Vísir - 12.11.1968, Side 6

V í S IR . Þriðjudagur 12. nóvember 1968.
[HUSáR^WTOP*"11 i-f,wnP-• •.‘■■um' »m*w
TONABIO
Víðfræg og snilldar vel gerð,
ný, amerísk gamanmynd. —
Myndin er gerð af hinum
heimsfræga leikstjóra Billy
Wilder Walther Matthau fékk
„Oskars-verðlaunin" fyrir leik
sinn i þessari mynd.
Jack Lemmon
Walther Matthau.
Sýnd kl. 5 og 9.
NÝJA BIÓ
4. vikn
HER
nams:
RIN
8EINNI HLVTI
.... ómetanleg heimild .. stór
kostlega skemmtileg. ... Mbl.
... Beztu atriði myndarinnar
sýna ^ureign hersins við
grimmdarstórleik náttúrunnar
í landinu. ... Þjóöviljinn.
Verðlaunagetraun
Hver er maðurinn?
Verðlaun 17 daga Sunnuferð til
Mallorca fyrir tvo.
Bönnuð yngri en 16 ára.
Sýnd ki. 5, 7 og 9.
HAFNARBÍÓ
Demantaránið mikla
Hörkuspennandi, ný litmynd
um ný ævintýri lögreglumanns
ins Jerry Colton, með
George Nader
Silvie Solar
íslenzkur texti.
Bönnuð innan 16 ára.
Sýnd kl. 5, 7 og 9.
AliLA BIO
WINNER OF 6 ACADEMY AWARDSI
1
UETROGatMNMAyER nnnn
ACARLOPONT)Pf?OOUCnON
DAVID LEAN'S FILM
Of BORIS PASTfRNAKS
ÐOCTOR __
ZHilAGO 'N AfÉlwícÖíoft**10
Sýnd kl. 5 og 8.30.
AUSTQRBÆJARBÍÓ
Njósnari á yztu n'óf
Mjög spennandi ný amerísk
kvikmynd í litum og cinema
scope.
íslenzkur texti.
Frank Sinatra.
1 Bönnuð innan 12 árar.
Sýnd kl. 5 og 9.
55
SKOKK“ LENGIR LÍFIÐ!
Hófleg hreyfing er vörn gegn æðahörðnun
og hjartabilun
'YT'ísindamenn taka staðreyndir
~ því aðeins sem góöa og
gilda vöru, að þeir viti óve-
fengjanlega hvað liggur þeim til
grundvallar. Og einmitt það get-
ur vafizt fyrir, enda þótt stað-
reyndimar tali sinu máli.
Fom-Grikkir álitu reglu-
bundna líkamsþjálfun undir
stöðuatriði heilbrigði og hreysti.
Þeir byggðu þar á Iangri reynslu
og létu það duga. Nútímamenn
telja þetta einnig til staðreynda
að minnsta kosti í orði kveðnu,
en annað mál er svo það, hvort
þeir lifa samkvæmt þvf. Og nú
á þessum síðustu og verstu tfm
um skrifstofumennsku og vél-
væðingar, þegar hjartabilun og
æðastffla ætlar alla að drepa —
er það viðurkennd staðreynd, að
hófleg, reglubundin lfkamshreyf-
ing sé hvað öruggasta vömin
gegn fjanda.
En vfsindamennirnir gera sig
ekki ánægða með það, þeir vilja
vita hvers vegna. Þeir vita þegar
að það er víst efni í blóðinu, svo
nefnt cholesterol, sem veldur
æðastfflu, en þetta er fituefni,
sem einkum fyrirfinnst f mjólk
og mjólkurafurðum, eggjum og
dýrafitu. Auk þess framleiðir
líkaminn sjálfur cholesterol úr
ýmissi annarri fæðu. Það er og
vitað, að mikið cholesterolmagn
í blóðinu veldur æðastíflu —
eða æðahörðnun — sem siðan
getur valdið hjartabilun.
Viss hópur vísindamanna í
Bandarfkjunum hefur tekið sér
fyrir hendur að rannsaka það
hvort reglubundin líkamshreyf-
ing geti í rauninni dregið úr chol
esterolmagni blóðsins, og ef svo
reynist, þá hvers vegna. Dr. Mal
inow heitir sá sem stjómar þess
ari rannsókn, sem kostuð er af
Heilbrigðismálastofnun Banda-
rfkjanna. Hann og aðstoðarmenn
hans hófu tilraunir með rottur,
38 talsins, dældu geislavirku
cholesterol í blóð þeirra, en 22
þeirra var séð fyrir reglubund-
inni hreyfingu, hinar látnar
halda kyrru fyrir. Þessi tilraun
leiddi f ljós tvennt sem f raun-
inni gerði bæði að renna stoðum
undir þá kenningu að reglubund
in líkamshrevfing væri vöm
gegn æðahörðnun — og hvers
vegna Cholesterolið eyddist úr
blóðinu í þeim rottum, sem hafð
