Skessuhorn - 11.01.2012, Qupperneq 22

22 MIÐVIKUDAGUR 11. JANÚAR
Heilsu­Hof nefn ist lík ams rækt­
ar stöð, sem Sig rún Hjart ar dótt­
ir í Há túni við Klepp járns reyki í
Reyk holts dal, opn ar á næstu dög­
um. Sig rún og mað ur henn ar, Ein­
ar Stein þór Trausta son eða Steini
í Runn um, eins og hann hef ur oft
ver ið kall að ur, hafa und an far in ár
unn ið, með að stoð góðra manna,
við að inn rétta hluta af véla geymslu
við heim ili sitt fyr ir lík ams rækt ar­
stöð á tveim ur hæð um. Þar verð­
ur bæði boð ið upp á þrek þjálf un en
einnig boð ið upp á kennslu í aikido
sem er japönsk sjálfs varnar í þrótt
sem þró að var á tutt ug ustu öld inni.
Aikido er skylt júdó og jiu­ jitsu en
er þó ó líkt að því leyti að ekki er
nein á rás ar tækni í í þrótt inni. Líkt
og í júdó er mik ið um köst og
hvers kyns lása en þó aldrei neitt
sem bygg ir á bein um lík ams styrk.
Ó líkt flest um sjálfs varnar í þrótt um
hef ur aikido ekki ver ið þró uð sem
keppn is í þrótt en mik il á hersla lögð
á and lega upp bygg ingu. All ir geta
æft aikido sam an, óháð kyni, aldri,
styrk leika og þyngd ar flokk um. Sig­
rún varð fyrst ís lenskra kvenna til
að fá svarta belt ið í aikido og hef ur
kennt í þrótt ina um ára bil börn um í
Ung menna fé lagi Reyk dæla.
Eng in lán tek in
„Ég kynnt ist þess ari í þrótt í
Banda ríkj un um en þar bjó ég í 16
ár og byrj aði að æfa hana þar en
fékk svo svarta belt ið eft ir að ég
kom hing að til lands aft ur. Það
er starf andi fé lag um þessa í þrótt,
sem kall ast Aikikai Reykja vík en
það er eina fé lag ið á land inu. Ég
var um þrí tugt þeg ar ég byrj aði að
æfa aikido en þetta hent ar fyr ir all­
an ald ur. Við byrj uð um að inn rétta
skemm una árið 2006 en upp haf lega
var ætl un in að hafa þarna bara sal
fyr ir leik fimi og aikido. Svo komu
þessi lík ams rækt ar tæki nán ast upp í
hend urn ar á mér það sama ár þeg ar
Bað hús ið í Reykja vík var að end ur­
nýja öll sín tæki þeg ar þensl an stóð
sem hæst og all ir vildu hafa það
nýjasta og flottasta í þreksöl un um.
Þessi tæki eru í fínu lagi þótt að­
eins hafi þurft að lag færa smá veg is
eins og á klæði. Þetta hef ur allt ver­
ið unn ið í ró leg heit um eft ir því sem
efni hafa stað ið til og eng in lán tek­
in í þetta enda kem ur þessi rekst­
ur ekki til með að geta bor ið neinn
fjár magns kostn að. Þess vegna er ég
líka að opna þetta núna árið 2012
en ekki 2008,“ seg ir Sig rún.
Karl arn ir þora ekki í
leik fim ina
Sig rún flutt ist í Reyk holts dal­
inn árið 2004 til að stýra hót el inu
í Reyk holti og var í því starfi í tvö
ár. Áður hafði hún ver ið hót el stjóri
Stolt ur íbúi á Hell issandi hafði
sam band við rit stjórn Skessu­
horns í fram haldi af því að Heið ar
Helgu son var í síð ustu viku kos­
inn Í þrótta mað ur Ís lands 2011 í
ár legu kjöri sem Fé lag í þrótta f­
rétta manna stóð fyr ir. Sagði hann
þetta í ann að skipt ið sem knatt­
spyrnu mað ur ætt að ur af Hell­
issandi hlyti þenn an tit il, en áður
var það Ás geir Sig ur vins son. Tveir
af sjö knatt spyrnu mönn um sem
hlot ið hafa tit il inn frá upp hafi eru
því ætt að ir frá Hell issandi. Knatt­
spyrnu menn hafa reynd ar hlot ið
verð laun in níu sinn um því bæði
Ás geir og Eið ur Smári Guðjohn­
sen hlutu verð laun in í tvígang.
Heið ar Helgu son er í dag leik­
mað ur Queens Park Rangers á
Englandi. Hann er son ur Sig ur­
jóns Guð munds son ar, Sig urðs­
son ar og Önnu Þor leifs dótt ur
sem bjuggu á Hell issandi. Afi og
amma Ás geirs Sig ur vins son ar í
föð ur ætt voru Þor kell Sig ur geirs­
son í Lauf ási og Sig urást Frið­
geirs dótt ir sem einnig bjuggu á
Hell issandi.
mm
Sig ur sæl ir knatt spyrnu-
menn ætt að ir af Sandi
Heið ar Helgu son. Ás geir Sig ur vins son.
