Víkurfréttir - 18.09.2008, Blaðsíða 14

14 HANDHAFI MENNINGARVERÐLAUNA REYKJANESBÆJAR 2007VÍKURFRÉTTIR I 38. TÖLUBLAÐ I 29. ÁRGANGUR
Bak-, háls- og liðfimi:
• Ætlað þeim sem hafa átt við háls-og
bakvandamál að stríða m.a.
brjósklos, hnykkáverka ofl.
• Kennt mánudaga og miðvikudaga,
kl.17.00-18.00
• Hefst mánudaginn 6.okt
• Frítt í tækjasal meðan á námskeiði
stendur.
Vala May Mason, sjúkraþjálfari
Boltafjör – Pilates:
• Pilates á boltum ætlað hressum
og kátum sem vilja vera ánægðir í
eigin skinni.
• Kennt mánudaga og miðvikudaga,
kl . 18.15-19.15
• Hefst mánudaginn 15. sept
Sigurbjörg Halldórsdóttir,
Pilateskennari
Þjálfun í vatni:
Meðgönguleikfimi:
• Áhersla lögð á stöðugleikaþjálfun fyrir bak og
mjaðmagrind ásamt almennum styrkjandi
æfingum.
• Kennt mánudaga og fimmtudaga í íþróttamiðstöð
Akurskóla, kl 18.00-18.40
• Hefst mánudaginn 8. sept.
Dagbjört H. Guðmundsdóttir, sjúkraþjálfari
Offituleikfimi:
• Ætlað þeim sem þurfa aðstoð við að hefja þjálfun.
• Kennt mánudaga og fimmtudaga í Íþróttamiðstöð
Akurskóla, kl. 17.00-17.50
• Hefst mánudaginn 8. september
Nanna Guðný Sigurðardóttir, sjúkraþjálfari
6
vikur
6
vikur
6
vikur
Verð: 12.000.-
Verð: 12.500.-
Verð: 12.000.-
Verð: 7.000.-
Stafganga:
• Kennsla í stafgöngu.
• Hægt er að leigja göngustafi á
staðnum.
• Gengið á mánudögum og
fimmtudögum kl.18.00 - 18.50
• Lagt upp frá kaffihúsi Nesvalla
• Hefst mánudaginn 8.sept.
Nanna Guðný Sigurðardóttir,
sjúkraþjálfari
Tækjaþjálfun karla og
kvenna:
• Ætlað fólki á öllum aldri sem
hefur áhuga á að þjálfa í tækjasal .
• Kennt mánudaga og miðvikudaga.
kl. 16.00-17.00
• Hefst mánudaginn 8.sept.
• Frítt í tækjasal meðan á námskeiði
stendur
Tom Wolbers, sjúkraþjálfari,
3
vikur
Verð: 3.000.-
Verð: 9.000.-
Endurhæfing með beiðni:
• Endurhæfing hjartasjúklinga sem eru á I
og II stigi eftir áfall eða aðgerð og þurfa
mikinn faglegan stuðning.
• Hjartaendurhæfing Átaks er í samvinnu
við Hjartaheill og Hjartamiðstöð Íslands
og undir ábyrgð hjartalækna.
• Þriðjudaga og fimmtudaga,
kl 11.00-12.00
Arna Helgadóttir, sjúkraþjálfari
Lungnaendurhæfing
með beiðni:
• Lungnaendurhæfing fyrir I-II stigs
lungnasjúklinga sem eru með beiðni um
þjálfun. Ætlað þeim sem þurfa eftirlit og
sérhæfða þjálfun hjá sjúkraþjálfara.
• þriðjudaga og fimmtudaga
kl. 10.00-11.00
Tom Wolbers, sjúkraþjálfari
Gigtarþjálfun með beiðni:
• Ætlað gigtarsjúklingum sem hafa beiðni
frá lækni.
• Áhersla lögð á liðkandi æfingar, kraft og
úthald. Þriðjudaga og fimmtudaga
Kl. 13.00 - 14.00
Dagbjört H. Guðmundsdóttir,
sjúkraþjálfari.
Hjartaendurhæfing stig III
• Ætlað hjartasjúklingum eða þeim sem eru veilir
fyrir hjarta.
• Innifalið hjartaálagspróf hjá hjartalækni einu sinni
á ári.
• Kennt þriðjudaga og fimmtudaga, kl. 12.00-13.00.
