Fréttablaðið - 03.06.2019, Síða 48

Dreifing dreifing@postdreifing.is
Ef blaðið berst ekki 800 1177
Við segjum fréttir Smáauglýsingasíminn og skiptiborð 550 5000
Ritstjórn 550 5070 ritstjorn@frettabladid.is Auglýsingadeild 550 5050 auglysingar@frettabladid.is Prentun Torg. ehf
mest lesna dagblað landsins.
ÞÚ GETUR NÁLGAST FRÍTT EINTAK AF
FRÉTTABLAÐINU VÍÐSVEGAR UM LANDIÐ.

Óskir þú eftir því að fá blaðið í áskrift, hafðu samband við Póstdreifingu.
Láru G.
Sigurðardóttur
BAKÞANKAR
FYRIR SVANGA
FERÐALANGA
*0,5 l gos í plasti frá Ölgerðinni.
Tilbúin vara, ekki hægt að breyta.
PANINI
OG GOS*
COMBO VERÐ:
499KR
Verslanir Nova eru í Kringlunni, Smáralind, Lágmúla, á Selfossi og á Glerártorgi Akureyri
Þjónustuver 519 1919 | www.nova.is
Besti
farsímadíllinn
hjá Nova!
Notkun fylgir!
Frí notkun fylgir öllum
símum í 3 mánuði.
Afsláttur
af aukahlutum!
10% af aukahlutum
fylgir símanum.
Skilað og skipt!
Er síminn enn í
umbúðunum?
Við endurgreiðum!
Endurgræddu!
Komdu með gamla
tækið í endurgræðslu
og fáðu inneign.
Fullt verð 139.990 kr. stgr.
Kaupauki: Galaxy buds
að verðmæti 25.990 kr.
Samsung
Galaxy S10 | 128 GB
124.990 kr. stgr.
Fullt verð 134.990 kr. stgr.
Apple
iPhone XR | 128 GB
129.990 kr. stgr.
Kaupauki!
15.000 kr.
afsláttur
5.000 kr.
afsláttur
128 GB
Dreifðu draumatækinu með Aur! Staðgreiddu eða dreifðu greiðslum í allt að 24 mánuði í Aur appinu.
Ég vil ekki deyja,“ sagði 16 ára unglingur sem var í heim-sókn hjá okkur um leið og
hann staulaðist til að ná sér í stórt
vatnsglas. Skömmu áður hafði ég
lýst áhyggjum mínum af heilsu hans
eftir að hafa horft á barnið sem er í
yfirþyngd borða stóran snakkpoka,
sextán tommu pitsu, brauðstangir
og drukkið tvo lítra af gosi.
Annað dæmi um næringu barna
hér í hjarta Kísildalsins var þegar
drengirnir mínir komu gapandi
heim eftir fyrsta skóladaginn því
helmingur skólasystkina þeirra
nærðist á snakki og gosi í hádeginu.
Þriðja kemur frá körfuboltamótum
þar sem foreldrar eru duglegir að
dæla snakki, nammi og gosi í börnin
eftir leik.
Samt er talsverð vakning hér
um heilsu og til dæmis sést enginn
reykja sígarettur eða rafsígarettur.
Nú er ég ekki að halda því fram að
við gefum börnunum okkar bara
avókadó og appelsínur – en þarna
finnst mér full langt gengið í að
halda óhollustu að börnunum.
Ástæðan er einfaldlega sú að þessi
fæða er vopn í hendi leynimorð-
ingja nokkurs sem er frægur fyrir
að valda skaða og stytta líf. Hann
fer hljóðlega um því við verðum
ekki þess vör þegar hann byrjar
að hreiðra um sig í líkamanum.
Hár blóðþrýstingur er þess vegna
kallaður leynimorðingi af amerísku
hjartasamtökunum en hann hrjáir
um þriðjung manna og er orsök
flestra ótímabærra andláta undir
65 ára aldri. Oft er háþrýstingur
áunninn, til dæmis ef við borðum of
mikið salt eða ruslfæði.
Það er svo sem í lagi að leyfa börn-
unum okkar að smakka snakk en
höfum hugfast að við foreldrarnir
berum ábyrgð á hvaða fæði þau
venjast að borða því hegðun er allt
að 95% vani. Það getur aldrei verið
til góðs að halda að börnunum fæði
sem getur stytt líf þeirra.
Leynimorðinginn 
0
3
-0
6
-2
0
1
9
0
7
:4
1
F
B
0
4
8
s
_
P
0
4
8
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
3
7
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
0
1
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
1
2
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 2
3
2
4
-F
3
1
4
2
3
2
4
-F
1
D
8
2
3
2
4
-F
0
9
C
2
3
2
4
-E
F
6
0
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
1
A

F
B
0
4
8
s
_
2
_
6
_
2
0
1
9
C
M
Y
K