Mosfellingur - 16.05.2013, Síða 27

Íþróttir - 27

Þriðjudaginn 21.maí
Dagskrá byrjar kl 18:00 og stendur til 20:00
Íslandsmeisturum 2013 verða veitt verðlaun
Fullt af skemmtilegum handboltastöðvum
Grillaðar pylsur í boði eftir hátíðina
Nýir bílafánar merktir Aftureldingu verða til sölu

Handknattleiksdeild Aftureldingar
Þriðjudaginn 21.maí
Dagskrá byrjar kl. 18: 0 og stendur til kl. 20:00.
Íslandsmeisturum 2013 verða veitt verðlaun.
Fullt af skemmtilegum handboltastöðvum.
Grillaðar pylsur í boði eftir hátíðina.
Nýir bílafánar merktir fturel i g ver a til sölu.
Í Mosfellsbæ er lögð áhersla
á heilsueflandi samfélag.
Góð geðheilsa er ekki síður
mikilvæg en góð líkamleg
heilsa. Stærsta endurhæfingar-
miðstöð landsins er staðsett í
Mosfellsbæ. Á Reykjalundi fer
fram alhliða endurhæfing og
heilsuefling þar sem saman fer
fallegt umhverfi, þverfagleg fagþekking
og jákvætt andrúmsloft. Allir geta þurft
á endurhæfingu að halda einhvern tím-
ann á ævinni, hvort sem það er vegna
líkamlegra sjúkdóma, sálrænna vanda-
mála, félagslegra erfiðleika, áfalla eða
afleiðinga slysa.
Þunglyndi og kvíði er oft ástæða þess
að fólk leitar sér aðstoðar í heilbrigðis-
kerfinu. Orsakir geta verið margvísleg-
ar en kosturinn við það er að það eru
líka til margar leiðir til að takast á við
þunglyndi og kvíða. Ein leið er lyfja-
meðferð sem hjálpar mörgum en þegar
um vægari einkenni er að ræða ætti
alltaf fyrst að leita annarra leiða eins og
mælt er með í klínískum leiðbeining-
um um þunglyndi og kvíða sem hægt
er að nálgast á heimasíðu Landlæknis-
embættisins.
Í heilsueflandi
samfélagi þarf að leggja
megináherslu á forvarn-
ir en einnig að mæta fólki
á því þrepi sem það er statt
hverju sinni. Fyrir suma dugar
stuðningur fjölskyldu, vina og
nærumhverfis til að komast
aftur á gott ról en aðrir þurfa
meiri aðstoð. Sjálfshjálparefni s.s. um
hugræna atferlismeðferð, sbr. www.
ham.reykjalundur.is og hreyfing geta
verið á næsta þrepi.
Allir vita hversu hreyfing getur
verið góð bæði fyrir sál og líkama. Ef
hreyfingin er stunduð í hópi bætist
við félagslegur ávinningur. Á næsta
þrepi er svo heilsugæslan en þangað
geta allir leitað og því mikilvægt að
hún sé mönnuð þannig að sem flestir
fái úrlausn sinna mála þar. Þrepið
þar fyrir ofan er svo þar sem hægt er
að fá aðstoð ýmissa sérfræðinga en
í efsta þrepinu eru sjúkrastofnanir
og endurhæfingarstofnanir sem eru
að sjálfsögðu dýrasta úrræðið og því
mikilvægt að geta aðstoðað sem flesta á
fyrri þrepum.
Inga Hrefna Jónsdóttir
sálfræðingur
H
e
i
l
s
u
v
i
n

í

M
o
s
f
e
l
l
s
b
æ

e
r

h
l
u
t
a
f
é
l
a
g

í

e
i
g
u

f
y
r
i
r
t
æ
k
j
a

o
g

e
i
n
s
t
a
k
l
i
n
g
a

í

h
e
i
l
s
u
þ
j
ó
n
u
s
t
u

í

M
o
s
f
e
l
l
s
b
æ
.

S
t
a
r
f

f
r
a
m
k
v
æ
m
d
a
s
t
j
ó
r
a

f
e
l
u
r

í

s
é
r

a
l
m
e
n
n
t

u
t
a
n
u
m
h
a
l
d

u
m

s
t
a
r
f

k
l
a
s
a
n
s
,

k
y
n
n
i
n
g
a
r
-

o
g

m
a
r
k
a
ð
s
s
t
a
r
f
,

ö
f
l
u
n

n
ý
r
r
a

h
l
u
t
h
a
f
a

f
y
r
i
r

k
l
a
s
a
n
n
,

u
m
s
j
ó
n

m
e
ð

u
m
s
ó
k
n
u
m

u
m

s
t
y
r
k
i
,

b
ó
k
h
a
l
d

o
g

f
l
e
i
r
a
.
N
á
n
a
r
i

u
p
p
l
ý
s
i
n
g
a
r

u
m

H
e
i
l
s
u
v
i
n

e
r

a
ð

f
i
n
n
a

á

s
l
ó
ð
i
n
n
i

w
w
w
.
h
e
i
l
s
u
v
i
n
.
c
o
m
.

