Þjóðviljinn - 08.11.1955, Side 9

* ÍÞRÓTTIR
MTStJÓRl FRtMANN HELGASON
kmmm ■ ■ ■ ' ---------
Hægt ctð ná mun betri árangri
í íþróttum, ei rétt er æft
Hvenœr fáum viS útvarpsfyrirlesara
um iþróftaœfingar og þjálfun?
„Sport College" í Kanada hefur
gert margar jákvæðar athugan-
ir varðandi íþróttir, og dregið
margt skemmtilegt fram í dags-
ijósið.
Stofnun þessi tekur gildandi
heimsmpt -ekki svo
hinum ýmsu íþróttagreinum.
Hún heldur því fram að eriginn
þeirra sem metin eiga hafi not-
að meira en 65% af meðfæddri
orku sinni.
Stofnunin hefur bent á þau
atriði sem beina verði meiri
athygli að ef menn vilji ná
toppárangri. Það eru þrjú at-
riði í þjálfun sem talin eru
aðalatriðin, og þau eru svo þýð-
ingarmikil, að menn verða að
einbeita sér að þeim. Þessi
atriði eru kraftur, mýkt, af-
slöppun.
„Sport College" telur síðasta
atriðið það þýðingarmesta.
Því er haldið fram að við
hreyfingu vöðva eigi sér stað
nokkurskonar barátta milli
þeirra. þegar maður t.d. rétt-
ir úr handleggnum þegar kast-
að er, vinna vöðvar þeir sem
kreppa handlegginn líka með.
Þeir stýra, en draga lika úr,
svo að ekki verði of mikið á-
iag á olnbogaliðnum.
Ef þetta dæmi er fært yfir
á fótinn, þá „bremsa“ vöðvarnir
sem kreppa fótinn. Það er ljóst,
segir læknirinn Knud Lundberg,
sem ræðir þessar niðurstöður
stofnunarinnar, að því meir
sem þessir vöðvar „bremsa“ því
meira álag á vöðvana sem eiga
að flýtja i|kamann áíram í
hiaupi og skrefum.
Sé hægt að draga úr starfi
vöðvanna sem „bremsa“ er
hægt að fá meiri þraða og kraft.
Maður þreytist seinna í vöðvum
Það voru ekki bjartsýnir
menn sem lögðu til keppni við
Júgóslava nú fyrir fáum dög-
um, og hinu sama gegndi um
áhorfendur. Ástæðan var í
fyrsta lagi tap þeirra fyrir Ung-
verjum (6:0) og svo ekki síður
hitt að markmaður þeirra og
miðherji voru dæmdir fyrir
smygl, 0g tveir aðrir flæktust
inn í það mál líka.
Gleðin varð þess vegna meiri
er þeir sigruðu hina ágætu Júgó-
siava. B-lið þeirra gerði jafn-
tefli l;i.
Fyrir leikina var farið að
ræða um að hætta landsleikj-
'rim í bili, þar til betra iið yrði
til, en nú hefur bjartsýnin aft-
sem rétta úr armi eða spyrna
í með fæti.
(
Rétt þjálfmif nauðsyn
Það kemur sjálfsagt mörgum
á óvart að þvi skuli haldið fram,
þeir sem nafa sett heims-
met skuli aðeins hafa notað 65%
af orku sinni, að áliti „Sport
College“. í>að verður að gera
róð fyrir að þessir afreksmenri
séu þeir sem bezt þékki þjálf-
un og lengst séu kornnir að til-
einka sér beztu þjálfunaraðferð-
ir sem völ er á. Hvað. skylfii
þá vera um binn mikla fjölda
sem æfir íþróttir tilsagnarlitið?
Það er löngu þekkt að afslöpp-
un er mjög þýðingarmikil fyr-
ir úthald manna, en fáir munu
•þeir vera- sem veruléga hugsa
þetta atriði og framkvæma i
æfingum eða keppni. Margir,
sem keppa iengi, læra þetta og
■kunna að meta það.
Það mundi vera rnjög mikil-
vægt ef þeim yngri væri kennt
þetta strax með þjálfuninni, en
það eru einmitt þeir sem unna
sér yfirieitt aldrei hvíldar með-
an loft er til lungum þeirra.
Þeir þurfa að læra listina að
slappa af og safna kröftum.
Hví ekki fræðslu um
líkanismennt í útvarpi?
