Morgunblaðið - 19.05.2008, Blaðsíða 33

MORGUNBLAÐIÐ MÁNUDAGUR 19. MAÍ 2008 33
árnað heilla
ritstjorn@mbl.is
Félagsstarf
Aflagrandi 40 | Vinnustofa kl. 9-
16.30, boccia kl. 10-11, félagsvist (4
skipta kl. 13.30-15.30.
Árskógar 4 | Bað kl. 9-12, handa-
vinna og smíði/útskurður kl. 9-
16.30, félagsvist kl. 13.30, mynd-
list kl. 16.
Bólstaðarhlíð 43 | Söguklúbbur
kl. 13.30 – upplestur Sigrún Guð-
mundsd. þátttakandi í fé-
lagsstarfinu. Almenn handavinna,
morgunkaffi/dagblöð, fótaaðgerð,
hádegisverður, bútasaumur, kaffi,
slökunarnudd. Vorferð farin á
morgun kl. 13, á sýningu í Land-
námssetrinu í Borgarnesi. Kaffi-
hlaðborð. Sími 535-2760.
Dalbraut 18-20 | Vinnustofa í
handmennt opin kl. 9-12, leiðbein-
andi er Halldóra, leikfimi kl. 10
með Guðnýju, myndlist-
arnámskeið kl. 13-16 með Hafdísi,
brids kl. 16.
Félag eldri borgara Kópavogi,
ferðanefnd | 22. maí verður ekinn
Bláfjallahringur. Hellisheið-
arvirkjun skoðuð, Landbún-
aðarháskólinn í Hveragerði heim-
sóttur, blómasýning o.fl.
Kvöldmatur á Hótel Hlíð í Ölfusi.
Brottför frá Gullsmára kl. 10.45
og Gjábakka kl. 11. Skráningarlistar
eru í félagsmiðstöðvunum og á
skrifstofu FEBK, sími 554-1226.
Félag eldri borgara, Reykjavík |
Brids kl. 13, kaffitár kl. 13.30.
Félagsheimilið Gjábakki | Handa-
vinnustofan opin, leiðbeinandi við
til hádegis, botsía kl. 9.30, gler- og
postulínsmálun kl. 9.30 og kl. 13,
canasta og lomber kl. 13.15, kaffi
til kl. 16.
Félagsmiðstöðin Gullsmára 13 |
Postulínshópur kl. 9.05, létt
ganga kl. 10. Hádegisverður,
handavinna og brids kl. 13 og fé-
lagsvist kl. 20.30.
Félagsstarf eldri borgara, Garða-
bæ | Vatnsleikfimi kl. 8, kvenna-
leikfimi kl. 9-10.30, karlaleikfimi kl.
9.30, botsía kl. 10.30, gönguhópur
kl. 11. Hægt er að panta hádeg-
ismat í Jónshúsi með dags fyr-
irvara, eða í síma 512-1502 fyrir
kl. 9.30, samdægurs.
Félagsstarf Gerðubergs | Vinnu-
stofur opnar kl. 9-16.30, sund og
leikfimiæfingar í Breiðholtslaug kl.
9.50, lagt af stað í heimsókn til
Toyota á Nýbýlavegi kl. 10. Frá há-
degi er spilasalur opinn, kóræfing
kl. 14.20. Vinna í vinnustofum fell-
ur niður miðvikudag og fimmtu-
dag vegna uppsetningar handa-
vinnu- og listmunasýningar.
Hraunbær 105 | Handavinna og
útskurður kl. 9, bænastund kl. 10,
hádegismatur, myndlist kl. 13,
kaffi.
Hraunsel | Ganga kl. 10, félagsvist
kl. 13.30.
Hvassaleiti 56-58 | Opin vinnu-
stofa kl. 9-16 hjá Sigrúnu, korta-
gerð, handstúkuprjón o.fl. Jóga kl.
9-11, Sóley Erla. Frjáls spila-
mennska kl. 13-16.
Hæðargarður 31 | Fastir liðir eins
og venjulega. Listasmiðjan fer á
Salatbarinn 20. maí kl. 11.30.
