á öll
um aldri — gráhærðar ömmur
og sköllóttir framkvæmda-
menn dansa jenka og tvist rétt
eins og yngri kynslóðin.
Það má segja margt gott
um íslenzkan mat — einnig
um smurbrauðið, þó að stund-
um séu sneiðamar svo hlaðn
ar kræsingum að þær eru eins
og heil máltíð — en aftur á
móti er ölið hrein pína. „Þó
að bindindishreyfingin islenzka
sé ekki öflug lengur, er hún
nægilega áhrifarik til að hindra
að bruggaður sé sterkari bjor
en það sem við köllum heima
„lys pilsner." Pilsnerinn er i
rauninni þynnri en vatn og
þess vegna verður að grípa til
íslenzks brennivíns, sem bind-
indismennirnir hafa, þótt und-
arlegt megi virðast, ekki bann
MIÐVIKUDAGUR 8. júnf 196«
árangur, ráðlegg ég viðkomandi
að leita læknis, því að fitan getur
stafað af skökkum efnaskiptum
eða öðrum sjúkdómum.
— Er ekki hægt að breyta vaxt-
ariaginu töluvert með nuddi?
— Jú, það hefur reynslan marg-
oft sýnt. Sumar konur, sem hing-
að koma, er alls ekki feitar, en
óánægðar með vaxtarlagið á ein-
hvern hátt. Þær hafa ef til vill
lítið mitti, nokkuð digur læri, en
að öðru leyti er allt í lagi með
þær. Með réttu nuddi og leikfimi
geta þessir vaxtargallar lagazt mik
ið, og jafnvel horfið. Við þessar
aðgerðir fer ég eftir töflu, sem
sýnir rétt hlutföll í líkamsverti.
Hún er svona: Mittismál 7—9
tommum minna en brjóstmál.
Mjaðmir ekki meira en 2—3 tomm
um meira en brjóstmál. Upphand-
leggir ekki meira heldur en 1.5
tommu meira en öklar. Læri 7
tommum meira en kálfar. Kálfar
4 tommum meira en öklar.
— Ráðleggur þú ekki góða
hreyfingu fyrir þær, sem vilja
grenna sig?
— Jú, öll hreyfing hefur mjög
mikið að segja fyrir góðan líkams-
vöxt. Ég mælist yfirieitt til, að
konurnar gangi úti að minnsta
kosti hálftíma á dag. Mikil hreyf-
ing hefur að visu oft og tíðum
örvandi áhrif á matarlystina, en
með föstum ásetningi, ætti að vera
hægt að forðast freistingarnar.
— Er skákkt mataræði megin-
orsök offitu
— Hreyfingarleysi orsakar oft
fitu, en meginorsökin er tvímæla-
laust skafckt mataræði. Fólk lætur
eftir sér að vera sífellt borðandi
sætmeti, fcökur, sælgæti, drekka
gosdrykki og ýmislegt annað fit-
andi, enda er það oft sagt, að
allt bragðgott sé fitandL Oft eru
það líka sjúkdómar, svo sem sykur
sýki og skökk efnaskipti, sem fit-
unni valda, og þá eina ráðið að
leita læknis.
— Hvað tekur þú margar kon-
ur til meðferðar í einu?
— Þær byrja sex í flokfci, en
aðeins ein er inni í einu. Þær
fcoma hingað fjórtán sinnum,
þrisvar í viku og eru á öllum
aldri, sumar eru komnar fast að
sextugu, og aðrar innan við tví-
tugt. — Þegar hér er komið sögu
er drepið á dyrnar og inn geng-
ur frú, sem er komin í sinn
fyrsta tíma í megrunarnuddi. Við
sjáum, að ekki er hægt að tefja
lengur, en áður en við göugum
út spyrjum við frúna, hvort hún
sé ekki dálítið kvíðin fyrir að-
gerðinni. Hún brosir og segist fyr-
ir alla muni vilja losna við auka-
fituna, þótt það sé ef til vill dá-
lítið erfitt.
GÞE.
/ bartu
að: — nenia á miðvikudögum!
Þann eina dag má ekki bera
sterka drykki á borð. Aðeins
eru leyfð létt vín og bjór.
Einn snafs á að vera fjórir
sentilítrar — en maður fær
átta sentilítra, eða þrisvar
sinnum stæiri skammt en á
dönsku veitingahúsi. Ástæðan
er einföld, hér í bænum þýð-
ir eitt glas,.hvort sem það er
nú ákavíti, koníak, líkjör, allt-
af „tvöfaldur." Meðan pilsner-
inn kostar það sama og gullöl
í Danmörku, er snafsinn all-
mikið ódýrari, svo erfitt er að
átta sig á, hvað bindindismenn
irnir telja sig hafa unnið með
þessu. Það er ódýrara að
drekka vín hér en í Danmörfcu,
en við höfum reyndar sett
heimsmet í skattlagninu á víni
og spiritus . . . .“
B.A.