Morgunblaðið - 05.04.2005, Blaðsíða 20

20 ÞRIÐJUDAGUR 5. APRÍL 2005 MORGUNBLAÐIÐ
DAGLEGT LÍF
ÆFINGABOLTAR FRÁ
polafsson.is
Trönuhrauni 6 • Hafnarfjörður • Sími: 565 1533
AIREX DÝNUR
FYRIR JÓGA
OG LEIKFIMI
Höfuðbeina- og spjald-hryggjarmeðferð fellurundir óhefðbundnarmeðferðir, en tilgangur
hennar er að losa um spennu og
hindranir til að koma á jafnvægi í lík-
amanum. Meðferðinni er einnig ætl-
að að minnka neikvæðar afleiðingar
streitu, efla almennt heilsufar og
örva ónæmiskerfið.
Slík meðferð hentar öllum aldurs-
hópum, nýfæddum börnum jafnt sem
fullorðnum. Þó að meðferðin byggist
á léttri snertingu, hefur hún mjög
djúp og víðtæk áhrif, segir Hanna
Sigríður Jósafatsdóttir, hjúkr-
unarfræðingur og græðari, sem býð-
ur upp á slíkar meðferðir ásamt
svæðanuddi undir hatti Heilsubrúar-
innar í Kópavogi, en hún hefur m.a.
farið á sérhæft námskeið í meðferð
barna.
Heilsubrúin tók til starfa sl. haust
að undirlagi Sigríðar H. Bjarnadótt-
ur, hjúkrunarfræðings og handleið-
ara, sem hefur þá framtíðarsýn að
hefðbundnar heilbrigðisstéttir og
óhefðbundnir aðilar starfi saman á
þverfaglegum grunni.
Brú til betra lífs
Sjö meðferðaraðilar starfa sem
stendur innan Heilsubrúarinnar,
sem er til húsa í Bæjarlind 12 í Kópa-
vogi, og er stefnt að því að það fjölgi í
hópnum. „Þetta mun vera í fyrsta
sinn sem hefðbundnar og óhefð-
bundnar stéttir taka höndum saman
gagngert til þess að vinna saman, en
þó vantar enn lækna í hópinn. Hver
og einn meðferðaraðili vinnur sem
verktaki, en við ætlum að nota það
besta úr hverju úrræði fyrir sig til að
hjálpa fólki til að ná betri heilsu. Við
vísum því á milli ef við teljum að ann-
að meðferðarform henti betur en
annað. Að sama skapi viljum við geta
gripið fyrr inn í með öðrum úrræðum
en lyfjagjöfum og áður en viðkom-
andi einstaklingur hefur þróað með
sér sjúkdóm eða viðvarandi vanda-
mál. Við höfum það líka sem vinnu-
reglu að grípa ekki inn í aðrar með-
ferðir, sem einstaklingurinn er þegar
í, heldur viljum við samvinnu við aðra
fagaðila svo sem lækna og aðra sér-
fræðinga. Við beitum okkur samt
ekki á móti lyfjum því þau eru nauð-
synleg í vissum tilfellum, en með að-
komu okkar og í samráði við lækna,
gætu einstaklingar dregið úr lyfja-
notkun og öðlast meiri lífsgæði, segir
Sigríður og bætir við að þær kröfur
séu gerðar til meðferðaraðila á veg-
um Heilsubrúarinnar að þeir hafi
viðurkennda menntun á sínu sviði.
Fyrir Alþingi liggur nú fyrir frum-
varp til laga um óhefðbundnar með-
ferðir.
Þeir sjö einstaklingar, sem nú
starfa innan Heilsubrúarinnar, eru
auk Sigríðar og Hönnu sálfræðing-
arnir Sólrún H. Ingibergsdóttir,
Helma Rut Einarsdóttir og Þórey
Eyþórsdóttir, sem einnig er uppeld-
is- og talmeinafræðingur, Margrét
Gunnarsdóttir sjúkraþjálfari með
samtalsmeðferð og Ólöf Einarsdóttir
nálarstungufræðingur. „Við viljum
horfa heildrænt á einstaklinginn og
taka tillit til líkamlegra, andlegra og
félagslegra þátta í meðferð, eft-
irfylgni og stuðningi. Við viljum
bjóða upp á faglegar meðferðir og
fræðslu fyrir hópa og einstaklinga
auk þess að styðja við forvarnir og
hjálpa einstaklingum til heilbrigðs
lífsmynsturs og betra lífs.
Höfuðbeina- og spjaldhryggj-
armeðferð fer í flestum tilvikum
þannig fram að þiggjandinn liggur á
bekk og er fullklæddur, segir Hanna
spurð út í aðferðafræðina. „Með
ákveðinni tækni er byrjað á því að
greina hvar er að finna spennu og
hindranir í líkamanum. Meðferðin er
síðan fólgin í því að losa um hindranir
í himnukerfi líkamans
og liðka til fyrir hreyfingu höf-
uðbeina og spjaldhryggjar. Við þess-
ar losanir verður m.a. allt vökva-,
blóð- og orkuflæði betra, greiðara
flæði næringar- og úrgangsefna til
og frá frumum, betri næring og
smurning um liðamót og síðast en
ekki síst bætt orkuástand.
Langflestir finna fyrir bættri líðan
eftir fyrstu eitt til þrjú skiptin og
margir hafa gert meðferðina að
reglubundnum þætti í eigin heilsuefl-
ingu,“ segir Hanna og bætir við að
hún hafi orðið vör við mikla framför
eftir svona meðferð, bæði hjá börn-
um og fullorðnum.
Forvörn fyrir börnin
Að sögn Hönnu hentar höfuðbeina-
og spjaldhryggjarmeðferð börnum
einkar vel. „Hægt er að meðhöndla
barn hvort sem er vakandi eða sof-
andi og foreldrar þurfa ekki að hafa
áhyggjur þó að barnið liggi ekki ró-
legt í meðferðinni.“
Hanna segir það vera von þeirra
fjölmörgu meðferðaraðila, sem nú
séu starfandi hér á landi, að svokall-
aðir „cranio“-meðhöndlarar komi til
með að starfa á fæðingardeildum.
Hægt yrði að meta nýfædd börn og
veita þeim þá meðferð, sem við á
hverju sinni í samráði við foreldra.
„Það myndi draga úr líkum á hvers
kyns kvillum, sem geta hrjáð börn
síðar á ævinni svo sem magakveisu,
eyrnabólgum, námsörðugleikum og
hegðunarvandamálum. Orsakir þess-
ara kvilla geta verið vegna spennu í
himnukerfi líkamans, skekkju í ein-
hverjum beinum og/eða vegna hvers
konar ójafnvægis í líkamanum. Til
viðbótar hefur meðferðin einnig
reynst árangursrík við m.a. ofnæmi,
astma, mígreni, hryggskekkju og
hvers konar andlegri og líkamlegri
vanlíðan. Því fyrr sem einstaklingur
fær meðhöndlun, því meiri líkur eru
á að hægt sé að komast fyrir orsök
vandans með tilheyrandi sparnaði í
heilbrigðis- og menntakerfum.“

