Fréttablaðið - 09.08.2005, Síða 23

7ÞRIÐJUDAGUR 9. ágúst 2005
SÖLVI GEFUR GÓÐ RÁÐ
Heilsuróbótar?
Þurfum við „róbóta“ til að
gera allt fyrir okkur?
Ég horfði með öðru auganu á þátt
sem var í sjónvarpinu um daginn.
Þar var bóndi að lýsa skoðunum sín-
um á því að nær allt er orðið sjálf-
virkt í fjósum í dag þar sem róbótar
sjá meira að segja um að mjólka
beljurnar. Hann sagði eitthvað á
þessa leið: „Áður en langt um líður
verðum við komnir með róbóta til
að „þjónusta“ (hann notaði annað
orðalag sem ég treysti mér ekki til
að nota í þessum pistli) konurnar
okkar“. Vonandi kemur aldrei til
þess! Eftir situr að við megum ekki
alveg týna okkur í tæknivæðingunni.
Það er jú ýmislegt sem þarf að gera,
og verður í raun að gerast „hand-
virkt“, ekki satt? Eitt af því er að
rækta líkama okkar.
Reykingar + „ræktin“ eru
HOLLARI en hreyfingarleysi!
Samkvæmt WHO er hollara að
reykja og stunda líkamsrækt en þjást
af hreyfingarleysi! Sýnt hefur verið
fram á að fylgikvillar hreyfingarleysis
geti verið: Máttleysi, þreyta, lystar-
leysi, hár blóðþrýstingur, hjartasjúk-
dómar, sykursýki, offita, harðlífi,
beinþynning, þunglyndi, kvíði og
svona mætti lengi telja. Jafnvel þó
að við þekkjum ekki lækningu við
mörgum þessara sjúkdóma þekkjum
við örugga lækningu við hreyfingar-
leysi.
Líkamsrækt – hluti af heil-
brigðiskerfinu!
Mörgum dylst enn sú staðreynd að
líkamsræktarstöðvar eru styrk stoð
þess forvarnarstarfs á heilbrigðissviði
sem í boði er fyrir almenning. Eftir
því sem tækjabúnaður verður háþró-
aðri, nokkurs konar hálfgerðir
heilsuróbótar, er alltaf auðveldara og
auðveldara að koma sér í form.
„Tímakreppan“
Við stöndum frammi fyrir því að
gangverk þjóðfélagsins verður sífellt
flóknara og hraði þess er sívaxandi.
Þetta birtist meðal annars í stöðug-
um tímaskorti.
Auðvelt að snúa stöðunni við
Við gerum flest of fátt til að vega
upp á móti „aukaverkunum“ tíma-
kreppunnar sem felur óumdeilan-
lega í sér aukið hreyfingarleysi og
aukna neyslu á óhollri fæðu. Varð-
andi þjálfun líkamans hafa úrræðin
aldrei verið fleiri í mannkynssögunni.
Eins er mjög auðvelt fyrir okkur að
bæta samsetningu fæðu okkar og
bæta fyrir innihald, eða öllu heldur
innihaldsleysi, mikið unninnar fæðu.
Hægt er að gjörbreyta innihaldi fæð-
unnar til hins betra með því að
auðga mataræðið með grófu korn-
meti, grænmeti og ávöxtum.
Á þessu er mikil þörf eins og heilsu-
og holdafar okkar og barnanna sýnir
glögglega.
Gangi þér vel!
Þetta og önnur hollráð er að finna
á vefsvæði Heilsuráðgjafar
www.heilsuradgjof.is
Sölvi Fannar Viðarsson
Er framkvæmdastjóri Heilsuráðgjafar.
Hann hefur starfað við einkaþjálfun
og heilsuráðgjöf um árabil.
Snuppy er fyrsti klónhundurinn.
Snuppy get-
ur hjálpað til
Hundurinn Snuppy var
klónaður í síðustu viku.
Fréttir af hundinum Snuppy, sem
var klónaður í Suður-Kóreu í vik-
unni, fara eins og eldur í sinu um
vísindasamfélagið. Áður hafði tek-
ist að klóna kindur, mýs, kýr, geitur,
svín, kanínur, ketti, hesta og rottur,
en hundurinn var talinn erfitt við-
fangsefni og þurfti að sigrast á
nokkrum vandamálum sem margir
halda að séu svipuð þeim sem gætu
komið upp við klónun á fólki.
Vísindamönnum hefur þó ekki
borið saman um hvort þekkingin
sem fékkst með klóninu á Snuppy
geti nýst vísindaheiminum. Margir
hafa beinlínis haldið því fram að
þótt klónið sé undur sé þekkingin
ekki nýtanleg nema að takmörkuðu
leyti við vísindarannsóknir.
Þrátt fyrir þær fullyrðingar
telja aðrir að afrekið geti haft já-
kvæð áhrif fyrir vísindaheiminn.
Til dæmis voru ýmis tæki og tól
notuð við klónið sem gætu nýst við
aðrar erfðafræðilegar rannsóknir
þótt þær séu ekki beinlínis klón.
Þar að auki hljóti kortlagning gena-
mengis hunda að hafa jákvæð áhrif
á framtíðarmöguleika lækninga á
hundum. ■