Dagur - 08.09.1986, Blaðsíða 8

8 - DAGUR - 8. september 1986
Rádgjafarnir hjá Ara hf. gáfu sér tíma til að stilla sér upp fyrir Ijósmyndarann. Talið frá vinstri: Smári Sigurðsson
framkvæmdastjóri, Ævar Ragnarsson og Þorleifur Finnsson. rþb
Ari h.f. — nýtt ráðgjafar-
fyrirtæki á Akureyri
í vikunni tók nýtt ráðgjafar-
fyrirtæki til starfa á Akureyri
og ber það nafnið ARI h.f.
Fyrirtækið er til húsa að Gler-
árgötu 36 en stofnendur eru
Iðnaðardeild Sambandsins á
Akureyri, Kaupfélag Eyfirð-
inga, Iðnráðgjöf s.f. í Reykja-
vík og nokkrir einstaklingar.
ARI h.f. mun veita alhliða ráð-
gjöf á sviði rekstrar-, tækni- og
markaðsmála. Forráðamenn
fyrirtækisins telja sérstaklega
heppilegt að starfrækja ráðgjaf-
arfyrirtæki í nánum tengslum við
framleiðsluiðnað og njóta návista
við þá ríku iðnaðarhefð sem
Akureyri er þekkt fyrir.
Að sögn Smára Sigurössonar,
framkvæmdastjóra fyrirtækisinsi
snýst rekstrarráðgjöf um hagræð-
ingu í rekstri. „Við leiðbeinum
þeim sem til okkar leita og gerum
fyrir þá áætlanir. Við skilgreinum
verkefni viðkomandi fyrirtækis
nákvæmlega, gerum verkáætlun,
kostnaðaráætlun og tímaáætlun.
Allar fjárfestingar eiga að skila
arði og með því að leita sér ráð-
gjafar eru stjórnendur fyrirtækja
að fjárfesta í þekkingu. Ráðgjöf
er þannig arðbær fjárfesting en
ekki kostnaðarauki eins og sumir
virðast halda.“
Smári var spurður hvort það
væru aðallega fyrirtæki sem ættu
í rekstrarerfiðleikum sem leituðu
sér ráðgjafar.
„Nei, nei, það er langt í frá.
Auðvitað leita slík fyrirtæki eftir
ráðgjöf engu síður en önnur. í
raun og veru má segja að fyrir-
tæki leiti eftir ráðgjöf þegar þau
skynja einhverja þörf fyrir hana.
Vel rekin fyrirtæki skynja þessa
þörf oftar en önnur að mínum
dómi.“
Sem fyrr segir er Smári fram-
kvæmdastjóri Ara h.f. Hann er
rekstrartæknifræðingur að mennt
en auk hans starfa hjá fyrirtækinu
þeir Þorleifur Finnsson raf-
magnstæknifræðingur og Ævar
Ragnarsson iðnfræðingur. Þeir
hafa allir langa reynslu af störfum
við iðnað, í framkvæmdum og
ráðgjöf. Þorleifur og Smári ráku
áður fyrirtækið Iðnráðgjöf s.f. í
Reykjavík. Þeir ákváðu hins veg-
ar að gefa því frí, um tíma að
minnsta kosti, og flytja til Akur-
eyrar. Ari h.f. mun þó sinna
verkefnum víðar á jandinu.
Stjórn fyrirtækisins skipa þeir
Jón Sigurðarson, Sigurður
Jóhannesson og Þorleifur
Finnsson.
En hvers vegna varð þetta nafn
fyrir valinu? Smári svarar því:
„Við vildum hafa nafnið einfalt
þannig að allir gætu gripið það.
Ekki þessa útþvældu klisju
rekstrartækni-eitthvað eða ráð-
gjafarþjónusta-eitthvað. Þá má
segja að Ari sé stytting á Akur-
eyri, þ.e. nokkurs konar skamm-
stöfun. Síðast en ekki síst var Ari
fróður og hollráður og hafði það
sem sannara reyndist. Við ætlum
að vinna í hans anda.“ BB.
Líkamsræktin nýtur
sívaxandi vinsælda
- Litið inn í fyrsta tíma líkamsræktarinnar að Bjargi
Hér er Þröstur Guðjónsson íþróttakennari að leiðbeina líkamsræktarmönn-
um.
