Dagblaðið Vísir - DV - 02.11.2012, Blaðsíða 29

upplýst umræða sem unga fólk-
ið gat treyst og tengt sig við. Þessi
þáttagerð er mjög táknræn fyrir
það sem ég stend fyrir. Mér finnst
við eigum að hafa hlutina uppi á
borðinu. Að umræðan eigi að fá að
eiga sér stað, að upplýsingar séu
til góðs og til að taka afstöðu til og
ekkert eitt sjónarmið sé réttara en
annað. Það skiptir svo miklu máli
hvert við beinum athygli okkar.
Það stækkar og verður fyrirferðar-
meira það sem við veitum mikla
athygli. Það gefur því betri raun
að stykja það sem er gott og upp-
byggilegt á kostnað þess neikvæða
sem fær þá að víkja.“

Hamingjan sanna
Á síðasta ári lét Ásdís aftur til sín
taka í dagskrárgerð. Í þáttunum
Hamingjan sanna á Stöð 2 var
gerður merkilegur raunveruleika-
þáttur á forsendum jákvæðrar sál-
fræði. Fylgst var með átta venju-
legum Íslendingum freista þess
að auka hamingju sína á forsend-
um þess að vinna ákveðin verkefni
og stunda núvitund í daglegu lífi.
Gerð var rannsókn á árangrinum
af þessari hamingjuvinnu þátt-
takendanna og sýndu niðurstöður
merkilega mikla hamingjuaukn-
ingu. Þátttakendur tóku Dieners-
hamingjuprófið fyrir og eftir
námskeiðið, en það er eitt áreið-
anlegasta hamingjupróf sem völ
er á. Í byrjun voru þátttakendur í
hópi 21 prósents óhamingjusöm-
ustu manna í heiminum en í lok-
in voru þeir orðnir hamingjusam-
ari en 83 prósent mannkyns og eru
nú í hópi 17 prósenta þeirra ham-
ingjusömustu í heiminum. Ásdís
fór á ráðstefnu í Moskvu í sum-
ar og kynnti niðurstöðurnar sem
hafa vakið mikla athygli.
„Jákvæð sálfræði er ný hug-
myndarfræði þar sem athygli er
beint að því sem virkar og að þeim
sem gengur vel og eru hamingju-
samir og heilbrigðir. Við tölum
um að jákvæð sálfræði kynni heil-
brigðismódelið, en sjúkdóms-
módelið er svo fyrirferðarmikið í
okkar samfélagi þar sem athyglin
beinist að veikleikum, vandamál-
um og því sem aflaga fer. Þegar
sjúkdómsmódelið er annars vegar
fær vanmáttur, vonbrigði og sekt-
arkennd byr undir báða vængi.
Það sýnir sig að það gefur svo
miklu betri raun að gefa gaum því
sem gengur vel og styðja við styrk-
leika, sjálfstraust og heilbrigði.“
Fólk skilgreinir sig út frá
veikleikum
Ásdís segir fræðin vera byltingar-
kennd vegna þess að einstaklingar
og vestræn samfélög hafa lengst af
beint athyglinni að vandamálum
og því sem betur má fara samanber
sjúkdómsmódelið. „Ég tek betur
eftir þessari tilhneigingu eftir að ég
áttaði mig á að þetta er ekki lögmál
og það má snúa dæminu við. Við
tölum um mígreni, gigt, athyglis-
brest, meðvirkni, lesblindu, hjón-
bandsörðugleika, unglingaveiki og
miðaldra krísu en ekki um allt sem
er í lagi í lífi okkar og tilveru. Það er
svo margt í lagi og svo margt gott
til að veita athygli og þakka fyrir.“
Skilnaður
Fyrir rúmu ári tók blaðamaður
viðtal við Ásdísi og Karl Ágúst á
heimili þeirra og ræddi við þau um
hamingjuna. Þau ráku stórt heim-
ili, eiga samtals fimm börn. Ásdís á
tvær stúlkur og Karl á einn son frá
fyrra sambandi og saman eiga þau
svo tvær stúlkur. Elsta barnið er
30 ára og það yngsta níu ára. Þau
komu fyrir sem samheldin og náin
hjón og mörgum kom á óvart er
þau tóku þá ákvörðun fyrir um ári
að slíta samvistum.
Blaðamanni eru minnisstæð
orð Karls um vináttu þeirra tveggja
sem hann sagði veita þeim gleði.
„Náin vinátta margfaldar gleðina
og helmingar sorgina,“ sagði hann
það ekki? „Jú,“ segir Ásdís og bros-
ir hæglát. „Og þau orð eiga alveg
við. Við erum enn mjög góðir vin-
ir. Ég er þakklát fyrir þessi 25 ár
sem við áttum saman. Við eigum
margt saman og viljum hvort öðru
allt það besta.“
Frelsi og óvissa
Ásdís segist upplifa frelsi og
óvissu. Hún veit ekki hvert þessar
miklu breytingar munu leiða hana
í lífinu. „Ég þurfti að taka þetta
Viðtal 29Helgarblað 2.–4. nóvember 2012
ÚR SKJÓLI HJÓNABANDSINS
„Sjón-
varpið er
stórkostlegur
starfsvett-
vangur.
Ákvað að lifa „Að ætla sér að lifa og
leika sér seinna, þegar búið er að ala upp
börnin, mennta sig, ná árangri og borga
skuldirnar,“ segir Ásdís.