Æskan - 01.12.1982, Blaðsíða 30

LÍKAMSRÆKT — ÞJÁLFUN
AÐFERÐ
TIL AÐ ÞJÁLFA
STERKAN BRJÓSTKASSA
EPTIR
GEORGE F. JOWETT
AÐFERÐTIL AÐ ÞJÁLFA
STERKA ARMVÖÐVA
Höf. George F. Jowett.
Þýö. Bjarni Sveinsson.
Myndskreytt.
Heft. 48 bls. Verökr. 18.00.
AÐFERÐ TIL AÐ ÞJÁLFA
KRÖFTUGA FÆTUR
Höf. George F. Jowett.
Þýö. Bjarni Sveinsson.
Myndskreytt.
Heft. 64 bls. Verö kr. 18.00.
AÐFERÐ TIL AÐ ÞJÁLFA
STERKAN BRJÓSTKASSA
Höf. George F. Jowett.
Þýö. Bjarni Sveinsson.
Myndskreytt.
Heft. 40 bls. Verð kr. 15.00.
AÐFERÐ TIL AÐ ÞJÁLFA
STERKT ÁTAKSAFL
Höf. George F. Jowett.
Þýð Bjarni Sveinsson.
Myndskreytt.
Heft. 64 bls. Verð kr. 18.00.
l.uummliimml
IÖIIHII
MEÐGANGA OG FÆÐING
Höf. Laurence Pernoud.
Ómissandi bók fyrir allar verðandi
mæður. Hiö gagnlegasta uppslátt-
arrit.
Innb. Verð kr. 265.50.
AÐFERÐ TIL AÐ ÞJÁLFA
STERKT BAK
Höf. George F. Jowett.
Þýð. Bjarni Sveinsson.
Myndskreytt.
Heft. 64 bls. Verð kr. 18.00.
AFLRAUNIR GERÐAR
AUÐVELDAR
Höf. George F. Jowett.
Þýð. Bjami Sveinsson.
Myndskreytt.
Heft. 40 bls. Verð kr. 9.00.
FRAMHALDSNÁMSKEIÐ
JOWETTS
Höf. George F. Jowett.
Þýð. Bjami Sveinsson.
Myndskreytt.
Heft. Verð kr. 4.00.
HEILSURÆKT
Höf. Charles Atlas.
Þýð. Bjarni Sveinsson.
Þetta er álitin besta og fljótvirkasta
aðferðin til að fá mikinn vöðva-
styrk, góða heilsu og fagran lík-
NOTAÐU HÖFUÐIÐ BETUR
Höf. Tony Buzan.
Bókin er skyldulesning starfs-
manna fjölda stórfyrirtækja um all-
an heim. Hér eru kenndar skipu-
lagðar námsaðferðir og vinnu-
brögð. Verð kr. 259.35.
amsvöxt. Kerfið þarfnast engra
áhalda. Bókin er með fjölda mynda
af höfundi og nemendum hans.
Heft. 96 bls. Verð kr. 22.00.
Höf. R. Bowen og H. M. Hodkin-
son.
Japanska glíman judo á rót sína að
rekja til hinna fornu japönsku
sjálfsvarnarglímu Ju-Jitsu. Þessi
bók er fyrir byrjendur sem nema
undir handleiðslu kennara.
Innb. 181 bls. Verð kr. 74.10.
LÍKAMSRÆKT
Höf. George F. Jowett.
Þýð. Bjarni Sveinsson.
Myndskreytt.
Innb. 124 bls. Verð kr. 27.00.
RÉTTVÆGI
Listin að grennast án sultar.
Höf. Indverskur Yogi.
Þýð. Bjarni Sveinsson.
Heft. 28 bls. Verð kr. 4.00.
NIÐJATAL JÓNS
BENEDIKTSSONAR
Innb. Verðkr. 111.20.
NIÐJATAL GUNNLAUGS
BJÖRNSSONAR
FRÁ ÓSPAKSSTÖÐUM
Innb. Verðkr. 111.20.
PÍLAGRÍMSFÖRIN
Höf. Guðrún Jacobsen.
Innb. Verð kr. 34.60.
RISMÁL
Höf. Hilmar Jónsson.
Heft. Verð kr. 3.70.
RÍKI MANNSINS
Höf. Vibeke Engelstad.
Nosk verðlaunabók í mikilli sam-
keppni um alþýðlegar fræðibækur.
Drög að geðheilsufræði.
Ób. Verðkr. 148.20.
VARÐVEITIÐ ÆSKUNA
FRESTIÐ ELLINNI
Höf. Charles T. Trevor.
Þýð. Bjarni Sveinsson.
Myndskreytt.
Heft. 43 bls. Verð kr. 9.00.

Whitely V
JiffyGym
Seo side partols for tensions availsble
ÆFINGATÆKI
Þjálfar líkamann á stuttum tíma.
Hentar jafnt fyrir drengi og stúlkur.
Verð kr. 37.00.
ÆFINGATÆKI
Tvær gerðir, annað með
þrælsterkri teygju og handfangi,
hitt með 5 teygjum. Æfingar með
þessum tækjum stæla og styrkja
efri hluta líkamans.
Verð kr. 247.00.
Alltaf
eitthvaðnvtt
MATKEIÖSI.UBOK
Gufirðn Hronn
Hilmarsdóttir
húsmæðrakennari
, þýddi.staöfajröi
i ogprófaði
uppskriftirnar.
"" . ** SETBERG
ALLTAF EITTHVAÐ NÝTT
matreiðslubók
Vinstra megin i hverri opnu, inni í
bókinni, er stór litmynd af réttunum
tilbúnum, en á hægri blaðsíðu eru
uppskriftirnar ásamt litmyndum
sem sýna handtökin við gerð rétt-
anna. Guðrún Hrönn Hilmarsdóttir
húsmæðrakennari þýddi, stað-
færði og prófaði uppskriftirnar.
Innb. 80 bls. Verð kr. 197.60.
30