Skessuhorn - 19.03.2008, Page 20

20 ÞRIÐJUDAGUR 18. MARS
-Sólskálar-
-Stofnað 1984-
Smiðsbúð 10, 210 Garðabæ
Sími: 554 4300
www.solskalar.is
Nátt úru vör urHeilsa
Al þýðu lækn­
ing ar hafa á vallt
fylgt mann in­
um, þær byggj­
ast á reynslu og
trú, eru ekki
sann að ar með vís inda leg um að­
ferð um. Í vís ind um er stað reynd
ein ung is það sem hef ur ver ið vís­
inda lega sann að. Í stjórn mál um er
eitt hvað full yrt og and stæð ingn um
lát ið eft ir að af sanna það.
Nátt úru efni eru mörg hver
extrökt sem geta inni hald ið mun
hærra magn ým issa efna en plant an
sjálf við nátt úru leg ar að stæð ur, sum
þess ara efna geta ver ið hættu leg í
of miklu magni. Ég ætla segja frá
nokkrum al geng um nátt úr efn um.

Ginkgo biloba ­ lauf blöð in eru
not uð við blóð rás ar trufl un um í
heila og út lim um. Gott við minnis­
leysi, astma, of næmi og verk ar
bólgu eyð andi. Auka verk an ir geta
kom ið fram eins og melt ing ar trufl­
an ir, höf uð verk ur og of næm is út­
brot. Má ekki nota með blóð þynn­
andi lyfj um og floga veik i lyfj um.
Drottn ing ar hun ang ­ Royal
jelly mynd ast í munn vatns kirtl um
bý flugna þerna Apis melli fera. Er
nær andi, dreg ur úr öldr un, stuðl ar
að lang lífi, frjó sem is auk andi, dreg­
ur úr þreytu, dep urð og van líð an á
breyt ing ar skeiði, kyn lífsörvandi og
mýkj andi út vort is. Auka verk an­
ir geta kom ið fram eins og berkju­
þreng ing hjá ast ma veik um og of­
næmi. Rann sókn ir sína fram á væg
ör veru hemj andi á hrif.
Propol is­ bý flugna lím er resín
sem bý fl ug ur Apis melli fera safna
úr barr trjám og nota til að þétta
bý kúp ur. Propol is er ó næm is­
örvandi, verju hemj andi, sýkla hemj­
andi, sveppa hemj andi, bólgu eyð­
andi, stað deyf andi og blóð þrýst­
ings lækk andi. Propol is er oft not­
að í „ kveflyf,“ hósta mixt úru, háls­
brjóst syk ur og vara salva.
Sól hatt ur­ Echinacea er not að­
ur til að fyr ir byggja sýk ing ar, verk­
ar æða víkk andi, góð ur við gigt,
psori as is og út vort is á ung linga ból­
ur, exem og bruna sár. Rann sókn­
ir hafa sýnt ó næm is örvandi, veiru­
hemj andi, bakt er íu hemj andi og
kramapa los andi á hrif. Auka verk­
an ir geta kom ið fram eins og húð­
út brot, stór ir skammt ar geta vald­
ið lifr ar bólgu. Var ast ber að nota
sól hatt með lyfj um sem hafa á hrif á
lifr ar starf sem ina og ó næm is bælandi
lyfj um.
Fever few ­ Glit brá, lauf blöð.
Not að til að fyr ir byggja mígreni,
við liða gigt, tíða verkj um og sótt­
hita. Fever few hem ur ser otón­
in los un úr blóð flög um, kem ur í
veg fyr ir æða þreng ingu, hem ur
prostagland ín mynd un, leukótríen
og thrombox an mynd un. „Nátt úr­
legt verkja lyf.“
Grænt te­ Camell ia sinens is­L
inni halds efn ið í Meta sys), er milt
örvandi, hef ur væg þvag ræsandi
á hrif, talið gott við kvefi, hósta og
öðr um önd un ar færa kvill um. Hef­
ur andox un ar virkni og því talið
krabba meins hemj andi. Gott við
höf uð verk og nið ur gangi. Stuðl­
ar að þyngd ar tapi, hef ur kól ester­
ól minnk andi á hrif og sporn ar gegn
háum blóð þrýst ingi.
Mik il vægt er að ráð færa sig við
heil brigð is starfs menn áður en nátt­
úr efni eru tek in inn. Það þarf að
gera sér grein fyr ir milli verk un um
við lyf og oft er frá bend ing á með­
göngu og við brjósta gjöf. Lækn­
inga mátt ur lík am ans er mik ill, fjöl­
breytt matar æði, hæfi leg hreyf ing
og góð ur svefn er það besta.
Kveðja,
Sig ríð ur P
Lyfja fræð ing ur í
Lyf og heilsu Akra nesi.
Fræðslu nefnd Borg ar byggð ar
hef ur lagt til að regl ur sveit ar fé­
lags ins um nið ur greiðslu tón list­
ar náms á fram halds skóla stigi utan
Borg ar byggð ar verði felld ar nið­
ur frá og með 1. mars sl. Ást hild ur
Magn ús dótt ir fræðslu full trúi seg­
ir það vegna breyt inga sem fyr ir­
hug að ar eru á kostn að ar skipt ingu
rík is og sveit ar fé laga við tón list­
ar kennslu fyr ir næsta haust. Þeir
sem þeg ar hafi feng ið lof orð fyr­
ir styrk á yf ir stand andi skóla ári
haldi sín um hlut en ekki verði út­
hlut að fyr ir skóla ár ið sem hefst
haust ið 2008.
Í lang an tíma hef ur tón list ar­
nám á fram halds stigi ver ið oln­
boga barn í ís lenska mennta kerf­
inu. Þeir ein stak ling ar er hafa
þurft að leita utan sinn ar lög­
heim il is sveit ar í fram halds nám
hafa í raun ekki get að stund­
að tón list ar nám þar nema þeirra
heima sveit hafi greitt fyr ir nám ið.
Sveit ar fé lög og marg ir fleiri hafa
lengi barist fyr ir því að þetta nám
yrði sam ræmt öðru fram halds­
námi. Nú hyll ir und ir að þessu
verði breytt því að í á varpi Þor­
gerð ar Katrín ar Gunn ars dótt ur
mennta mála ráð herra á Skóla þingi
Sam bands ís lenskra sveit ar fé laga í
haust sagði hún: „Ég hyggst beita
mér fyr ir lausn á þessu máli með
það að sjón ar miði að sveit ar fé lög
beri á fram kennslu kostn að vegna
tón list ar fræðslu í grunn­ og mið­
stigi tón list ar skóla en að rík­
ið ann ist kennslu kostn að á fram­
halds stig inu, með sam bæri leg um
hætti og er í al menna skóla kerf­
inu. Með þessu móti von ast ég til
þess að leysa megi þann hnút sem
skap ast hef ur í þessu máli.“ Nú er
bara að krossa fing ur og vona að
ráð herra tak ist að höggva end an­
lega á hnút inn, fyr ir næsta haust.
bgk
Fram halds stig í tón­
list greitt af rík inu