Lík ams rækt ar stöð brátt opn uð í Reyk holts dal
á Foss hót el Lind við Rauð ar ár stíg
í Reykja vík frá ár inu 2002. Hún
þekkti vel til hót el rekst urs því þeg­
ar hún bjó í Banda ríkj un um hafði
hún stýrt hót eli í Or lando. „Með an
ég var í há skóla námi í al þjóða sam­
skipt um í Banda ríkj un um kenndi
ég leik fimi á vinnu stöð um. Það gat
til dæm is ver ið í banka eft ir vinnu­
dag og þeir sem skráðu sig í þessa
leik fimi mættu þá bara í fund ar­
sal bank ans eða öðr um sal. Ég var
með þessa leik fi mi kennslu á fjór­
um vinnu stöð um og kenndi líka á
einni lík ams rækt ar stöð. Síð an hef
ég ver ið með leik fimi fyr ir kon ur
hér í í þrótta saln um við Klepp járns­
reykja skóla. Sú leik fimi er líka í boði
fyr ir karla en þeir þora bara ekki að
koma. Ég vona nú að karl arn ir verði
virk ari eft ir að ég opna hérna. Það
er eins og þeir séu feimn ir við leik­
fim ina og haldi jafn vel að þetta sé
ein hver ball ett en þessi leik fimi er
bara mið uð við getu hvers og eins.
Það hafa all ir gott af því að teygja
svo lít ið og hreyfa sig að eins.“ Auk
þessa hef ur Sig rún kennt ensku við
ung linga deild Klepp s járns reykja­
skóla og ver ið í af leys inga kennslu
líka.“
Sig rún seg ist ekki hafa far ið í
form leg an skóla til að læra leik fi­
mi kennslu. „Þeg ar ég var úti fór ég
bara á þau nám skeið sem til þurfti
svo ég fengi við eig andi stimpla fyr­
ir kennsl una, en þetta hef ur fyrst og
fremst ver ið á huga mál hjá mér.“
Sum ir orðn ir
ó þol in móð ir
Stefn an er sett á að opna nýju
stöð ina um 20. jan ú ar næst kom­
andi. „Ég stefni á að fá hing að
gesta kenn ara með alls kyns nám­
skeið. Grunn ur inn í þess ari starf­
semi verð ur þó lík ams rækt ar stöð­
in fyr ir þá sem vilja æfa. Svo verð­
ur leik fimi í boði sem bygg ir á þoli
og styrk. Barnafit ness, eins og það
er kall að, verð ur í boði fyr ir börn á
leik skóla aldri. Ég tek líka hinn pól­
inn og verð með leik fimi fyr ir eldri
borg ara, síð an hef ég feng ið vil­
yrði frá konu hérna í sveit inni, sem
kennt hef ur línu dans, fyr ir að halda
línu dans nám skeið. Þá kem ur kona
úr Reykja vík að kenna maga dans.
Á hersl an í lík ams rækt inni verð ur
á hreysti og þol frek ar en megr un
og stöð in verð ur fyr ir alla ald urs­
hópa.“
Jafn vel jóga, glíma
og dans líka
Sig rún seg ist einnig hafa á huga
að fá glímu í sal inn á efri hæð inni
en þar verða dýn ur á gólf inu fyr­
ir aikido og aðr ar í þrótt ir. „Svo
von ast ég líka til að fá jóga kenn­
ara hing að. Helst vil ég bjóða þeim
sem eru með þekk ingu hér í sveit­
inni upp á að nýta þessa að stöðu.
Til dæm is hef ég boð ið Evu Karen
dans kenn ara, sem býr hér rétt hjá,
að nýta að stöð una. Hún er með
dans kennsl una sína í Borg ar nesi
núna en marg ir krakk ar héð an eru í
námi hjá henni, þannig að hugs an­
lega geta þau spar að sér ein hverj ar
ferð ir. Ég finn fyr ir á huga hérna í
sveit inni fyr ir lík ams rækt ar stöð inni
og sum ir eru farn ir að reka á eft ir
mér að opna. Við höf um auð vit að
bara unn ið í þessu þeg ar tími hef ur
gef ist til og eft ir efn um. Ég sagð­
ist ætla að opna þetta um ára mót
þannig að fólk er orð ið ó þol in mótt.
Að vísu er lít ill tækja sal ur í skól­
an um en þar er mjög tak mark að ur
opn un ar tími sem hent ar fólki ekki
alltaf. Þess vegna eru sveit ung arn­
ir hér orðn ir svo lít ið ó þreyju full ir.
Hér verð ur hægt að kaupa kort án
sér stakra skuld bind inga og ég reyni
að hafa þetta frjáls legt. Þetta er nýj­
ung hér í sveit inni og ég von ast til
að fólk úr ná granna byggð um komi
líka og jafn vel frá Bif röst auk þess
sem sum ar húsa fólk ið gæti hæg lega
nýtt sér þetta líka.“
Steini hélt að ég myndi
gleyma þessu
Skemm an, sem lík ams rækt ar­
stöð in er í, er um 500 fer metr ar
að stærð en Sig rún seg ist hafa um
130 fer metra pláss í enda henn ar
fyr ir stöð ina. Rest ina fær svo eig­
in mað ur inn fyr ir vél ar og fylgi­
hluti því hann er með vinnu véla út­
gerð og skóla akst ur á sín um snær­
um. „Hann gerði sér nú lengi von ir
um að ég myndi gleyma lof orð inu
um að fá enda skemm unn ar fyr ir
lík ams rækt ina, en þar mis reikn aði
hann sig. Ég held að Steini verði
voða feg inn þeg ar búið verð ur að
klára þetta og hann get ur feng ið að
hafa sitt pláss í friði,“ seg ir Sig rún
Hjart ar dótt ir sem stefn ir á að opna
Heilsu­Hof um 20. jan ú ar næst­
kom andi.
hb
Sig rún í máln ing argall an um við tæk in sem bíða þess að verða rað að upp á neðri hæð inni.
Á eft ir hæð inni verða dýn ur á gólfi fyr ir aikido og fleira.
Merki lík ams rækt ar stöðv ar inn ar en
tákn in í þvi höfða til aikido sjálfs­
varnar í þrótt ar inn ar.