Æskan - 01.02.1990, Side 55

Þú hefur notað ímynd-
nQraflið til þess að gera til-
eruna bœrilegri. Það erekki
genguroflangt og
1 ilvcegt að festast ekki í
'gin hugarheimi. Reyndu að
Va úúyggjum þínum með
fn* ?erjum sem Þú treystir,
a„rum, ráðgjafa í skól-
a[n eÚQ starfsfólki í heilsu-
s Qnniibyggðarlagiþínu.
Feiiniim strákur
Kæra Æska!
er aö deyja úr feimni.
st ara strákur og
n framarlega í félagslífi.
s-®en8ur vel í skólanum og
asta stelpan í skólanum er
m-e tast yið mig. Samt finnst
1 r óendanlega hallæris-
a ur. Þetta gengur svo langt
Þ°rt varla að mæta í
bíð -lnn et e8 ætla í búð þá
e® stundum tímunum
s. an tK aö fara inn þegar
M-^fó'kerinni
meðem'1&Ur skár Þegar ég er
að 1í 0111111111 fáu vinum (mér
er ein0113^ helciur en Þegar ég
Þe«aekkn8að8e'a?ÉgÞ0lÍ
eftir 1 , en8ur- Eg sækist
drévm hlUtVerkumogmig
svið i--rum að komastí
þoH-OSÍÖ- En á hinn bóginn
í migeg Varia aÞ láta sjá framan
Elsku Æska!
10 átu geta mér ráð til að
éE VlÞ feimnina? (Áður en
lijjsangalpappa.
Feiminn.
HS': Hvað lestu úr skriftinni?
Svq r;
virQi re/} Mnu að dœma
mikLmer?emÞú hafirmjög
sfQ„ . Qhuga á því að
nUkln°»Vel. Þú virðistgera
bér r araMr til sjálfs þín og
n>ÓreUr greinilega vel í
hen(jU Sent Þú tekurþér fyrir
Sem h harna u ég við hluti
shólnn telur upp 1 bréfinu,
8engmn’ fýla8slir °g vei
viidu meö hitt kynið- Það
stráhn Urœðanlega margir
hiQfi rvera íþínum sporum
8e8isth*tta ,varöar’ Samt
Qg unýjU lkki vera únœgður
Pessari góðu mynd
áyfirborðinu erfeimnistrák-
urinn.
Feimni á þínum aldri er
mjög algeng og eðlileg.
Margt nýtt er að gerast bœði
ílíkamanum ogumhverfinu.
Það koma til nýjarkröfurfrá
foreldrum ogskóla samhliða
þínum eigin vangaveltum um
það sem þig langar til að
gera og taka þátt í.
Það erekkert undarlegt við
það að hafa áhyggjur afþví
hvort maður standi sig eða
ekki. Efþú lestviðtölvið frœgt
fólk þá sérðu að margir tala
um að þeir kvíði alltaf fyrir
að koma fram þótt þeir hafi
mikla reynslu og œfingu í
þeim efnum.
Feimni strákurinn er hluti
af þér eins og öllum öðrum.
Þú verður að kannast við
hann og reyna að vera ekki
smeykurvið hann ogöryggis-
leysistilfinninguna. Þegar
feimnin kemuryfirþigskaltu
reyna að komastað raun um
hvað sé að gerast. Notaðu
skynsemina til þess að tala
við sjálfan þig. Þegar þú
bíður fyrir utan búðina og
þorir ekki inn þá getur þú
notað tímann ogdregið fram
í hugskoti þínu og reynt að
koma orðum að hvað það er
sem þér finnst erfiðast við
að fara inn í búðina. Það
hjálpar manni yfirleitt að
orða óskilgreindartilfinning-
ar. Stundum er talað um að
setja nafn á drauginn þá viti
maður betur við hvað sé að
etja.
Einnig getur þú rœtt þetta
við vini þína. Ef þér finnst
erfitt að rœða þetta með því
að taka dœmi afsjálfum þér
þá getur þú komið inn á
feimni almennt í viðrœðum
ykkarogþá vœntanlega heyrt
um álitþeirra. Trúlega kann-
ast þeir líka við þessar til-
finningar. Reyndu að hugsa
ekki ofmikið um hvernigþú
stendur þig.
Það er oft heppilegra að
gefa sér tíma til þess að lœra
af verkefnunum en vera
stöðugt að velta fyrir sér
endanlegri útkomu, ekki síst
meðan verið er að œfa sig og
þjálfa við verkefnin. Þá er
nauðsynlegtað leyfa sjálfum
sér að gera vitleysur og lœra
afþeim.
„Of“
Kæri Æskuvandi!
Ég er tíu ára og ég á í
vandræðum. Ég er svolítið
þybbin og mér er strítt á því.
Strákarnir í mínum bekk
fundu upp á því í átta ára bekk
að segja að ég væri menguð
og ef ég snerti þá yrðu þeir
mengaðir.
Mér líður illa af þessu því að
sumar stelpurnar vilja ekki
vera með mér.
Tam.
Svar:
Það er alltaf viðkvœmt og
oft tilefni til stríðni efútlitið
fer úr skorðum miðað við
það sem algengast er. Það á
við efeinhverer,, OF‘ eitthvað
t.d. of mjór eða of feitur, of
stór eða of lítill miðað við
aldurshóp sinn.
Besta ráðið við stríðni er
að reyna að láta sem ekkert
sé. Þá verður fljótlega ekkert
skemmtilegtlenguraðstríða.
Það versta er að fara að
hegða sér í samrœmi við
stríðnina. Þú mátt t.d. ekki
fara að láta eins og þú sért
menguð. Þú skalt þvert á
móti reyna að bera höfuð
hátt.
Hafir þú tilhneigingu til
þess að fitna þá getur verið
skynsamlegtað taka það mál
föstum tökum strax. Það
verður erfiðara síðar. Þú
getur kannski ekki haftáhrif
á stríðnina í strákunum en
þú getur stjórnað því sem þú
lœtur ofan í þig í mat og
drykk. Stundum þurfa
krakkar stuðning til þess að
borða ekki of mikið og þó
umfram allt til þess að borða
rétt.
Þá geta foreldrað hjálpað
til og í sumum skólum hafa
hjúkrunarfrœðingar og í-
þróttakennarar tekið hönd-
um saman við að hjálpa þeim
börnum sem er strítt vegna
útlits. Athugaðu málið í
þínum skóla ef þú telur að
það henti þér.
Kœrar kveðjur,
Nanna Kolbrún.
Æskan 59