NT - 07.08.1985, Síða 13

AUK hf. 3.142
I
„STYRiqUM
VOXTOGVIIJft!
Börn og unglingar þurfa gnægð næringar- og bætiefna til uppbyggingar líkamlegum
og andlegum þroska.
í mjólk og mjólkurdrykkjum er ríkulegur skammtur af próteini, kalki og vítamínum
og komast fáir drykkir í hálfkvisti við mjólk og mjólkurdrykki að þessu leyti.
Taflan sýnir næringargildi
algengra drykkja barna og
unglinga á aldrinum 11 til 14
ára og er miðað við hundraðs-
hluta af ráðlögðum dag-
skammti (RDS). Talan 100
jafngildir að ráðlögðum
dagskammti sé náð.
BÆTIEFNI f '/4 LÍTER MJÓLK % KAKÓ- MJÓLK % HREINN APPELSÍNU- SAFI % ÝMSIR SVALA- DRYKKIR* %
Prótein (hvxta) 19 18 3 0
A-Vítamín 12 6 2 0
Bi-Vítamín 6 6 15 0-2
B2-Vítamín 28 26 3 0
C-Vítamín 3 0 200 Breytil. * *
Kalk 23 22 3 0-1
Jám 1 1 4 0
**í suma svaladrykki bætir framleiðandinn
tilbúnu C-vítamíni og hækkar þá C-vítamín-
hlutfallið í samræmi við það.
* Notað sem samheiti yfir verksmiðju- og
heimatilbúna gosdrykki, blandaðan „djús“ og
aðra sykurdrykki sem innihalda í mesta lagi 12%
ávaxtasafa (afgangurinn er vatn og sykur og
aukaefni á borð við litarefni, rotvarnarefni og
bragðefni).
Hvort átt þú að hvetja börnin þín til að drekka „mjólkurdrykki“ eða „svaladrykki“ ?
Við látum þig um að dæma.