Alþýðublaðið - 08.07.1997, Qupperneq 8

H
\
Það er þægilegt að grípa til ostsins þegar þú vilt njóta dagsins.
Hann er góður í nestið, salatið og á grillið - það erfljótlegt
og auðvelt að útbúa gimilega ostamáltíð!
Ostur er góður orkugjafi og heldur blóðsykri
lengur íjafnvægi en kolvetnarík fæða með svipuðum
hitaeiningafjölda. Þess vegna er ostur eitt það besta
sem þú getur fengið þér milli mála. Ostur í lok
máltíðar vinnur líka gegn sýrum sem skemma tennur.
Ostur er einn besti kalkgjafi sem til er og á meðan
við erum enn að vaxa skiptir kalkneysla höfuðmáli
svo við höfum sterk bein ogfallegar tennur alla ævi.
Meðframtíðina í huga er sniðugt að borða ost í sumar.
Gríptu ostinn og njóttu dagsins!
ÍSLENSKIR 1
OSTAR, ,
V <■> j

HVlTA HÚSIÐ / SÍA