• Hefst þriðjudaginn 9. sept.
• 15% afsláttur 5950.- fyrir félagsmenn Hjartaheilla.
• Er í samvinnu við Hjartaheill.
Arna Helgadóttir, sjúkraþjálfari
Í undirbúningi:
Verið er að undirbúa þjálfun krabbameinssjúkra, einstaklinga með
beinþynningu og margt fl. Erum að leita að jóga,Tai Chi og Salsa
kennurum. Áhugasamir vinsamlegast hafi samband.
Mjúkvefjameðferð
Hægt er að panta mjúkvefjameðferð hjá sjúkraþjálfara án beiðni frá
lækni, vegna álagseinkenna í stoðkerfi s.s. vöðvabólgu, festumeina,
beinhimnubólgu, bakverkja ofl.
LjósanæturtilboðÁrskort í tækjasal
24.900.-
Verð: 7.000.-
FRÍSTUND
VANTAR FÓLK
ERT ÞÚ ÞJÁLFARI?
Fræðsluskrifstofa Reykjanesbæjar auglýsir
eftir íþróttakennurum eða þjálfurum til starfa
í íþróttaskóla fyrir 6 ára börn innan Frístunda-
skólans. Aðalmarkmið íþróttaskólans er að
auka hreyfiþroska barnanna og að skapa þeim
skemmtilegt og þroskandi umhverfi þar sem
leikgleði og almenn þátttaka eru höfð að leið-
arljósi.
Einnig er auglýst eftir bílstjóra í 50% starf.
Nánari upplýsingar veitir Eysteinn Eyjólfsson
í síma 698 1404.
Umsóknum skal skilað til starfsþróunarstjóra
Reykjanesbæjar Tjarnargötu 12.
Einnig er hægt að sækja um rafrænt á vef
Reykjanesbæjar: reykjanesbaer.is og á íbúa-
vefnum mittreykjanes.is.
Fræðslusvið
Reykjanesbæjar
Kennt verður í þremur stigum.
Skráningu er hægt að gera með því að senda
email á, 1og8@1og8.com
eða hafa samband í síma 615 1800.
Námskeiðin standa í 8 vikur - eitt kvöld í senn.
Námskeiðsgjald er kr. 20.000.-
Námskeiðunum líkur með sýningu.
Nánari upplýsingar má sjá á slóðinni
www.1og8.com
MYNDLISTANÁMSKEIÐ
GUÐMUNDAR R
hefjast í nóvember 2008.
�
�
�
�
Óska eftir atvinnu,
margt kemur til greina.
Vinna með skemmtilegu fólki
og sanngjörn laun er góður
kostur.
Atvinna óskast
Guðni Grétarsson
S: 896-5551
Gagna varsl an er þekk ing ar-
fyr ir tæki sem býð ur upp á
heild ar lausn á sviði skjala-
mála og varð veislu. Fyr ir-
tæk ið var stofn að í nóv em ber
2007 og er stað sett á gamla
varn ar liðs svæð inu. Gagna-
varsl an býð ur upp á sér fræði-
þjón ustu við grein ingu rekstr-
ar ferla og gerð skjala á ætl ana.
Þá sér fyr ir tæk ið um að varð-
veita gögn eins og skjöl (bæði
papp ír og raf rænt), muni og
menn ing arminj ar fyr ir fyr ir-
tæki og stofn an ir á ör ugg an
og skipu lagð an hátt, þar sem
þau eru jafn framt að gengi-
leg með litl um fyr ir vara. Þá
hef ur fyr ir tæk ið byggt upp
sér fræði þekk ingu á skönn un
og um búð um fyr ir varð veisl-
una.
Fyr ir tæk ið legg ur mjög mik ið
upp úr því að vera með fag fólk
á hverju sviði inn an starf sem-
inn ar.
„Við höf um góða blöndu af
há skóla mennt uðu fólki með
mikla reynslu og fag fólki sem
kem ur úr öðr um geir um at-
vinnu lífs ins.
Fram tíð ar sýn in er að byggja
upp þekk ing ar fyr ir tæki á sviði
ferla grein ing ar, skjala stjórn-
un ar og varð veislu, á hvaða
formi sem er. Að bjóða klæð-
skera sniðn ar lausn ir, byggð ar
á 100% trún aði, ör yggi og
gæð um. Höf uð stöðv arn ar
eru í Reykja nes bæ en stefnt
er að vera með úti bú á lands-
byggð inni í Borg ar byggð og
Eg ils stöð um,“ seg ir Brynja
Guð munds dótt ir, að al eig andi
Gagna vörsl unn ar.
