NT - 19.10.1985, Blaðsíða 2

LED-11
Kr. 2.150
LED-22
Kr. 1.990
LED-35
Kr. 2.250
LED-44
Kr. 2.600
LED-888
Fágað og itflhrelnt útllt. Lltur: dðkk-brún. FM (Rás 2) og MW. Vekur með
tónl eða útvarpi. Fyrlr rafstraum og rafhlðður.
Kr. 2.990
LED-999
Dlgltal útvarpsklukka hlnna vandlátul Lftvarp með FM stereo (Rás 2) og
MW. Vekur með útvarpl eða tónl. Fyrlr rafstraum og rafhlðður. Frábær
tóngæðl og klassa útllt.
Kr. 3.500
Póstkröfusendlngar samdægurs.
SJÓNVARPS
BUÐIN
Lágmúla 7 — Reykjavík
Sími 68 53 33
Þetta er
útvarpsklukku
, landslidid
Falleg dlgltal útvarpsklukka, með FM (Rás 2) og MW. Fyrlr rafstraum
og rafhlöður. Vekur með tónl eða útvarpl. Lltur: Blár, rauður og belge.
Lagleg dlgltal útvarpsklukka I þremur lltum: rauðum, bláum og belge.
Með FM (Rás 2) og MW. Vekur með tónl eða útvarpl. Fyrlr rafstraum
og rafhlðður.
Nýjastl meðllmurlnn I
útvarpsklukku-landsllð-
Inu. Með FM (Rás 2) og
MW. Vekur með tónl
útvarpl. Fyrir rafstraum
og rafhlöður. Nýtiskulegi
útllt og gott verð.
Lítll og snotur digltal
útvarpsklukka. Með FM
(Rás 2) og MW, á ótrúlegu
% verðl. Lltur hvftur. Vekur
með tónl eða útvarpl.
Laugardagur 19. október 1985 2
Akido:
Nýjasta sjálfs
varnarlistin
Ekki íþrótt, heldur lífsmáti, segir kennarinn
■ Nei fyrírgefðu - vitlaus maður. Paul Rapley vatt sér eldsnöggt undan höggi árásarmannsins, sem kýldi félaga
sinn sem átti að halda meistaranum.
■ Aikido er sjálfsvarnarlist með
meiru, sem upprunnin er í Japan.
Þetta nýjasta afsprengi japanskrar
sjálfsvarnarkerfa hefur nokkra sér-
stöðu, ef litið er til íþrótta á borð
við Karate og Júdó. Aikido er ekki
íþrótt, miklu frekar lífsmáti.
Hér á landi er staddur kennari í
sjálfsvarnarlistinni Aikido. Hann er
hingað kominn til þess að kynna
íslendingum, sem áhuga hafa,
sjálfsvarnarkerfið. Fyrirhugað er að
hann komi aftur næsta ár og mun þá
verða stofnaður klúbbur eða félag,
þar sem skipulagðar æfingar verða
hafnar.
{ dag gefst fólki kostur á að
kynnast Akido í húsnæði Júdódeild-
ar Ármanns klukkan 9-12 og 16-18.
Þar mun Paul Rapley, en það er
kennarinn, sýna hvernig sjálfsvarn-
arkerfið er upp byggt og ræða um
heimspekilegu hliðina, sem er mikill
áhersluþáttur í Akido. Einnig verð-
ur haldið námskeið á vegum Paul
Rapley á morgun, og verður það í
íþróttahúsi Kennaraháskólans og
hefst klukkan eitt.
„Vöðvaafl skiptir ekki máli í
Akido. Þettasjálfsvarnarkerfi bygg-
ir fyrst og fremst upp á að virkja
innri kraft einstaklingsins og beita
honum í samræmi og jafnvægi við
umhverfið-„andstæðinginn“ frekar
en að nota vöðvaafl gegn vöðvaafli
sem óhjákvæmilega hlýtur að leiða
til eyöileggingar," sagði Paul í sam-
tali við NT.
ísland og Grænland
Akido hefur náð gífurlegri út-
breiðslu að sögn Pauls, og áður en
hann kom til íslands voru Grænland
og ísland einu þjóðlöndin, þar sem
ekki var til Akido félag. Nú stefnir
allt í að íslendingar verði þess
aðnjótandi að æfa Akido.
Paul var spurður hversu langan
tíma þyrfti til þess að einstaklingur-
inn fyndi breytingu á sér, eftir
æfingar í Akido. „Það er að sjálf-
sögðu misjafnt og fer eftir einstakl-
ingnum. Sumir eru feimnir, aðrir
opinskáir og síðan hefur fólk mis-
mikla mýkt í skrokknum. Þó get ég
fullyrt að eftir sex mánaða æfingar
finni meðal nemandi mikla breyt-
ingu á sínum högum og líkaminn
verður fjaðurmagnaðri, og allar
hreyfingar mýkri.“
Hann reykir
Paul Rapley, sem æft hefur íþrótt-
ina í fjölda ára reykir og drekkur
bjór og borðar það sem hann vill.
Hann sagði að lykillinn að því að ná
árangri í Akido, og halda líkaman-
um í formi sé að æfa í takt við þær
freistingar sem maður samþykkir
hverju sinni.
Til þess að sannreyna meistarann
varð að taka aðeins á honum. Mað-
urinn er lítill og vegur varla meir en
sjötíu kíló. Samt lék hann sérað því
að snúa í kringum sig mun þyngri
manni og halda honum í járntaki
með annarri hendi, þannig að hefði
fórnarlambið gert eitthvað af sér,
hefði annað hvort höndin eða með-
vitundin fokið.
3
sssfe;
■ Sko. Þessi hreyfir sig ekki nema ég leyfi. Andstæðingurínn gerður
óvirkur án þess að honum sé gert mein. NT-mjndir: Ámi njama