N
á
n
a
r
i

u
p
p
l
ý
s
i
n
g
a
r

u
m

s
t
a
r
f
i
ð

v
e
i
t
i
r

J
ó
n

P
á
l
s
s
o
n
,

s
t
j
ó
r
n
a
r
f
o
r
m
a
ð
u
r

H
e
i
l
s
u
v
i
n
j
a
r

g
e
g
n
u
m

n
e
t
f
a
n
g
i
ð

j
o
n
@
a
n
s
.
i
s
.
U
m
s
ó
k
n
i
r

s
k
u
l
u

s
e
n
d
a
r

á

n
e
t
f
a
n
g
i
ð

h
e
i
l
s
u
v
i
n
@
h
e
i
l
s
u
v
i
n
.
c
o
m

f
y
r
i
r

3
.

m
a
r
s
n
æ
s
t
k
o
m
a
n
d
i
.
H
e
i
l
s
u
v
i
n

í

M
o
s
f
e
l
l
s
b
æ

ó
s
k
a
r

e
f
t
i
r

a
ð

r
á
ð
a

f
r
a
m
-
k
v
æ
m
d
a
s
t
j
ó
r
a

í

a
l
l
t

a
ð

5
0
%

s
t
a
r
f
heilsu
hornið
Heilsuvin í Mosfellsbæ er hlutafélag í eigu
fyrirtækja og einstaklinga í heilsuþjónustu í
Mosfellsbæ. Starf framkvæmdastjóra felur í sér
almennt utanumhald um starf klasans, kynningar-
og markaðsstarf, öflun nýrra hluthafa fyrir
klasann, umsjón með umsóknum um styrki,
bókhald og fleira.
Nánari upplýsingar um Heilsuvin er að finna á
slóðinni www.heils vin.com. Nánari upplýsingar
um starfið veitir Jón Pálss n, stjórnarformaður
Heilsuvinjar gegnum netfa gið jo @ans.is.
Umsóknir skulu sendar á netfangið
heilsuvin@heilsuvin.com fyrir 3. mars
næstkomandi.
Heilsuvin í Mosfellsbæ
óskar eftir að ráða fram-
kvæmdastjóra í allt að
50% starf
Heilsuvin í Mosfellsbæ er hlutafélag í eigu
fyrirtækja og einstaklinga í heilsuþjónustu í
Mosfellsbæ. Starf framkvæmdastjóra felur í sér
almennt utanumhald um starf klasans, kynningar-
og markaðsstarf, öflun nýrra hluthafa fyrir
klasann, umsjón með umsóknum um styrki,
bókhald og fleira.
Nánari upplýsingar um Heilsuvin er að finna á
slóðinni www.heilsuvin.com. Nánari upplýsingar
um starfið veitir Jón Pálsson, stjórnarformaður
Heilsuvinjar gegnum netfangið jon@ans.is.
Umsóknir skulu sendar á netfangið
heilsuvin@heilsuvin.com fyrir 3. mars
næstkomandi.
Heilsuvin í Mosfellsbæ
óskar eftir að ráða fram-
kvæmdastjóra í allt að
50% starf
Heilsuvin í Mosfellsbæ er hlutafélag í eigu
fyrirtækja og einstaklinga í heilsuþjónustu í
Mosfellsbæ. Starf framkvæmdastjóra felur í sér
almennt utanumhald um starf klasans, kynningar-
og markaðsstarf, öflun nýrra hluthafa fyrir
klasann, umsjón með umsóknum um styrki,
bókhald og fleira.
Nánari upplýsingar um Heilsuvin er að finna á
slóðinni www.heilsuvin.com. Nánari upplýsingar
um starfið veitir Jón Pálsson, stjórnarformaður
Heilsuvinjar gegnum netfangið jon@ans.is.
Umsóknir skulu sendar á netfangið
heilsuvin@heilsuvin.com fyrir 3. mars
næstkomandi.
Heilsuvin í Mosfellsbæ
óskar eftir að ráða fram-
kvæmdastjóra í allt að
50% starf
heilsuvin í mosfellsbæ
Upp upp mín sál...
Heilsueflandi
samfélag
Við viljum fá ÞIG til þess að taka þátt og bjóðum því til fundar þar
sem þú getur komið með hugmyndir og tillögur að heilsueflandi
samfélagi. Fundinum verður stýrt af Sævari Kristinssyni ráðgjafa.
Verkefnið miðar að því að skapa aðstæður og umhverfi hér í
Mosfellsbæ sem gerir fólki á öllum aldri kleift að auka heilbrigði
og lífsgæði ásamt því að efla vitund og vilja til að viðhalda
andlegri, líkamlegri og félagslegri heilsu. Nýtið ykkur einstakt
tækifæri og takið þátt í mótun samfélags okkar.
Mosfellsbær er fyrsta bæjarfélagið til þess að taka þátt í
verkefninu Heilsueflandi samfélag sem er samstarfsverkefni
Heilsuvinjar, Embættis landlæknis og Mosfellsbæjar.
Heilsueandi Samfélag
í Mosfellsbæ
Vertu með!
www.heilsuvin.is
Íbúafundur í Krikaskóla fimmtudaginn 23. maí kl. 20-22
Flottir taktar á Faxaflóamóti
stelpurnar í 2. flokki
strákarnir í 3. flokki
M
yn
di
r/
Ra
gg
iÓ
la
Handboltahátíð
Aftureldingar
N1 höllin að Varmá