Fréttablaðið - 31.03.2020, Blaðsíða 13

KYNNINGARBLAÐ
Heilsa
Þ
R
IÐ
JU
D
A
G
U
R
3
1.
M
A
R
S
20
20
Einstök blanda
fyrir liðina
Tanya Dimitrova færði kennsluna yfir á netið og nú geta nemendur hennar haldið áfram líkamsræktinni heima fyrir. FRÉTTABLAÐIÐ/SIGTRYGGUR ARI
Kennir líkamsrækt
í gegnum netið
Tanya Dimitrova rekur Heilsuskóla Tanyu sem venjulega iðar af
lífi. Þessa dagana hefur hann hins vegar flust á netið þar sem
tímarnir fara fram og þátttakendur gera æfingarnar heima. ➛2
Streita, kvíði eða svefnvandamál?
Avena Sativa frá A.Vogel
• Jurtasafi unninn úr lífrænum höfrum
• Þekktur fyrir að hafa róandi áhrif á taugakerfið
• Getur bætt nætursvefn
Prófaðu Avena Sativa
Náttúruleg leið gegn streitu og svefnvanda
Fæst í apótekum, Heilsuhúsinu, Fjarðarkaup og Heilsuhillum Nettó
20
20
/0
3
Avena Sativa getur hjálpað