Alþýðublaðið - 22.01.1976, Side 15

Svefnleysi stendur í
tengslum við andardráttinn
Sumt fólk hættir að
anda, lengri eða
skemmri stund, meðan
það sefur. Þegar það
tekur aftur til við and-
ardráttinn, hrekkur
það oftast nær upp af
svefninum. Þetta gæti
verið ein megin orsök
svefnleysisins.
Þeir visindamenn. sem starfa
við stærstu svefn-rannsóknar-
stofnun í heimi. sem er i tengsl-
um við Stamford læknaháskól-
ann i Kaliforniu. kornust aö
raun um að þeir sem þjáðust af
stöðugu svefnleysi. héldu niöri i
sér andanum i hvorki meira né
minna en 150 sekúndur. Eðlileg-
ur timi er um það bil :?() sekúnd-
ur.
Doktorarnir, þeir Christian
Guielleminault, Frederick J.
Eldridge og William C. Demenl.
skýra frá þessum rannsóknum
sinum i hinu mikilsvirta vis-
indatimariti „Science”, ekki
alls fyrir löngu. Þeir fullvrða að
niðurstöðurnar tákni nýjan
kafla i læknisfræðinni.
Þri'r af þrjátiu sjálfboðalið-
um, sem þjáðust af svefnleysi
og létu tengja sig með allskonar
virum og leiðslum næturlangt,
mælitækjum og vélum. sem
gáfu allar hugsanlegar upplýs-
ingar um svefnfarir þeirra.
reyndust endurtaka þessa and-
ardráttarstöðvun með skömmu
og nokkurnveginn reglubundnu
millibili. Þeir héldu niðri i sér
andanum, og voru svo á eftir
milli svefns og vöku. eða þeir
hrukku upp, þegar andardrátt-
urinn hófst aftur.
Það er alkunna að fólk heldur
niðri i sér andanum. eða andar-
drátturinn stöðvast i vökunni
við vissar aðstæður. til dæmis á
meðan rennt er niður mat eða
drykk.
Samkva'mt niðurstöðunum af
rannsóknum þeirra í Stamlord,
endurtóku svefnleysis-sjúkling-
arnir þessar andraunir sinar oft
i sifellu i 20-30 minútur. og þaö
timabil endaði svo alltaf á þvi
að viðkomandi hrökk upp og
varð andvaka lengri eöa
skemmri tima. fimm minútur.
stundarfjórðung eða lengur.
Þannig var það með þessa
þrjá fyrrnefndu. sem allir voru
karlmenn á fimmlugsaldri.
svefnfarir þeirra voru meö
þeim ha'tti, sem áður er lýst.
Þeir höfðu og allir þjáðst stöð-
ugt af sveínleysi i tuttugu til
tuttugu og fimm ár. og kváðust
þeir svo að segja undantekning-
ariaust hafa vaknað nokkrum
sinnum á hverri nóttu. og sér i
lagi hefðu þeir átt erfitt meö
svefn þegar kom undir morgun-
inn. Einn þessara þriggja hraut
gifurlega, og kona hans hafði
veitt þvi athygli. að hann hætti á
stundum að anria i svefninum.
það lengi að henni stóð stuggur
af.
Allir notuðu þessir sjúklingar
svefhtöflur, höfðu reynt ýmsar
tegundir, en öllum bar þeim
saman um að þær hefðu reynzt
gagnslitlar. Andvaka þeirra
hverja nótt stóð samtals i hálfa
aðra klukkustund i allt að fimm
stundir.
Ekki gáfu visindamennirnir
það til kynna á hvern liátt þess-
ar niðurstöður gætu komiö að
liði i baráttunni gegn svefnleys-
inu.
ÚR DAGBÓK
LÆKNISINS
Bridge
Hörð slemmusögn
Óhætt er að segja, að sá á kvöl-
ina, sem á völina, þegar sterkar
likur eru á slemmusögn i tveim
litum. Litum á spilið i dag.
é> K85
AD3
7
♦ AG10984
* G63 6 AIO
¥ G952 V 86
* 1085 ♦ KDG9432
* 753 * 62
♦ D9742
♦ K1074
♦ A6
♦ KD
Sagnirnar gengu:
SuðurVestur Norður Austur
lsp. Pass 2 lauf 3 tigl
Pass Pass 4 tigl. Pass
4 hj. Pass 4sp. Pass
5 tigl. Pass 5hj. Pass
5sp. Pass 6sp. Pass
Pass Pass
Auðséð er á spilunum, að 6 lauf
eru góð sögn og nokkuð þétt, en 6
spaðar meira en vafasamir ef öll
aðgætni er ekki viðhöfð. Vestur
sló út tigulfimmi.
