Skessuhorn - 21.11.2007, Qupperneq 23

23 MIÐVIKUDAGUR 21. NÓVEMBER
„ Þetta er verð andi vef stof an
Alda. Ég er ekki búin að dag setja
það form lega hvenær ég stofna
það fyr ir tæki,“ sagði Sig rún Skarp-
héð ins dótt ir veflist ar kona á Akra-
nesi þeg ar hún tók á móti blaða-
manni Skessu horns á vinnu stofu
sinni, í bíl skúrn um að Stekkj ar holti
5 á Akra nesi fyr ir skömmu. Sig rún,
sem búin er að stunda veflist ina
nán ast frá því hún var smá stelpa,
þyk ir hanna og gera fal lega muni og
hef ur boð ist að taka þátt í nokkrum
sýn ing um að und an förnu.
„Ég kynnt ist fyrst vefn að in um
þeg ar ég var bara sex eða sjö ára.
Þá kom vef stóll inn á heim ili mitt
hérna á Skag an um. Ég fékk að
snudd ast þar í kring og hafði mikla
á nægju af. Móð ir mín og átta aðr ar
kon ur stóðu fyr ir kaup um á þess um
vefstól og mér stend ur hann reynd-
ar til boða núna, en það er spurn-
ing in hvort ég hef pláss fyr ir hann.
Þrjár af þess um níu kon um sem
keyptu stól inn höfðu góða kunn-
áttu frá Sví þjóð, all ar Hjart ar dæt-
ur, hin ar sex voru með hús mæðra-
skóla mennt un, höfðu kynnst vefn-
aði þar.“
Sjálf seg ist Sig rún vera búin að
fara á ó telj andi nám skeið bæði hér
heima og í Sví þjóð, var þar í tveggja
ára textíl námi í lýð há skóla í litl um
bæ fyr ir utan Mal mö. „Ég er búin
að vera á styrk frá Vinnu mála stofn-
un síð an í jún í byrj un og er að enda
á hon um núna í lok þessa mán að-
ar. Ég er að vinna mér inn svo lít inn
lag er,“ seg ir Sig rún og sýn ir blaða-
manni hrá efn ið og nokkra af mun-
um sín um.
Hrá efn ið sem hún not ar til vefn-
að ar ins er mik ið end ur unn ið. Í
gólf mott urn ar not ar hún gjarn-
an göm ul sæng ur ver. Sýn ir blaða-
manni gam alt grænt „ damask“
sæng ur ver sem hún ríf ur svo nið-
ur í nokkra milli metra ræm ur og
vef ur upp í hnikla. Í diskamott urn-
ar not ar hún ým iss efni, með al ann-
ars garn sem hún lit ar sjálf. Það eru
með al ann ars mott ur úr víði grein-
um. Víðir inn tín ir hún á Skag an um
og mott urn ar eru mjög vin sæl ar, en
eru reynd ar ekki henn ar hönn un.
Bowentækni var þró uð af Ástr a l-
an um Tom Bowen. Með ferð in hef-
ur ver ið stund uð í Evr ópu frá 1992
og kennsla hófst á Ís landi árið 2002.
Lang ar mig að kynna þessa tækni í
nokkrum orð um hér í Skessu horni.
Bowentækni er heild ræn með ferð.
Hún er mjúk en ná kvæm með-
höndl un á vefj um þar sem sá sem
með höndl ar not ar fing urna til að
fram kvæma rúllandi hreyf ing ar á
á kveðn um stöð um þar sem vöðv-
ar og bein mæt ast, á tauga braut-
um, svæð um tengd um flæði blóðs,
sog æða vökva og orku. Með ferð in
örv ar flæði og sam skipti inn an lík-
am ans og hef ur þær af leið ing ar að
hann virkj ar sinn eig in með fædda
heil un ar mátt.
Í hverju felst
með ferð in?
Með ferð in örv ar flæði blóðs og
sog æða vökva. Hún örv ar mik il-
væg tauga boð og los ar um orku
með því að slaka á vöðv um og opna
sam skipta braut ir inn an lík am ans.
Bowen hreyf ing arn ar mynda ekki
orku, held ur tengj ast orkunni sem
fyr ir er í lík am an um og losa þannig
um stífl ur. Þær tengja aft ur svæði
og lík ams kerfi sem hafa misst sam-
band ið hvert við ann að á svip að an
hátt og hús eig andi sem ýtir á rétta
rofa til að kveikja aft ur ljós .Mark-
mið Bowentækni er að skapa jafn-
vægi og sam hljóm í lík am an um svo
hann geti fært sjálf an sig til betri
veg ar og orð ið heill á ný. Marg-
ir sjúk ling ar finna fyr ir djúpri slök-
un með an þeir liggja á bekkn um, en
lang tíma á hrif koma oft ekki fram
fyrr en dag inn eft ir eða jafn vel enn
seinna.