ar vom á hreyfingu, en ekki úr
blóði þeirra, sem héldu kyrru fyr
ir. Um leið kom í ljós, að kol-
sýrumagnið f útöndun þeirra,
sem vom á hreyfingu var mun
meira en f útöndun hinna —
með öðmm orðum kolsýran var
ef svo mætti segja, reykurinn af
cholesterolinu, sem eyddist úr
blóðinu við það aukna súrefnis-
magn, sem hreyfingin krafðist.
Telur dr. Malinow að cholester-
olið eyðist allt að þvf fjómm
sinnum fyrr en ella fyrir hóflega
hreyfingu.
En hvað er hófleg hreyfing?
Þar kemur enn nokkurt vanda-
mál til greina, þegar þannig er
f pottinn búið, að miðaldra kyrr
setumenn þurfa á likamshreyf-
ingu að halda til vamar cholest-
erolmynduinni. Ef þeir taka
upp þjálfun, sem yngri mönn-
um mundi einungis holl og hóf-
leg áreynsla, bjóða þeir ef til viH
annarri hættu heim — ofreynsl-
unni, sem einnig getur haft skað
leg áhrif á hjarta og æðakerfi.
Þeir verða að láta sér nægja
mun ,,hóflegri“ árevnslu, ef til-
ganginum á að verða náð. Fyrir
það hafa sérfróðir menn á þessu
sviði hvatt miðaldra kyrrsetu-
menn til að taka upp hrevfingu,
sem liggur einhvers staðar á
milli gangs og hlaupa — mætti
kannski kalla það „skokk" á ís-
lenzku. Skokkið er mun fremur
alhliða hreyfing en gangur, en
ólíkt minni áreynsla en hlaup.
Og það er ekki að því að spyrja,
að „skokkið" er þegar orðið
tízkufyrirbæri vestur Þar, svo
að nú kippa menn sér ekki upp
við það að mæta háttsettum emb
ættismönnum á „skokki" á leið
til vinnu sinnar. Þeir eru ekki
hálfir í neinu vestur þar — t.d.
kvað það eiga sér stað að prest-
ar skokki til kirkju sinnar á
helgidögum, og allur söfnuður-
inn kemur skokkandi á eftir,
konur sem karlar.
Og kannski á „skokkið" eftir
að verða tfzkufyrirbæri hér líka
Það verður að minnsta kosti
ekki sagt, að það væri lakara
en ýmislegt annað, sem við höf-
um flutt inn af tízku að undan-
fömu.
Bandaríski öldungadeildarþingmaðurinn William Proxmire
skokkar á leið til skrifstofu sinnar.
BÆJARBÍÓ
Sigurvegararnir
Stórfengleg, ensk amerfsk stór
mynd frá heimsstyrjöldinni sfð
ari, eftir sögu Alexander Bar-
on. — Aðalhlutverk:
George Hamilton
George Peppard
Melina Mercouri
Sýnd kl. 9. — Bönnuð bömum
innai, 14 ára.
Miðasala frá kl. 4.
HÁSKÓLABÍÓ
Endalaus barátta
Stórhrotin og vel leikin lit-
mynd frá Rank. Myndin ger-
ist á Indlandi, byggð á skáld-
sögu eftir Ranveer Singh.
Aöalhlutverk:,
Vul Brynner
Trevor Howard
lslenzkur texti.
Sýnd kl. 5 og 9.
Bönnuð innan 16 ára.
IAUGARASBI0
Vesalings kýrin
(Poor Cow)
Hörkuspennandi ný, ensk úr-
valsmynd i litum.
Terence Stamp og Caro) White.
Sýnd kl. 5, 7 og 9.
Bönnuð bömum.
STJÓRNUBÍÓ
Harðskeytti ofurstinn
fslenzkur textl
Sýnd kl. 5 og 9.
Bönnuð innan 14 ára.
MAÐUR OG KONA miðvikudag
Uppselt.
WONNE fimmtudag
LEVNIMELUR 13 föstudag
MAÐUR OG KONA laugardag
Aðgöngumiðasalan 1 Iðnó er
opin frá kL 14. Sími 13191.

fevindB 1
n Sl

FILMEN
VISERHVAD
ANORE SKJULER
Eg er kona /í
Ovenju djörf og spennandi, ný
dcisk litmynd gerð eftir sam-
nefndn sögu Siv Holms.
Sýnd ’ 5.15 ok 9
Bönnuð bömum innan 16 ára.
rjwrtswKgatga-,.
jfii.'þ
ÞJÓÐLEIKHÚSIÐ
Puntila og Matti
Sýning íaiðvikudag kl. 20.
Islandsklukkan
Sýning fimmtudag kl. 20
Aðgöngumiðasaian opin frá kl.
13.15 til 20. Sími 1-1200.
Leskfélogið GRIMA
.,Velkominn til Dallas,
mr Kennedv"
Sýning í kvöld kl. 9.
Síöasta sinn.