Við skipta vin ir fyr ir tæk is ins
eru marg ir, s.s. Reykja nes bær,
Sand gerði, Hita veita Suð ur-
nesja og mörg önn ur fyr ir-
tæki og stofn an ir hér á Suð ur-
nesj um sem og öðr um stöð um
Viðskipti &
atvinnulíf
UMSJÓN:
Gunnar Einarsson / gunnar@vf.is
Heildarlausn á sviði
skjalamála og varðveislu
Gagnavarslan er þekkingarfyrirtæki á gamla varnarsvæðinu:
Krón an í fall bar átt unni?
Það hef ur varla far ið fram hjá nein um að ís lenska krón an á
und ir högg að sækja. Frá því núna á mánu dag inn hef ur geng-
is vísi tala krón unn ar fall ið sem nem ur um 2,6% frá opn un
mark aða á mánu dag inn (þeg ar þetta er rit að). Gengi krón-
unn ar er það veikasta frá upp hafi. Geng is vísi tal an var skráð
við lok un mark aða á mánu dag inn 171 stig. Sem þýð ir að
krón an hef ur veikst um tæp 40% frá ára mót um.
Hvað er geng is vísi tala?
Orð ið geng is vísi tala er vísi tala sem mæl ir verð gildi er lendra
gjald miðla gagn vart krón unni. Tek ið er veg ið með al tal af
því hvað við fáum marg ar krón ur fyr ir hverja ein ingu af
er lend um gjald miðli. Mynt irn ar sem mynda vísi töl una eru
helstu mynt ir við skipta landa Ís lands sem Seðla banki Ís lands
vel ur.
Veik ing / styrking krónu?
Þeg ar tal að er um að krón an sé að styrkj ast þá lækk ar geng is-
vísi tala, t.d úr 150 stig um í 145 stig, þá er tal að um styrk ingu
krónu, sem í þessu til felli væri 3,4%. Ef tal að eru um veik-
ingu krón unn ar þá hækk ar geng is vísi tala krón unn ar t.d. úr
145 stig um í 150 stig, þá töl um við um veik ingu krón unn ar
um 3,4%. Veik ing krón unn ar þýð ir að er lend ir gjald miðl ar
verða dýr ar ari, og styrk ing krón unn ar þýð ir að er lend ir
gjald miðl ar verða ódýr ari. Sem dæmi má nefna kost aði einn
banda ríkja doll ar þann 16. sept em ber 2007 64 kr. en 16. sept-
em ber 2008 kost aði hann 91 kr. sem þýð ir að krón an hef ur
veikst um 29,6% frá ára mót um gagn vart banda ríkja doll ar.
á land inu. Brynja seg ir mjög
hag kvæmt fyr ir þessi fyr ir tæki
að hafa að gang að þjón ustu
sem þess ari.
Brynja hafði sem stjórn andi
til margra ára séð að mörg fyr-
ir tæki áttu í mesta basli með
að ná góð um tök um á skjala-
mál um. Það vant aði að tengja
skjöl in bet ur við rekst ur inn,
þ.e. kort leggja starf sem ina
og greina rekstr ar ferla og ná
þannig hag ræð ingu í rekstri.
Það get ur ver ið fyr ir tæki mjög
dýr keypt ef mik il vægt skjal týn-
ist. Kostn að ar samt get ur ver ið
að koma upp sér hönn uð um
geymsl um í litl um ein ing um
auk þess sem fer metra verð á
hús næði er oft of dýrt til að
nota það í geymslu.
Starfs menn fyr ir tæk is ins eru
nú tæp lega 20 og hef ur fjölg að
ört að und an förnu. Fyr ir tæk ið
aug lýsti ný lega hér á Suð ur-
nesj um og fékk gríð ar lega góð
við brögð.
Gagna varsl an er eina þekk-
ing ar fyr ir tæk ið á Ís landi sem
býð ur upp á heild ar lausn og
þjón ustu á sviði skjala mála og
vörslu.
Brynja Guðmundsdóttir
aðaleigandi
Gagnavörslunnar.