Hvern ig fer
með ferð in fram?
Hver tími tek ur um 45 mín út-
ur. Byrj að er á að skoða sjúkra sögu
mann eskj unn ar. Að því loknu leggst
hún yf ir leitt á bekk þar sem lík am-
inn er með höndl að ur. Hægt er að
með höndla gegn um létt an klæðn-
að, þ.e. þunn ar bux ur án þykkra
sauma og rassvasa laus ar, þunn-
an bol og brjósta hald ara, sé hann
spanga laus. Sá sem með höndl ar
fram kvæm ir nokkr ar Bowen hreyf-
ing ar í röð en yf ir gef ur svo her-
berg ið í stutta stund áður en hald-
ið er á fram. Þessi hlé eru mjög þýð-
ing ar mik il því þau gera lík am an-
um kleift að með taka þau skila boð
sem Bowen hreyf ing arn ar gefa lík-
am an um. Lík am inn þarfn ast tím-
ans til að hefja heil un ar ferl ið áður
en lengra er hald ið. Lág marks með-
ferð eru þrjú skipti með viku milli-
bili. Oft er með ferð in ekki mik ið
lengri en það, sé um ein föld vanda-
mál að ræða. Þeir sem hafa þjáðst af
verkj um árum sam an geta þó þurft
lengri með ferð. Í þrótta menn kjósa
oft að koma á 6-8 vikna fresti til
að við halda há marks getu og fyr ir-
byggja meiðsli.
Næstu viku á und an og eft-
ir með ferð skyldi fella nið ur aðr-
Hvað er Bowentækni?
Stað ið við vefstól inn síð an hún var smá stelpa
Sig rún Skarp héð ins dótt ir, veflist ar kon ur
Svo sýn ir Sig rún blaða manni mjög
smekk leg ar diskamott ur fyr ir te-
boll ann, rún stykk ið og serví ett una.
„Ef vill má nota þess ar mott ur líka
fyr ir potta leppa. Þetta er úr end-
ur vinnslu deild inni. Hrá efn ið eru
tusk ur sem falla til,“ seg ir Sig rún.
Og þín verk hafa ver ið á sýn ing-
um und an far ið?
„Já mér var boð ið á sýn ing una
„Glögg ar syst ur“ á Írsk um dög um
í sum ar. Eft ir það sótti ég að kom-
ast inn á sýn ingu sem var á veg um
Heim il is iðn að ar safns Ís lands. Þessi
sýn ing var í tengsl um við nor rænt
heim il is iðn að ar þing, ráð stefna sem
var hér í sept em ber í Gerðu bergi í
Reykja vík. Sýn ing in var opn uð 24.
sept em ber og stend ur núna til 11.
nóv em ber. Það voru 34 að il ar sem
vald ir voru og ég var þar á með al.
Ég hef hug á að taka þátt í jóla sýn-
ing unni hjá Hand verki og hönn un,
en veit ekki hvað verð ur. Svo var
hringt í mig frá Nor ræna hús inu
varð andi jóla mark að sem stend ur
yfir í þrjár vik ur í des em ber. Þetta
boð kom sjálf sagt vegna sýn ing ar-
inn ar í Gerðu bergi,“ seg ir Sig rún
og á reið an lega njóta fal legu mun-
irn ir henn ar sín vel á þess um sýn-
ing um.
þá
ar lík am leg ar með ferð ir, (t.d. nudd,
sjúkra þjálf un, reiki heil un o.s.frv.)
Telji Bowentækn ir inn á stæðu til að
sjúk ling ur inn stundi æf ing ar heima
milli með ferða, er mik il vægt fyr-
ir ár ang ur af með ferð inni að fylgja
því sam visku sam lega. Lang tíma á-
hrif Bowentækni hafa reynst fólki
vel sem þjá ist af: Stoð kerf is vanda-
mál um (í vöðv um, lið um, baki
og út lim um, m.a. tennis oln boga,
fros inni öxl, ME og MS). Þrá lát-
um verkj um, streitu og spennu,
mígreni, fíkn í á fengi eða eit ur lyf,
átrösk un um, náms erf ið leik um og
of virkni, maga krömp um og hægða-
tregðu, astma, hey mæði og ex emi,
móð ur lífs vanda mál um, blöðru háls-
vanda mál um eða lé legu ó næm is-
kerfi. Les ið um þetta bet ur á: www.
bowentaekni.is
Sif Svav ars dótt ir, Hell issandi