Skessuhorn - 09.01.2013, Qupperneq 11

Ver
tu m
eð!
Heilsu- og forvarnarvika í Stykkishólmi
dagana 14. -20. janúar
Í boði alla vikuna:
Bókave
rzlun B
reiðafja
rðar ve
rður
með úr
val af h
eilsubó
kum, ja
fnt
matreið
slubóku
m sem
fræðsl
uefni
um bæ
tta heil
su á sé
rlega
heilbrig
ðu verð
i.
Hótel E
gilsen
Lífrænn
morgu
nmatur
alla vir
ka daga

milli kl.
7:00-9:
00,
panta þ
arf borð

í síma 5
54-770
0.
Lyfja - 20% afsláttur af
gula miðanum og Solaray
bætiefnum ásamt fleiri
flottum bætiefna-tilboðum
Bónus -

ávextir
á tilboð
sverði.
Heimahornið - 15% afsláttur af öllum íþróttavörum og íþróttaskóm.
Nesbrauð -
úrval af heilsu-
brauðum.
Sjávarp
akkhús
ið -
Hollari
hádeg
ismatu
r og
skyrbo
ost, má
n.-fös.
kl. 12:0
0-14:00
.
PlássiðHeilsupakkar, þarf að panta.
Engiferskot, safar og heilsu
hádegis- og kvöldmatur,
mán.-fim. Hollt pizzahlaðborð
fös. Opið frá kl. 11:30
Anka - Hugað verður af höndum
og fótum mán.-fös. Með hverri
fótsnyrtingu fylgir 50 ml
fótakrem og með hverri hand-
snyrtingu fylgir 50 ml
handáburður.
Hárstofan kynning á hárvörum og tilboð á djúpnæringu.
Skip
avík
versl
un
tilbo
ð á b
lönd
urum

alla v
ikun
a.
Ve
gle
gir
vi
nn
ing
ar
í
Ins
tag
ram
-le
ik
Íþróttam
iðstöð
Frítt í s
und
ÁtakFrítt í ræktina
MetabolicFrítt alla vikunaHeilsu
dagar í
leik- og