Sagnhafi drap kóng Austurs
með ás og tók sér svo umhugsun-
artima. Lægju trompás og gosi á
skiptum höndum, varð að fara
varlega. Liklegt var, að ásinn
lægi hjá Austri, annað réttlætti
naumast sögn hans. Hins vegar
var liklegt, að gosinn lægi hjá
Vestri og þá varð að fara gæti-
lega. Sagnhafi ákvað að Austur
yrði að eiga ásinn annan og spil-
aði sig inn i borð á hjartaás og sló
út smátrompi, sem Austur lét.tt-
una á og sagnhafi tók á drottn-
ingu. Sagnhafi sá nú, að ef hann
spilaði trompi og Austur tæki á
ásinn, myndi hann spila tigii út og
hvernig sem veltist væri tapslag-
urinn fenginn fyrir vörnina. Hann
sló þvi út laufakóng og siðan
drottningu og tók hana á ásinn og
spilaði gosanum. Hann fleygði
taptiglinum i laufagosann og spil-
aði siðan spaðaáttu. Austur tók á
ásinn og þó hann spilaði tigli nú,
tók sagnhafi hann á hendi og
hreinsaði trompið og átti afgang-
inn. Vel unnið úr erfiðri legu.
Skák
2. KOSHNITSKY—
WOLFERS
Australia 1972
I
KOMBÍNERIÐ
Lausn annars
s t a ð a r á
siðunni.
Heilsugæsla
Helgar-, kvöld- og næturþjónusta
apóteka i Reykjavik.
16. janúar — 22. janúar Apótek
Austurbæjar — Lyfjabúð Breið-
holts.
Það apótek, sem tilgreint er á
undan, annast eitt vörzluna á
sunnudögum, helgidögum og al-
mennum fridögum.
Sama apótek annast nætur-
vörzlu frá kl. 22 að kvöldi til kl. 9
að morgni virka daga, en til kl. 10
á sunnudögum, helgidögum og
alm. fridögum.
Athygli skal vakin á þvi, að
vaktvikan hefst á föstudegi.
Tilkynningar
Sklrifstofa félags
einstæðra foreldra
Traöarkotssundi 6, er opin mánu-
daga og íimmtudaga kl. 3-7 e.h.
þriðjudaga, miðvikudaga og
föstudaga kl. 1-5. Simi 11822. A
fimmtudögum kl. 3-5 er lögfræð-
ingur FEF til viðtals á skrifstof-
unni fyrir félagsmenn.
Ýmislegt
Minningarkort Félagí" einstæðra
foreldra fást á eftirtöldum stöð-
um: A skrifstofunni i.Traðarkots-
sundi 6, Bókabúð Blöndals Vest-
urveri, Bókabúð Olivers Hafnar-
firði, Bókabúð Keflavikur, hjá
stjórnarmönnum FEF Jóhönnu s.
14017, Þóru s. 17052, Agli s. 52236,
Steindóri s. 30996, Stellu s. 32601,
Ingibjörgu s. 27441 og Margréti s.
42724, svo og hjá stjórnarmönnum
FEF á ísafirði.
„Samúðarkort Stýrktarfélags
lamaðra og fatlaðra eru til sölu á
eftirfarandi stöðum :
Skrifstofu félagsins að Háaleitis-
braut 13, simi 84560, Bókabúð
Braga Brynjóífssonar, Hafnar-
stræti 22, simi 15597, Steinari
W'aage, Domus Medica, Egils-
götu 3, simi 18519, Hafnarfirði:
Bókabúð Olivers Steins, Strand-
götu 31, simi 50045 og Sparisjóð
Hafnarfjarðar, Strandgötu 8-10,
simi 51515.”
Borgarbókasafn
Reykjavikur
AÐALSAFN, Þingholtsstræti 29,
simi 12308. Opið mánudaga til
föstudaga kl. 9—22. Laugardaga
kl. 9—18. Sunnudaga kl. 14—18.
BÚSTAÐASAFN, Bústaðakirkju,
simi 36270. Opið mánudaga til
föstudaga kl. 16—19.
SÓLHEIMASAFN, Sólheimum
27, simi 36814. Opið mánudaga til
föstudaga kí. 14—21. Laugardaga
kl. 13—17.
BÓKABÍLAR, bækistöð i Bú-
staðasafni, simi 36270.
BÓKIN HEIM, Sólheimasafni.
Bóka og talbókaþjónusta við aldr-
aða, fatlaða og sjóndapra. Upp-
lýsingar mánud. til föstud. kl.
10—12 i sima 36814.
F AR ANDBÓK ASÖFN. Bóka-
kassar lánaðir til skipa, heilsu-
hæla, stofnana o.fl. Afgreiðsla i
Þingholtsstræti 29A, simi 12308.
Engin barnadeild er lengur op-
in en til kl. 19.
Viðkomustaðir bókabilanna.
BÆJARHVERFI
Hraunbær 162 — þriðjud. kl.