Selma Jónsdóttir og Laufey Jóns-
dóttir eru fararstjórar og taka á
móti pöntunum í síma 568-3132.
Íþróttafélagið Glóð | Pútt í Sport-
húsinu kl. 9.30-11.30. Uppl. í síma
564-1490.
Korpúlfar Grafarvogi | Á morgun
er sundleikfimi í Grafarvogs-
sundlaug kl. 9.30.
Langahlíð 3, félagsmiðstöð |
Morgunkaffi og spjall kl. 9.30,
sögustund og spjall/Sigurrós kl.
10.30, handverks- og bókastofa kl.
11.30, kaffiveitingar kl. 14.30,
söng- og samverustund kl. 15.
Norðurbrún 1 | Vinnustofa í hand-
mennt opin kl. 9-12, leiðbeinandi
er Halldóra, leikfimi kl. 10 með
Guðnýju, myndlistarnámskeið
með Hafdísi kl. 13-16, brids kl. 14.
Norðurbrún 1 | Smíðastofan og
vinnustofa í handmennt opin kl. 9-
16, enginn leiðbeinandi. Botsía kl.
10, gleðistund/söngur kl. 14.
Vesturgata 7 | Hárgreiðsla, fóta-
aðgerðir og handavinna kl. 9-16,
botsía kl. 9, leikfimi kl. 11, hádeg-
isverður, kóræfing kl. 13-15, kaffi-
veitingar.
Vitatorg, félagsmiðstöð | Smiðja
kl. 9, bókband, handavinnustofan
opin, morgunstund, bootsía, fram-
haldssaga kl. 12.30, stóladans kl.
13.15, samsöngur með Sigríði kl.
13.30, spilað. Uppl. í síma 411-
9450.
Þórðarsveigur 3 | Félagsráðgjafi
kl. 10 (annan hvern), salurinn op-
inn kl. 13, leikfimi kl. 13.15, bootsía
kl. 14, kaffi.
Kirkjustarf
Áskirkja | Djákni Áskirkju verður
með bænastund / morgunsöng á
Dalbraut 27, kl. 9.30.
Kristniboðsfélag karla | Fundur í
kvöld kl. 20 í Kristniboðssalnum
Háaleitisbraut 58-60, 3. hæð.
Ræðum. Einar Sigurbjörnsson.
Laugarneskirkja | Morgunbæn kl.
8.
90ára afmæli. Ídag, mánudag-
inn 19. maí, er Gunnur
Runólfsdóttir til heim-
ilis á Hjúkrunarheim-
ilinu Eir, níræð. Gunn-
ur fagnar þessum
tímamótum með nán-
ustu fjölskyldu í dag.
dagbók
Í dag er mánudagur 19. maí, 140. dagur ársins 2008
Orð dagsins: Kærleikurinn er langlyndur, hann er góðviljaður. Kærleikurinn öfundar ekki. (I.Kor. 12, 4.)
Þó Taekwondo sé forn íþrótt fráfjarlægu landi hafa Íslend-ingar átt allmarga afreks-menn í íþróttinni. Ólafur Sig-
valdason formaður Taekwondo-deildar
Fimleikafélagsins Bjarkar í Hafn-
arfirði segir frá íþróttinni: „Taekwondo
er upprunnið í Kóreu, og er þar þjóð-
aríþrótt,“ segir hann. „Hægt er að
stunda Taekwondo sem afreksíþrótt og
er keppt í greininni á Ólympíuleikum,
en einnig er hægt að iðka Taekwondo
sem almenna íþrótt til að halda lík-
amanum í formi. Skiptist íþróttin að-
allega í tvo meginþætti. Sparring sem
er bardagahlutinn og Poomse sem felst
í að ná góðri stjórn á fyrirfram
ákveðnum hreyfingum.“
Kjarninn í íþróttinni er sterkur agi
og strangar hefðir. Iðkendur hækka í
beltaflokki eftir því sem þekking þeirra
og þjálfun eykst og er ætlast til þess að
iðkendur í lægri beltaflokkum sýni sér
reyndari virðingu, en um leið tileinka
þeir sem lengra eru komnir sér að að-
stoða og leiðbeina hinum. „Líkamlega