„Maður má ekki borða ber og
rjóma eina helgi, þá fer allt úr
skorðum,“ sagði einn eldhress
þar sem hann hamaðist við að
lyfta lóðum í líkamsræktinni
að Bjargi. Líkamsræktin fór af
stað eftir sumarleyfi þann 1.
september. Dagsmenn brugðu
sér í smáheimsókn og fylgdust
með fyrsta tímanum. Ekki var
annað að sjá en menn kæmu
sprækir úr sumarleyfinu. Lóð-
um var lyft af ákefð mikilli,
hjólað af kappi og vöðvar
reyndir til hins ítrasta. Sigrún
Guðmundsdóttir er umsjónar-
maður með líkamsræktinni.
Hún sagði að eftir sumarleyfi
hefðu um 200 manns látið
bóka sig í líkamsræktina fyrsta
mánuðinn. „Líkamsræktin
nýtur sívaxandi vinsælda,“
sagði hún. Þetta er fimmta árið
sem boðið er upp á líkamsrækt
á Bjargi og hefur aukningin
verið stöðug á þeim tíma.
Skokk, tæki, teygjur
og kaffíbolli
Aðstaða til líkamsræktar er mjög
góð, í salnum eru tæki sem hönn-
uð eru af norskum sjúkraþjálfara
og sagði Þröstur Guðjónsson
íþróttakennari að þetta væri „dýr
en mjög örugg sería“.
Hver tími í líkamsræktinni er
klukkutíma langur. í hverjum
tíma eru sjúkraþjálfari og
íþróttakennari viðstaddir og eru
þeir til leiðbeiningar og fylgjast
með að allir fari eftir fyrirfram
ákveðnu prógrammi.
Opið er frá klukkan 18.00-
22.00 á kvöldin, en á þriðjudög-
um og fimmtudögum frá klukkan
17.00. Á laugardögum er opið frá
klukkan 11.00 á morgnana til
15.00 á daginn, en eftir það hefur
íþróttafélag fatlaðra salinn til
umráða. Mæti menn í líkams-
ræktina einu sinni í viku kostar
mánuðurinn 650 krónur, 1300 ef
mætt er tvisvar í viku og 1900 fyr-
ir þrjá tíma í viku.
Hver tími er þannig uppbyggð-
ur að byrjað er á upphitun, sem
annað hvort felst í að hjóla í
ákveðinn tíma, skokka létt um
salinn eða svippa, síðan taka við
um 40 mínútur í tækjum og að
lokum er endað á teygjuæfingum í
um 20 mínútur. Er menn hafa
lokið sér af hvað æfingar í sal
varðar hafa menn klukkutíma til
að dekra við sjálfa sig. Böð og
sturtur eru til staðar, þægilegur
nuddpottur og hægt er að bregða
sér í ljósalampa, en fyrirhugað er
að kaupa tvo nýja lampa af full-
komnari gerð en þeir sem fyrir
eru. í huggulegri setustofu er til-
valið að setjast niður, slappa af
Togað af lífs og sálar kröftum.
og sötra svo sem einn kaffibolla
ellegar djúsglas.
Nú á næstunni verður farið af
stað með svokallaða skokktíma.
Hlaupið verður úti undir stjórn
þjálfara. Hann mun gefa allar
almennar upplýsingar um nauð-
synlegan 'útbúnað, taka púls og
ákveða vegalengdir sem hæfa
hverjum og einum í hópnum.
Reiknað er með að um 8-10
manns myndi hvern skokkhóp og
hefjast tímarnir 18.10. Þegar
búið er að skokka fyrirfram
ákveðnar vegalengdir verður far-
ið í teygjuæfingar ýmiss konar inni
í sal og að lokum gefst skokkur-
um kostur á að fara í sturtu og
nuddpott.
Sigrún sagði að ef fyrirtæki eða
starfshópar hefðu áhuga væri
mögulegt að leiga salinn út og
væri leiðsögn þjálfara innfalin.
Hjálparsveit skáta leigir salinn
einu sinni í viku til æfinga og hafa
menn verið ánægðir með það.
Heilmikill árangur
„Fólk má ekki blekkja sjálft sig,“
sagði Þröstur Guðjónsson
íþróttakennari, „það þýðir ekk-
ert að stunda líkamsrækt og segja
sem svo; ja, nú má ég borða að-
eins meira. Sumt fólk fer í
stranga megrunarkúra, en það
verður að passa að halda sínum
líkamlega þrótti. Strangir megr-
unarkúrar geta verið varhuga-
verðir. Fólk verður að hreyfa
sig.“
Að sjálfsögðu byrja allir á upphitun. Hér er hjólað af kappi og sjálfsagt væru sumir komnir til Dalvíkur ef hjólin
byðu upp á slíkt.