Skinfaxi - 01.04.1918, Side 5

SKINFAXI
29
Training for School Boys“, eftir G. Orton.
Höf segir, eins og satt er, að ómögulegt
sé að seinja töflu, sem sé við allra hæfi
og setur ])etta fyrir þá, sem enga tilsögn
hafa. Enda þurfa liklega flestir eitthvað
útaf að bregða.
Það sem aðallega er athugavert við töfl-
una, er það, að hún gerir ekki ráð fyrir
meiri æfingu við þroskun, því höf. ætlast
til að sama taflan sé höfð, hve langur sem
æfingatíminn er; en það er auðvitað óhæfi*
legt, þegar tekið er tillit til þess, að í fyrstu
þolir maður miklu minni æfingu en síðar,
þegar líkaminn er farinn að þroskast af
æfingunni — sem hann gerir á meðan skyn-
samlega er æft, — og svo líka hins, að til
þess að nokkur veruleg framför fáist verð-
ur maður að æfa eins mikið og líkaminn
þolir með góðu móti. Sem sé; œfingin
verður að aukast smátt og smátt. Ann-
að er líka einkennilegt, að höf. lætur ekki
hlaupa lengri vegalengdina (220 yards —
200 metra) nema 1-2 sinnum á viku og
aldrei lengra. (Eg hefi því leyft mér að
lengja suma sprettina).
Það sem liægt er að gera til þess að
herða á æfingunni, með því að ganga út
frá þessari byrjun, er það helst, að hafa
sprettina hraðari og jafnvel fleiri en taflan
gerir ráð fyrir og hlaupa að auki 2 — 3
sinnum á mánuði spretti alt að 800 m. á
Iengd. Eins má líka hafa alla sprettina
1. mánuðinn mjög hæga og herða svo á
með auknum þrótti. Viðbrögðin líka hæg
fyrst.
Ó Sv.
Ágrip
af þinggerð Héraðssambands Fljótsdæla.
fjaugardaginn 6. april var haldið héraðs-
þing ungmennafélaganna á f’ljótsdalshéraði
Þar voru mættir 14 fulltrúar frá 6 félög-
um og auk þeirra stjórn héraðssamhands-
ins. Eilt samhandsfélagið sendi engan full-
trúa.
Formaður sambandsins, Sigmar Gutt-
ormsson í Geitagerði, setti þingið og til-
nefndi Stefán kennara Stefánsson til for-
setastarfa, en ritara Magnús Stefánsson.
Þá var gengið til dagskrár.
I. Lesnir voru upp reikningar sam*
bandsins fyrir árið 1917 ásamt at-
hugasemdum endurskoðendaogsam«
þyktir.
II. Héraðsstjori skýrði frá breytingum
síðasta sambandsþings a lögum U.
M. F. í.
III. Skýrt var írá gerðum héraðssam-
bandsins á síðastliðnu ári. Enstarf-
semin hefir einkum beinst að þvi
að útbreiða félagsskapinn og eíla
héraðssambandið. Nú eru 7 félög
í því með samtals 268 félagsmönn-
um. Ennfremur skýrði ritariU. M.
F. I., sem þar var staddur, frá
nokkrum málum er fram höfðu
komið á Sambandsþingi 1917.
IV. Rætt var um starlsemi héraðsam-
bandsins á yfirstandandi ári og sam-
þykt þessi tillaga um fyrirlestra-
starfsemina:
1. Þingið telur rétt að reynt verði
áð fá hr. Guðmund Hjaltason til
að ílylja íyrirlestra á héraðssam-
bandssvæðinu næsta vetur. Fáist
ekki nefndur maður felur þing-
ið væntanlegri diéraðsstjórn að
útvega aðra hæfa menn iil þess
starfa. Ennfremur leggur þing-
ið áhverslu á það að hvert ein-
stakt félag í héraðssambandinu
afli sér sem mestrar fræðslu með
fyrirlestrum.
2. Þessi tillaga var samþykt um í-
þróttastarfsemi samhandsins:
Þingið felur héraðsstjórninni að
styrkja íþróltastarfsemi félaganna
annaðhvort að útvega þeim um*
ferðakennara í íþróttum eða á