byggist íþróttin mikið á liðleika, snerpu
og þoli. Meira er lagt upp úr spörkum
frekar en höggum, en hendurnar gegna
einkum varnarhlutverki. Samkvæmt
reglum íþróttarinnar leitast keppendur
við að koma höggi á ákveðna hluta lík-
amans, sem varðir eru með hlífum.“
Þó um bardagaíþrótt sé að ræða seg-
ir Ólafur Taekwondo með öruggari
íþróttum og lítið um slys meðal iðk-
enda: „Æfingar, sérstaklega á lægri
stigum, felast einkum í því að ná upp
þjálfun í tækni og fást við ósýnilegan
andstæðing. Það er ekki fyrr en að
komið er lengra í þjálfun að meira er
stundað af bardagaæfingum í samræmi
við hæfni og getu hvers og eins.“
Hægt er að æfa Taekwondo hjá Fim-
leikafélaginu Björk frá 6 ára aldri og
segir Ólafur ekkert aldurshámark, en
elsti iðkandi íþróttarinnar í dag er orð-
inn hálfsextugur. Sjálfur kveðst Ólafur
ekki hafa byrjað í Taekwondo fyrr en
hann var kominn á fullorðinsár: „Hjá
Björk reynum við að fá foreldra með í
starfið og helst að foreldrar og börn æfi
saman. Þetta hefur styrkt deildina
geysilega mikið enda smitast foreldr-
arnir af áhuga barnanna.“
Í sumar mun Björk halda sum-
arnámskeið fyrir börn í Taekwondo.
Nánari upplýsingar eru á fbjork.is
Tómstundir | Taekwondo er íþrótt sem krefst aga og þjálfar hug og líkama
Agi, snerpa, liðleiki og þor
 Ólafur Sigvalda-
son fæddist í Hafn-
arfirði 1968. Hann
lauk sveinsprófi í
húsasmíði frá IR
1991, meist-
araprófi 1993 og
kennslurétt-
indanámi frá KHÍ
2005. Ólafur starf-
aði sem húsasmiður og við kennslu, en
hefur frá 2004 starfað hjá Format
Lausnum, nú sem framleiðslustjóri.
Hann tók við starfi formanns Taek-
wondodeildarinnar nú í vor. Eig-
inkona Ólafs er Sigrún Jónsdóttir yf-
irþroskaþjálfi og eiga þau tvö börn.
Stundar öll fjölskyldan Taekwondo
saman hjá Fimleikafélaginu Björk.
Kvikmyndir
Norræna húsið | Kvikmyndin Veðra-
mót eftir Guðnýju Halldórsdóttur
verður sýnd í kvöld kl. 21.15. Engin að-
gangseyrir.
Fyrirlestrar og fundir
Háskóli Íslands, Oddi v/Sturlugötu
|Aðstoðarutanríkisráðherra Noregs,
Raymond Johansen, heldur fyrirlestur
um reynslu Noregs á sviði frið-
arumleitana. Fyrirlesturinn sem hefst
kl. 16 fer fram á ensku og er opinn öll-
um. Aðgangur ókeypis. Sjá einnig á
http://www.hi.is/ams
Norræna húsið | Ráðstefna á vegum
NFBO í samvinnu við Norræna húsið. Í
kvöld kl. 19.30 heldur sænski rithöf-
undurinn Lisbeth Pipping fyrirlestur
og les úr bók sinni Kärlek og stålull
sem fjallar um börn sem alast upp
með seinfærri móður. Enginn að-
gangseyrir.
Fyrirlestur og pallborðsumræður í
Norræna húsinu í samvinnu með
NFBO, Norræna félagið gegn illri með-
ferð á börnum, 20. maí kl. 10.40. Mis-
notkun innan stofnana: Hvað má læra
af fyrri reynslu. Þátttakendur: Anders
Nyman, Róbert Ragnar Spanó, Bragi
Guðbrandsson og Páll Rúnar Elísson.
Morgunblaðið/Sverrir
Norræna húsið.
