Íslendingur - 29.12.1977, Blaðsíða 4

íslendingur
Útgefandi: Islendingur hf.
Ritstjóri og ábyrgðarmaður: Gísli Sigurgeirsson
Dreifing og afgreiðsla: Jóna Árnadóttir
Ritstjórn og afgreiðsla: Ráðhústorgi 9
Ritstjórn slmi: 21501
Dreifing og auglýsingar sími: 21500
Prentun / offset: Skjaldborg hf.
Samstöðu vantar
Fjárlög fyrir árið 1978 voru afgreidd frá alþingi
á síðustu dögum þings fyrir jól. Útgjöld ríkis-
sjóðs á næsta ári eru áætluð 138.5 mill-
jarðar króna, en tekjurnar 1 milljarði
króna hærri. Er það í samræmi við þá stefnu
núverandi ríkisstjórnar, að koma á hallalaus-
um ríkisrekstri. Hefur það nánast tekist í ár og
á sl. ári, en árin 1974 og 1975 var hallinn á
fjárlögum um 3% af þjóðarframleiðslunni. Er
þessi árangur mikilsverður og leggja verður á
það áherslu, að hann verði varanlegur. Reikn-
að er með að niðurstöðutölur fjárlaganna nemi
um 28% af þjóðarframleiðslunni, en það er
svipað hlutfall og verið hefur undanfarin tvö
ár, en á stjórnarárum vinstri stjórnarinnar sál-
ugu var þetta hlutfall mun hærra.
Þegar ríkisstjórn Geirs Hallgrímssonar tók
við völdum síðla árs 1974, horfði ekki
vænlega í þjóðarbúskapnum, eftir þriggja ára
valdatíma vinstri stjórnarinnar. Þvítímabili má
líkja við eitt allsherjar „fyllirí", sem þjóðin er
ekki búin aðjafna sig eftir ennþá. Sá bati, sem
viðreisnarstjórnin hafði skapað á árunum
áður, var að engu gerður á skömmum tíma.
Þegar skórinn fór að kreppa að; þegar vinstri-
stjórnin þurfti að takast á við vandann, þá var
samstaðan brostin.
Ríkisstjórn Geirs Hallgrímssonar setti sér
það meginmarkmið í upphafi; að draga úr
verðbólgu og minnka viðskiptahallann við út-
lönd, jafnframt því að stuðla að nægri atvinnu.
Þetta hefur ekki tekist í öllum atriðum, en
veigamiklum árangri hefur samt verið náð. Ár-
legum viðskiptahalla út á við hefur verið kom-
ið úr 11 -12% af þjóðarframleiðslu í 1 -2% tvö
sl. árog áðurhefurveriðminnstájöfnuðíríkis-
rekstrinum. Atvinna hefur einnig verið næg og
frekar skortur á vinnuafli en hitt. Ríkisstjórnin
hefur einnig komið landhelgismálinu farsæl-
lega í höfn og skapað festu í öryggismálum
þjóðarinnar.
Sá vandi sem ríkisstjórn Geirs Hallgríms-
sonar hefur ekki tekist að ráða við, sem ætlað
var, er verðbólgan. Tekisthefuraðkoma henni
niður undir 30%, úr rúmlega 50% meti vinstri
stjórnarinna. Fyrri hluta þessa árs horfði væn-
lega, en kjarasamningarnir settu strik í reikn-
inginn ásamt öðrumverðbólguhvetjandi áhrif-
um. Ríkisstjórnin hefur nú gert ráðstafanir til
að sporna við þessum ófögnuði í íslensku
efnahagslífi, með aukinni skattheimtu, með
niðurskurði á opinberum framkvæmdum, með
takmörkunum á lántökum hins opinbera á
næsta ári og með takmörkunum á útlánum
fjárfestingarlánasjóða. Þessar ráðstafanir
hafa meiri áhrif á efnahagslíf þjóðarinnar, en
almenningur gerir sér grein fyrir. En aðgerðir
ríkisstjórnarinnar duga ekki einarsaman. Ríkis
stjórnin hefur vísað veginn og nú veltur á því,
að þjóðinni takist með samstilltu átaki að slá á
verðbólguna, sem er ótvírætt mesta mein-
semd þjóðarinnar. Hún veldur vaxandi upp-
lausn í fjármálum og slævir siðgæðisvitund
þjóðarinnar í þeim efnum. Verðbólgu-,,fylli-
ríið" hefur staðið of lengi. Ef þjóðinni tekst
ekki að slá á þetta mein á næstunni, þá getur
meinið orðið að ólæknandi sjúkdómi.
Kyrrseta
óhóf í mat og
og sífelldar
áhyggjur af
veraldlegum g
hafa slœm áhrif á heilsuna, segir
ung jugoslavnesk kona, sem stuná
ur ákveðnar skoðanir um matarœ
Undanfarna mánuði hefur mik-
ið verið rætt um offitu og heilsu-
rækt, og í sjónvarpi voru þættir,
sem hafa vakið mikla athygli.
Þar var mikið rætt um hollt
mataræði og nauðsyn á líkams-
hreyfingu.
Hér á Akureyri er búsett ung
kona frá Júgóslavíu, Helena
Dejak, sem hefur mjög ákveðn-
ar skoðanir á mataræði og
megrun. Þá leggur hún stund á
yoga-fræði og hefur kennt þau
hér á Akureyri. Þar sem Helena
er að byrja nýtt námskeið eftir
áramótin gekk blaðamaður á
hennar fund til þess að kynnast
skoðunum hennar og fræðast
um yoga.
