Fréttablaðið - 13.10.2020, Page 11

KYNNINGARBLAÐ
Heimili
Þ
R
IÐ
JU
D
A
G
U
R
1
3.
O
K
TÓ
BE
R
20
20
Laufey Steindórsdóttir hjúkrunarfræðingur ræðir opinskátt um „hægðaheilsu“ og mikilvægi góðrar meltingar. MYND/AÐSEND
Nú er lífið hægðarleikur
Laufey Steindórsdóttir hjúkrunarfræðingur, jóga- og hugleiðslukennari og
stofnandi Kyrrðarjóga, hefur glímt við meltingarvandamál um árabil. Hér deil-
ir hún með okkur á skemmtilegan hátt reynslu sinni af því hvernig hún hefur
náð tökum á meltingarvandamálum og fundið jafnvægi í daglegu lífi. ➛2