1.30— 3.00.
Verzl. Hraunbæ 102 — þriðjud. kl.
7.00—9.00.
Verzl. Rofabæ 7—9 — þrðijud. kl.
3.30— 6.00.
BREIÐHOLT
Breiðholtsskóli — mánud. kl.
7.00—9.00 miðvikud. kl. 4.00—6.00,
föstud. kl. 3.30—5.00.
Hólagarður, Hólahverfi —
mánud. kl. 1.30—3.00, fimmtud.
kl. 4.00—6.00.
Verzl. Iðufell — fimmtud. kl.
1.30— 3.30.
Verzl. Kjöt og fiskur við Engjasel
— föstud. kl. 1.30—3.00.
Verzl. Straumnes — fimmtud. kl.
7.00—9.00.
Verzl. við Völvufell — mánud. kl.
3.30— 6.00, miðvikud. kl.
1.30— 3.30, föstud. kl. 5.30—7.00.
HAALEITISHVERFI
Álftamýrarskóli — miðvikud. kl.
1.30— 3.00.
Austurver, Háaleitisbraut —
mánud. kl. 1.30—2.30.
Miðbær, Háaleitisbraut —
mánud. kl. 4.30—6.00, miðvikud.
kl. 6.30—9.00, föstud. kl.
1.30— 2.30.
HOLT — HLÍÐAR
Háteigsvegur — þriðjud. kl.
1.30—2.30.
Stakkahlið 17 — mánud. kl.
3.00—4.00, miðvikud. kl.
7.00—9.00.
Æfingaskóli Kennaraháskólans —
miðvikud. kl. 3.30—5.30.
LAUGARAS
Verzl. við Norðurbrún — þriðjud.
kl. 4.30—6.00.
LAUGARNESHVERFI
Dalbraut/Kleppsvegur —
þriðjud. kl. 7.00—9.00.
Laugalækur/Hrisateigur — föstu-
d. kl. 3.00—5.00.
SUND
Kleppsvegur 152 við Holtaveg —
föstud. kl. 5.30—7.00.
angarnrir
Fimmtudagur 22. janúar 1976.
TÚN
Hátún 10 —þriðjud. kl. 3.00—4.00.
VESTURBÆR
Verzl. við Dunhaga 20 —
fimmtud. kl. 4.30—6.00.
KR-heimilið — fimmtud. kl.
7.00—9.00.
Skerjafjörður, Eiarsnes —
fimmtud. kl. 3.00—4.00.
Verzlanir við Hjarðarhaga 47 —
mánud. kl. 7.00—9.00, fimmtud.
kl. 1.30—2.30.
M/S Jökulfell. Fór 16. þ.m. frá
Reykjavik áleiðis til New
Bedford. M/s „Disarfell” er i
Ventspils, fer væntanlega 22/1 til
Kotka. M/s „Helgafell” Er i
Gautaborg fer þaðan til
Svendborgar, Rotterdam og Hull.
M/s „Mælifell” fór 19. þ.m. frá
Rieme til Gufuness. M/s
„Skaftafell” Fer væntanlega i
dag frá Wilmington. til
Philadelphia og Reykjavikur.
M/s „Hvassafell” Væntanlegt til
Reyðarfjarðar á föstudag. M/s
„Stapafell” Er á Akureyri. M/s
„Litlafell er i Hvalfirði fer þaðan
til Reykjavikur og Bergen.
SKÁKLAUSN
2. KOSHNITSKV—WOLFERS
I. tifel!! #d8 [I. . . <g>g8 2. gye6
] 2. ®g8 3. ■tíi'efi <§>08
4. *d7! 1:0 [Marié]
Sýnringar
Kjarvalsstaðir. Sýning á verk-
um Jóhannesar S. Kjarval opin
alla daga nema mánudaga, frá kl.
16—22. Aögangur og sýningarskrá
ókeypis.
TRÚLOFUNARHRINGAR
Fljót afgreiðsla.
Sendum gegn póstkröfu
GUÐM. ÞORSTEINSSON
gullsmiður, Bankastr, 12
t
UH Gli SK.AH I Lf.lFlR
KCRNFLÍU5
JONSSON
SKÖLAVOHÐUSI1G 8
BANKASTRÆ116
iHSHaiaeoo
Qátan
SkóPTuff 'ff fOL /< /

ZB/KS' HL^r/ff //LUT uR
ÞY/vúD ELVSH. ’/t-'fíT
)
í EVffO PU , no/HH
TtfLfí /T/EU
í
tdk /<LU /< /<U 8æn
DfíuB/ L'/UAfn$ ffLur/ R/mP \
*> s k sr r$Rn GO/
xnuifi Lwnri jÖTu NrJ

SKfí'P
MEÐ tölu T/‘/vX>/ tplp
r~ L
©
Alþýðublaöic’!