• Kynntist Hatha-yoga
fyrst fyrir 10 árum
Helena var fyrst spurð hvar og
hvenær hún hafi kynnst yoga.
„Ég kynntist Hatha-yoga
fyrst í Kanada fyrir tíu árum.
Systir mín sem er búsett þar, er
kennari í yoga og þar kynntist
ég því fyrst. Þá var ég 12 kílóum
of þung, og var ákaflega miður
mín vegna þess. í fyrstu lærði ég
aðeins rétta öndun sem er und-
Ég var 12 kg. of þung þegar
ég kynntist yoga.
.irstaða í yoga. Systir mín sýndi
mér einnig fram á, að matar-
venjur mínar voru ekki eins og
æskilegt gat talist. Þegar ég var
við nám í Englandi fór ég fyrst
að stunda yoga fyrir alvöru. Þá
las ég mér mikið til um allt sem
því við kom svo og mataræði.
Þá tókst mér að leggja af um
þessi aukakíló á um það bil ári,
með því að borða rétta fæðu og
æfa yoga. Upp frá því hef ég
stundað yoga daglega, því það
er ekki nóg að æfa yoga einu
sinni í viku, heldur verður að
stunda það á hverjum degi og
fylgjast vel með mat og drykk.
Sjálf er ég grænmetisæta, borða
ekki kjöt og lítið af fiski.
• Streitan skapast af bar-
áttu um veraldleg gæði
Við þá nemendur sem ég hef
haft í yoga hef ég sagt, að réttur
andardráttur með yogaæfing-
um, náttúruleg fæða og ekki síst
rétt viðhorf til lífsins, hjálpi til
við að halda góðri heilsu. En
kyrrseta, óhóf í mat og drykk,
og þessar sífelldu áhyggjur af
veraldlegum gæðum hafa slæm
áhrif á heilsuna. Ég álit að þessi
nútíma streita, baráttan um hin
veraldlegu gæði, nýjan bíl,
stærra hús og hærri laun, svo
eitthvað sé nefnt, valdi því að
fólk má ekki vera að því að
hugsa um heilsuna. Viðleggjum
okkur til munns fæðu, án þess
að athuga samsetningu hennar
eða tilurð, og gefum okkur ekki
tíma til að melta fæðuna, né
njóta hennar. Svo kemur að því
að heilsan bilar og þá á að fara
að hugsa um þessa hluti, en þá
er það oftastnær um seinan.
Þessi hraði á öllu og samkeppni
milli fólks í hinum vestræna
heimi, leiðir af sér, að það hefur
ekki tíma til þess að setjast nið-
ur og ræða um lífið og tilveruna.
Hér snúast allar samræður
meira og minna um peninga og
veraldlega hluti. En fólk verður
að gera sér grein fyrir því að það
tekur ekki með sér veraldleg
gæði úr þessum heimi, svo því
þá ekki að hægja á og reyna að
njóta lífsins og þess sem það
hefur upp á bjóða.“
• Yoga fyrir alla
Þá bað blaðamaður Helenu að
segja sér svolítið frá yoga og
námskeiðum hennar.
„Ég byrjaði að kenna yoga
hér á Akureyri 1975 í Lóni og
hef kennt hér á veturna siðan,
bæði við Menntaskólann og
öðrum þeim, sem áhuga höfðu á
að kynnast yoga.
Það sem þarf til þess að hægt
sé að stunda yoga er, herbergi
sem er hreint og með fersku
lofti, lítið teppi, og sjálfan þig.
Það er, að þú sért tilbúinn að
útiloka þig frá hinu daglega
amstri og helga þig yoga.
Þá er þýðingarmikið að þú
hafir ekki borðað neitt i að
minnsta kosti tvo tíma á undan
æfingu.
Mitt hlutverk er einungis að
leiðbeina í upphafi, kenna rétta
öndun, réttar æfingar, og leið-
beina með mataræði. Það sem
skiptir mestu máli er, að þeir
sem koma og taka þátt í svona
námskeiði haldi áfram að
stunda yoga þegar því er lokið.
Að þeir taki sér daglega um 15
mínútur á morgnana eða kvöld-
in til þess að æfa yoga, því ef
þeir vilja sjá fram á einhvern ár-
angur, þarf að æfa að minnsta
kosti þrjá mánuði. í yoga eru
um það bil fimm til sex
hundruð æfingar, en ég kenni
aðeins um tíu. Það eru þær sem
kalla má aðalæfingar. Þær eru
ekki erfiðar, en nauðsynlegt að
læra undir handleiðslu leiðbein-
anda. Þá kenni ég einnig öndun
og slökun. Það er útbreiddur
misskilningur að menn þurfi að
vera miklir leikfimismenn til
þess að ná árangri í yoga. Allir
geta æft yoga, jafnt ungir sem
gamlir, karlar sem konur. Aðal-
atriðið er að fólk sem kemur sé
tilbúið að leggja sig allt fram.
• Fólk á að hugsa meira
um gæði fæðunnar
„Ég trúi því að fólk sé það sem
það borðar. Fólk borðar mikið
af mat sem inniheldur ýmiskon-
ar gerfiefni og efni sem sett eru í
fæðuna til þess að hún geymist
betur. öll þessi efni eru ónátt-
úruleg og ekki ætluð okkar
líkama, þannig að þau valda
4 - ISLENDINGUR