HEILSA | Hefðbundnar og óhefðbundnar
stéttir taka höndum saman
Mild en kröftug
meðferð sem
vinnur með
líkamanum
Morgunblaðið/Árni Torfason
Sigríður H. Bjarnadóttir og Hanna S. Jósafatsdóttir.Höfuðbeina- og spjaldhryggjarmeðferð, svæða-
nudd, samtalsmeðferðir, sálfræðimeðferðir, nála-
stungur, heilsuráðgjöf, eftirfylgni og handleiðsla
er meðal þess sem er að finna í Heilsubrúnni.
Jóhanna Ingvarsdóttir fór í heimsókn.
TENGLAR
.....................................................
www.heilsubruin.is
www.upledger.is
join@mbl.is
ÓHEIMILT er með öllu að dreifa
og selja vörur eftir síðasta sölu-
dag, sem tilgreindur er á umbúð-
um vörunnar. Hinsvegar eru engin
sérstök ákvæði um það í lögum
eða reglugerðum að ekki megi
vekja sérstaka athygli á vörum,
sem eru í þann mund að renna út,
til dæmis með því að setja vörurn-
ar á tilboðsstand með góðum af-
slætti á síðasta söludegi, að sögn
Elínar Guðmundsdóttur, forstöðu-
manns matvælasviðs Umhverf-
isstofnunar.
Oft grípa verslanir til þess ráðs,
einfaldlega til þess að losna við
birgðir, án þess að vekja athygli
viðskiptavina sinna á því að við-
komandi vara sé á síðasta sölu-
degi. Það er því neytenda að
gaumgæfa og ganga úr skugga um
hugsanlegar ástæður „góðra“ til-
boða.
Síðasti neysludagur merkir lok
þess tímabils, sem varan heldur
gæðum sínum og því er ekki heim-
ilt að dreifa vörunni eftir dagsetn-
ingu síðasta neysludags. Best fyr-
ir- og best fyrir lok-merkingar
gefa til kynna lágmarksgeymslu-
þol vörunnar við þau geymsluskil-
yrði, sem við eiga. Varan getur
haldið sínum eiginleikum og verið
neysluhæf eftir tilgreint lágmarks-
geymsluþol og heimilt er að dreifa
vörunni til loka þess tímabils, sem
tilgreint er, að sögn Elínar, sem
bætir við að kaupmenn þurfi ekki,
frekar en þeir vilji, að setja var-
úðarmerki á vörur, sem eru í þann
veginn að renna út á tíma. „Það
má dreifa vörunum til loka tíma-
bilsins, en ekki eftir það.“
Það kemur öðru hvoru fyrir að
neytendur lenda í því að kaupa út-
runna vöru. Að sögn Elínar er þá
best að snúa sér til viðkomandi
verslunar, helst með kassakvitt-
anir, til að skila vörunni og fá nýja
í staðinn. Það ýti undir að kaup-
menn fari varlega í þessum efnum.

NEYTENDUR
Ekki er leyfilegt að selja vörur eða
dreifa þeim eftir síðasta söludag
Morgunblaðið/Sverrir
Ef neytendur kaupa útrunna vöru er best að snúa sér með vöruna til við-
komandi verslunar með kassakvittun og fá nýja vöru í staðinn.