Íþróttablaðið


Íþróttablaðið - 01.02.1943, Blaðsíða 9

Íþróttablaðið - 01.02.1943, Blaðsíða 9
handar, í stefnu þá, seni þú ætl- ar að renna. 4. mynd. Beygjunni er lokið Allur þunginn er á vinstra skíði. Þú getur á saina hátt byrjað bevgju til vinstri bandar. Aðalatriði við plóg. Flutningur þungans frá einu skíði til annars ásamt bolvindu samfara því, að rétt er úr líkamanum (bnjám og mjöðmum) og' bann beygður aft- ur niður. Algengasta skekkjan: Einu eða fleirum þessara atriða er sleppt, en beygjan fengin fram með þvi að beita rykkjum eða kröftum í fótleggjum, aðallega um öklaliðinn. Æfið plógbeygjuna mjög vel, bæði þungaflutning og lyftingu likamans; þessi tvö atriði eru undirstaðan fvrir öðrum beyg'j- um eða sveiflum. Æfing: Settu nokkur ]>rik i röð niður brekkuna með nokk- urra skíðalengda millibili og reyndu að fara í plógbeygjum á milli þeirra, þannig að þú beygir til skiptis til vinstri og liægri handar. ÍÞRÓTTABLAÐIÐ 5 SíEinþór Sigurðssnn: BRUN Brun var i vetur auglýst á Skíðalandsmóti Í.S.Í. Áður hefur verið auglýst brun á landsmóti bér, en keppni befur ekki getað farið fram vegna veðurs eða snjóleysis. Brun er ein elzta grein skíða- íþróttarinnar. I skíðahandbók Í.S.Í. segir svo: „Brun fer fram i fjallshlíð, sem er að m. k. 500 m. há, og þar sem hægt er, allt að 1000 m. há og mismunandi brött. í brunbrekku mega ekki vera svo stórir bjallar eða mótbrekkur, að ekki sé bægt að renna sjálf- krafa alla leiðina milli marka .... Sá keppandi telst fyrstur, sem skemmstan befur rástíma.“ Þótt keppt hafi verið í bruni á Það er mjög erfitt að læra á skiðum eftir bókum. Má telja nær því nauðsy-nlegt að sjá hvernig hreyfingarnar eru. Bezt er að bafa góðan kennara, en kvik- mynd getur einnig gert mikið gagn. Þeir sem aðeins eiga kost á tilsögn kennara í fáa <laga, eða sem séð bafa kvilcmynd, geta binsvegar baft mikið gagn af skrifuðum leiðbeiningum til þess að rifja upp og' balda við því sem lært hefir verið. Þeir sem ekki liafa lært neitt áður, en kost eiga á því að sjá skíðakvikmynd, verða að bafa kynnt sér og liclzt lært aðferðirnar bóklega áður en þeir sjá myndina, til þess að bafa bennar full not. (Myndirnar eru teknar eftir teikn- ingum Dr. Heyn i „Neuzeitlicher Skilauf“). skíðamótum í Noregi löngu fyrir síðustu aldamót, lagðist sú keppni niður um margra ára bil, og var þá eingöngu keppt í göngu og stölcki. Ástæðan til þess var sú, að brekkurnar, sem keppt var í, voru of auðveldar, en langar og brattar brekkur var þá ekki hægt að hafa, með því að tækni i því að ráða hraðanum, var þá ekki nógu fullkomin. Á síðari ár- um hefur þróazt mjög mikil tækni á þessu sviði, og hefur þá keppni i bruni verið tekin á leik- skrá allra stórmóta á nýjan leik. Þykir brunkeppnin ein skeinmti- legasta grein skíðaíþróttarinnar. Brunbrekkan á lielzt að vera svo brött, að engin leið sé að fara hana beint og verður þá bver og einn keppenda að ákveða sjálfur, hve mikið bann vill draga úr braðanum. Leiðin milli marka er að mestu frjáls, nema bvað ein- staka skylduhlið er á leiðinni til þess að forða keppendum frá því að fara mjög hættulegar leiðir. Hraðinn á bruni getur oft orð- ið geysilega mikill, um eða yfir 100 km. á klukkustund, en með- alhraðinn milli marka er nú orð- ið yfir 00 km. á klukkustund. Þarf mjög mikla þjálfun til ]iess að þola slikan hraða til lengdar, en keppnin tekur oft yfir 5 mín- útur. Áreynzlan er mest á fæt- urna. í mörgum löndum er erf- itt að finna heppilegar brun- brautir. Sumstaðar eru fjöllin ekki nógu bá. Annarstaðar er svo mikið af trjám í hlíðunum að erfitt er að leggja beppilega braut. Likist þá keppnin meira

x

Íþróttablaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Íþróttablaðið
https://timarit.is/publication/1455

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.