í framhaldi aí þessu rabbi
er rétt að koma á framfæri
við íþróttafcrustuna að koma á
framfæri í útvarpi fræðslu um
almenn undirstöðuatriði í þjálf-
un. E.t.v. er þess mun meiri
þörf hér en 5 fiestum öðrum
löndum, þar sem hér er tilfinn-
anlegur skortur á þjálfurum og
leiðbeinendum og' erfiðleikar að
Sennilesa eru félöein nú far-
in að tilnefna menn sem sjá
um æfingar og aðstoða og
dæma, er próf eiga sér stað.
Því fyrr sem þessir menn,eru
tilnefndir því betra, en á með-
an þatta er nú allt að komast
í gang vildi ég segja nokkur
orð við drengi sem eiga knetti
sjálfir og ieika sér utan æf-
inga félaganna.
Ég hef séð ykkur hér og
þar á opnum svæðum og í-
þróttavöllum, og í flestum til-
fellum eru þið að „plata á
það“, og takmarkið er að leika
á næsta mann og koma knett-
inum í mark. Nú vil ég segja
ykkur að þið getið notað tím-
ann langtum betur með öðru
fyrirkomulagi og æft ykkur um
leið. Þið getið keppt um það
hver ykkar hitti oftast með
innanfótarspymu milli steina
ná til félaganna. það skrítna
hefur skeð, að maður fær ör-
sjaldan að heyra í fræðimönn-
um um íþróttir.
Að svo stöddu skal því ekki
slegið föstu hvort um er að
kenna viljaleysi þeirra manna
sem fagþekkinguna hafa, deyfð
íþróttaforustunnar eða skilnings-
leysi þeirra sem útvarpinu ráða.
í útvarpinu fáum við fræðslu-
þætti um allt mögulegt, ætlaða
bæði ungum og gömlum. Lík-
amsmennt er lítið rúm ætlað
í þeirri ágætu stofnun. Þó er
það nú svo að andinn heldur
til í bústað sem nefndur er
líkami. Því er haldið fram að
hann megi rækta og gera sterk-
ari og fegurri og ætti því að
vera færari til að varðveita and-
ann, og ef allt er í lagi og
rétt að staðið færari til að taka
að sér líkamlegt erfiði.
það var ætlun og hugsjón
íþróttahreyfingarinnar í upphafi
að vinna þjóðinni í heild gagn
með starfi sínu. Geri hún það
í dag, veldur það okkur á-
hugamönnum hennar nokkurri
furðu að menningarstofnunin
Ríkisútvarpið skuli ekki telja
sjálfsagt að ætla þessum menn-
ingarþætti ísienzks þjóðiífs svip-
að rúm og öðrum hliðstæðum
stofnunum og aðilum í dagskrá
sinni.
Kvöldskóíi
aíþýÖu
í kvöld er esperanto kl. 8.30 og
Karl Guðjónsson heldur áfram
með fundarsköp kl. 9.20.
þeim stað sem sparkið er fram-
kvæmt.
Þið getið sparkað 8 sinnum
hver, og blessaðir, gleymið þið
ekki vesalings vinstri fætin-
um (ef þið eruð ekki örfættir)
sem alltaf verður útundan. Síð-
an getið þið keppt um það
hver getur haldið knetti lengst
á lofti án þess að koma við
hann með höndum, með því
að lyfta honum af fótum, á hné
og á skalla. Þið getið líka æft
hvert atriði fyrir sig og talið
hver er snjallastur. Þetta getur
verið mjög skemmtileg keppni.
Hún getur líka verið milli
flokka. Þannig getið þið tekið
hverja þrautina eftir aðra er
leysa verður til að ná þeim
merkjum sem KSÍ veitir.
Ég þykist vita að þið viljið
allir verða góðir knattspyrnu-
menn, en til þess að geta orðið
það þurfið þið að ná sem full-
komnustu valdi yfir knettinum.
ur rutt sér til rúms, enda ligg-
ur knattspyrna í blóði Austur-eða stanga sem standa með
ríkismanna. 75 sm millibíli og 6 m frá
hátíðlega "T"'~að
Hæfnismerki K. S. í.
Þriðjudagur 8. nóvember 195o — ÞJÓÐVILJINN — Y9
Efri röð frá vinstri: Ólafur Jakobsson, Gústaf Ófeigsson, Élfar
Magnússon, Anton Guðjónsson, Jóliann Runólfsson, Óskar
Grímsson. Neðri röð frá vinstri: Brynleifur Sigurjónsson, Jón
Sigurðsson, Aðalsteinn Grímsson, Gísli Sigurt-ryggváson, Vagn
Kristjánsson.