Aðstoðarutanríkisráðherra Noregs,
Raymond Johansen, heldur
fyrirlestur um reynslu Noregs á
sviði friðarumleitana, í stofu 101 í
Odda þriðjudaginn 20. maí klukkan
16-17.
Alþjóðamálastofnun Háskóla Ís-
lands, norska sendiráðið á Íslandi
og utanríkisráðuneytið standa fyrir
fyrirlestrinum.
Noregur hefur mikla reynslu af
friðarumleitunum, samninga-
viðræðum og friðaruppbyggingu,
allt frá því að aðstoða önnur ríki við
að ná saman í milliríkjasamskiptum,
til alþjóðlegrar friðargæslu og
mannúðar- og þróunaraðstoðar.
Raymond Johansen hefur tekið þátt
í fjölda friðarferla í starfi sínu sem
Reynsla Nor-
egs af friðar-
umleitunum
TÆPLEGA þrettán milljónir króna söfnuðust við sölu
Lionshreyfingarinnar á Rauðu fjöðrinni sem var að þessu
sinni seld til styrktar Blindrafélaginu. Að frádregnum kostn-
aði koma 12.500.000 í hlut Blindrafélagsins og mun féð fara í
leiðsöguhundaverkefni þess, en í haust eru væntanlegir til
landsins 4 leiðsöguhundar fyrir blinda sem þjálfaðir eru í
Noregi. Þeim til viðbótar koma 2 hundar til landsins á næsta
ári en hafa ber í huga að þjálfun leiðsöguhunds tekur um eitt
ár. Landsbankinn var aðalstyrktaraðilinn og lagði eina millj-
ón í söfnunina. Með þeim fjármunum var mögulegt að greiða
allan kostnað við söfnunina þannig að hver einasta króna
sem aðrir lögðu fram skilar sér beint til Blindrafélagsins.
Á aðalfundi Blindrafélagsins sl. laugardag afhenti Lions-
hreyfingin á Íslandi, formanni Blindrafélagsins söfnunarféð.
Morgunblaðið/G. Rúnar
Hundar keyptir fyrir söfnunarfé
FAGHÓPUR um árangursríka vef-
stjórnun í samstarfi við SVEF, Sam-
tök vefiðnaðarins, mun halda ráð-
stefnu um vef í rekstri og nýtingu
mannafla á Grand Hótel Reykjavík
þriðjudaginn 20. maí kl. 13-16.15.
Meðal fyrirlesara er Þórlaug
Ágústsdóttir forstöðumaður netvið-
skipta 365miðlar.is, Soffía Kristín
Þórðardóttir vefstjóri SVEF, Þór-
arinn Stefánsson ráðgjafi hjá Hug-
smiðjunni, Pétur Ágústsson hjá TM
Software, Hjálmar Gíslason verk-
efnastjóri hjá ja.is, Ingvar Hjálm-
arsson netstjóri hjá mbl.is og Brian
Suda ráðgjafi hjá TM Software.
Þar verður velt upp spurningum á
borð við: Er hægt að reikna út
hversu stórt vefteymið á að vera?
Hverjir eru kostir og gallar úthýs-
ingar? Á að rækta hæfileika vef-
teymis innan fyrirtækis eða kaupa
þá utan frá?
Hægt er að skrá sig með því að
senda póst á sky@sky.is eða hringja
í síma 553-2460.
Þátttökugjald fyrir félagsmenn
Ský er 11.900 kr., fyrir utanfélags-
menn 16.900 kr., fyrir námsmenn
gegn framvísun skólaskírteinis er
6.900 kr.
Árangursrík
vefstjórnun
aðstoðarutanríkisráðherra Noregs
undanfarin tvö ár en hann hefur
stýrt starfsemi Noregs á sviði frið-
ar- og sáttaumleitana.
Í fyrirlestrinum ræðir hann um
sína reynslu á þessu sviði í Miðaust-
urlöndum, Afríku og Kólumbíu, og
varpar ljósi á þær áskoranir sem
Noregur hefur mætt í verkefnum
sínum við að finna friðsamlegar
lausnir á deilumálum.
Fyrirlesturinn mun fara fram á
ensku og er opinn öllum. Aðgangur
er ókeypis.
Sjá einnig á www.hi.is/ams