Fréttablaðið - 24.07.2020, Page 13

KYNNINGARBLAÐ
Lífsstíll
F
Ö
ST
U
D
A
G
U
R

24
. J
Ú
LÍ
2
02
0
Sjúkraliðinn Fríða Brá Pálsdóttir segir að útivist geti verið ótrúlega gagnleg í endurhæfingu þeirra sem hafa upplifað áföll og ofbeldi. FRÉTTABLAÐIÐ/ERNIR
Besta tilfinningin að
standa á fjallstoppi
Sjúkraþjálfarinn Fríða Brá Pálsdóttir segir að útivist sé mjög gagnleg leið til að
hjálpa fólki að koma jafnvægi á heilastarfsemi sína, læra að treysta á líkam-
ann, venjast því að þola óþægindi og byggja upp sjálfstraust og seiglu. ➛2
FRÉTTIR, FÓLK &
MENNING á Hringbraut
og hringbraut.is
Fylgstu með!