grunns
kóla all
a
vikuna.
Heilsu- og forvarnarvika í Stykkishólmi dagana 14. - 20. janúar
Dagskrá
www.stykkisholmur.is
Mánudagur 14.01 Þriðjudagur 15.01 Miðvikudagur 16.01 Fimmtudagur 17.01 Föstudagur 18.01 Laugardagur 19.01 Sunnudagur 20.01
Kl. 11:00 Sæferðir
Ævintýrasigling, kr. 2.000 -
sjávarréttasúpa, kr. 1.950.
Kl. 17-19 X-ið
Opið fyrir 6-7 bekk.
Þemadagur
Kl. 20-22 X-ið
Opið fyrir 8-10 bekk.
Þemadagur
Kl. 12:15 Plássið
Af hverju að reykja?
Kristinn Logi Hallgrímsson
læknir, fyrirlestur.
Kl. 19:00 Grunnskóli
Eldum fisk. Sæþór.
Námskeið. Eldun og
kvöldverður. Panta þarf í
síma 841-2000. 1.000 kr.
Kl. 16:00 Léttur göngutúr
um gönguleiðir
Stykkishólms
Kl. 17:00 Metabolic
Opinn tími
Kl. 10:30 Dvalarheimili
Leikfimi. Aþena Eydís og
Steinunn.
Kl. 20:00 Grunnskóli
Opin fundur - 12 spor.
Kl. 8-10 Íþróttahús
HVE Blóðsykurmæling
(mæta fastandi), blóðþrýst-
ingsmæling og stöðugleika-
próf
Plássið
Lifandi tónlist fram eftir
kvöldi.
Kl. 8-10 Íþróttahús
HVE Blóðsykurmæling
(mæta fastandi), blóðþrýst-
ingsmæling og stöðugleika-
próf
Kl. 06:05 Metabolic
Opinn tími
Kl. 10:20-11:10 Leikskóli
Eldri deildir leikskóla -
íþróttatími í Íþróttamiðstöð
Kl. 14 Íþróttamiðstöð
Ratleikur fyrir alla
fjölskylduna í boði
meistaraflokka Snæfells.
Að loknum ratleik verður
boðið upp á léttar veitingar
við Íþróttamiðstöðina og
valin verður skemmtilegasta
myndin í Instagram-
leiknum.
Hvetjum við alla til að mæta
í sund á eftir.
Kl. 20:00 Narfeyrarstofa
Guðbrandur Gunnar
matreiðslumaður, ráðleggin-
gar varðandi matargerð.
Kl. 12:15 Sjávarpakkhúsið
Bakverkir; ráð og óráð II
Jósep Ó. Blöndal læknir,
fyrirlestur.
Kl. 14-18 Lyfja
Guðrún Bergmann,
heilsukynning.
Kl. 10:30 Dvalarheimili
Slökun. Halla Dís.
Kl. 12:00 Hótel Egilsen Vænt
um grænt. Lukka frá Happ
veitingarhúsi, fyrirlestur.
Bóka þarf í s. 554-7700.
Kl. 16:30-18:00 Skipavík
Kynning á blöndurum
Kl. 18-20 Lindin
Opið hús.
Kl. 19:00 Íþróttamiðstöð
Vatnsleikfimi
Kl. 12:15 Sjávarpakkhúsið
Bakverkir; ráð og óráð I
Jósep Ó. Blöndal læknir,
fyrirlestur.
Kl. 20:00 Plássið
Hólmfríður Gísladóttir
heilsumarkþjálfi, fyrirlestur,
sýnikennsla og smakk
Panta þarf í síma 436-1600 -
1000 kr.
Kl. 18-19 X-ið
Sundlaugapartý
- allir bekkir
Kl. 20:00 Íþróttamiðstöð
Kósýkvöld.
Kl. 18:00 Sunddeild Snæfells
Tilsögn í skriðsundi. Fyrir
byrjendur og lengra komna.
Kl. 12:15 Plássið
Bakverkir og lífstíls-
sjúkdómar.
Hrefna Frímannsdóttir
sjúkraþjálfari, fyrirlestur.
Kl. 12:15 Plássið
Streita.
Halla Dís Hallfreðsdóttir
hjúkrunarfræðingur,
fyrirlestur.
Kl. 17:00 Hótel Egilsen
Hrein og heilnæm afurð.
Guðrún Pálsdóttir (Lukka
frá Happ veitingahúsi),
fyrirlestur. Bóka þarf í s.
554-7700.
Kl. 17-18 X-ið
Brennómót
6. - 10. bekkur.
Kl. 19:00 Narfeyrarstofa
Heilsubætandi hátíðarkvöld-
verður að hætti Hólmfríðar
Gísladóttur
heilsumarkþjálfa.
Borðpantanir s. 436-1600.
Kl. 14-18 Lyfja
Inga Kristjánsdóttir,
næringaþerapisti. Ráðgjöf.
Kl. 17:30 Grunnskóli
Heilbrigð sál í hraustum
líkama.
Helgi Jónas Guðfinnsson
íþróttafræðingur, fyrirlestur.
Kl. 17:00 Grunnskólinn
Örnámskeið og fyrirlestur
um leiðir að reykleysi. Panta
þarf í síma 696-3283.
Kl. 06:05 Metabolic
Opinn tími
Kl. 06:05 Metabolic
Opinn tími
Kl. 06:05 Metabolic
Opinn tími
Kl. 14:00 Lions-hús
Rythma dans, Sigurborg
Hannesdóttir. Pantanir í s.
696-3283 fyrir kl. 15 fös.
Kl. 18:00 Íþróttamiðstöð
Kynning á starfi körfubolta-
deildar Snæfells
Kl. 18:00 Grunnskólinn
Opinn fundur um lífið og
tilveruna.
Þorgrímur Þráins.
Kl. 16:00 Grunnskóli
Hugsun og líðan,
Emil Einarsson sálfræðingur,
fyrirlestur.
Kl. 16-17 Leir 7
Kynning á leirpottinum og
hægeldun - smakk. Úrvals
hráefni af svæðinu
Birt með fyrirvara um breytingar
Umsjón með útgáfu, uppsetningu og hönnun: Stykkishólmsbær
Gön
gum
í vi
nnu
na!
Kl. 11:00 Vatnasafn.
Pilates og teygjur.
Aþena Eydís.