■ ^ 'v>ev • 'CíI «hre
Bif relðasf fórar Hreyfils sigur-
sœlir í knattspyrnu
Fyrir skömmu er lokið knatt-
spyrnukeppni milli bifreiðastöðv-
anna í Reykjavík og tóku þátt
i henni B.S.R., Borgarbílástöðin,
Bæjarleiðir og Hreyfill. Bifreiða-
stjórar á Hreyfli báru sigur úr
býtum eftir að hafa leikið auka-
leik við Borgarbílastöðina, en
þessar stöðvar voru jafnar að
keppni lokinni, hlutu 44 st hvor.
Varð þvi að leika aukaleik og
eftir að hann hafði verið tví-
framlengdur sigruðu Hreyfils-
menn með 3 mörkum gegn I.
Bæjarleiðir og B. S, R. fengu
hvort um sig 2 stig.
Keppt var urn bikar, sem stétt-
arfélag bifreiðastjóra í Reykja-
vík, Hreyfill, gaf til keppninnar
og var bikarinn afhentur sigur-
vegurunum í kaffisamsæti, er
keppendum var boðið til.
Bifreiðastjórar á Hreyfli stofn-
uðu með sér knattspyrnufélag
25. ágúst 1949 og heitir það
eins og að likum lætur Knatt-
spyrnufélag bifreiðastöðvar sam-
vmnufélagsins Hreyfils (skamm-
stafað K.B.H.). Á sumrin hefur
félagið gengizt fyrir reglulegum
æfingum tvisvar i viku hverri og
hafa þær að jafnaði verið mjög
vel sóttar t.d. voru yfir 30
manns á einni æfingu félagsins
s.I. sumar. K.B.H, hefur frá ston-
un og fram til þessa dags leikið
samtals 63 kappleiki i knatt-
spvrnu við ýmsa starfsmanna-
hópa, utanbæjar og innan. Alls
hefur félagið sigrað í 37 þessara
leikja, tapað 23 og gert 3 jaín-
tefli, skorað 149 mörk en fengið
á sig 99. Siðastliðið sumar lék lið
félagsins 11 kappleiki, sigraði í 8,
þeirra, tapaði tveim og gerði l
jafntefli.
Knattspyrnufélagið var stofnað
til þess að auka og örva íþrótfa-
áhuga félagsmanna og sjá þeim
f.yrir hollri hreyfingu og nokk-
úrri útivist og hefur jafnan verið
mikill áhugi rikjandi innan fé-
lagsins. Til dæmis má geta þess-
að nú siðustu árin er kriaít-
spyrnuskórnir eru lagðir á hiil-
una yfir vetrartímann, þá eru
teknar upp fimleika- og hand-
knattleiksæfingar og stundaðar
Frh. á 10. síðu.
ské-
Eins og frá var sagt settí
Iharos hið ágæta met sitt á'
5000 m við mjög slæm veðuís
skilyrði. Brautin var blaut og
þung.
Nú hefur verið sagt frá því
í Búdapest að Iharos hafi smurt
skósóla sína mjög vandlega me&
olíu, svo að ekki hlóðst nei".'.
undir skóna eins og venjulegt
er.
Það var ekki svo slæm hug-
mynd.
Staöa yfirþvottaráöskonu viö þvottahús ríkis- ;
; spítalanna er laus til umsóknar frá 1. janúar |
j næstkomandi. Staöa þessi er launuö samkvæmt j
j IX. flokki launalaga og eru grunnlaun á mánuöi j
I nú kr. 2.520.00.
B I..
Gert ei' rá;ö fyrir að væntanleg þvottaráöskona j
fari til Danmerkur eöa Svíþióöar til náms og ;
j kynniiigar á rekstri á nýtízku þvottahúsi og dvelji |
j þar í 6 til 12 fnáriuöi. j
Umsóknir um stööu þessa skal senda til Stjórn- ;;
| arnefndar ríkisspítalanna fyrir 10. des. 1955. Nauö- j
j syniegt er a'ö umsækjendur gefi greinilegar upp- i
j lýsingar um fyrri störf sin og menntun.
Óski umsækjendur frekari upplýsinga um stööu j
j þessa veröa þær veittar í skrifstofu ríkisspítalanna, j
■ ''' ■»
■ i
Reykjavík, 5. nóvember 1955
Skrífstofa ríkisspítalanna